Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Boken om spådomskunst (Innbundet)
Boken om spådomskunst. -Jane Struthers7 veier til viten om fremtiden-Lær deg tarot, numerologi, pendulering, håndlesing, kartomanti og forskjellige...
Vis detaljerTao og erotisk massasje (Pocket)
"Tao og massasje for velvære. Boken gir en innføring i det gamle taoistiske systemet for massasje som fremmer helse og velvære. Massasjeteknikkene ...
Vis detaljerAlt om fettforbrenning (Pocket)
Alt om fettforbrenning. En grei, oversiktlig håndbok for alle som vil vite mer om fordøyelse og optimalt kosthold, spesielt i forbindelse med treni...
Vis detaljerYoga for kvinner (Innbundet)
Yoga for kvinner. Lindring av typiske kvinneplager. En yogabok laget spesielt for kvinner. Ulike øvelser som viser hvordan man kan lindre typiske ...
Vis detaljerSjelehenting (Innbundet)
Sjelehenting. Synes du det høres umulig ut å skulle gripe inn og forandre det som allerede har hendt deg i livet, for ikke å snakke om det som ennå...
Vis detaljerHuden (Innbundet)
Huden. Huden er vårt største organ og en barriere som omslutter og beskytter oss. Huden er også et viktig sanseapparat som hjelper oss å til oppfat...
Vis detaljerMusikk som medisin (Innbundet)
Musikk som medisin. Forfatteren viser hvordan musikk er brukt opp igjennom historien til å oppnå inspirasjon, læring og helbredelse, og han fortell...
Vis detaljerAllsang for barn
Allsang for barn. Sang- og akkordbok for foreldre, besteforeldre, barnehageansatte og skolebarn i alle aldre. Barnesanger, julesanger, tradisjonell...
Vis detaljerSebrapiken (Pocket)
Sebrapiken. Hva får en ressurssterk, oppegående jente med en trygg oppvekst til å skade seg selv? Kutte seg selv opp og påføre seg skade på redsels...
Vis detaljerHva føler du nå? (Innbundet)
Hva føler du nå?. Er du urolig uten å vite hvorfor? Synes du at du føler for mye eller for lite - eller bare «helt feil»? Du er ikke alene. I denne...
Vis detaljerFilosofiske perler (Innbundet)
Filosofiske perler. Dette er et utvalg sitater fra filosofien fordelt på 10 kapitler med ulike temaer som f. eks. moral, kjærlighet, vennskap og ku...
Vis detaljerElskov; spørsmålene og svarene (Innbundet)
"Kvinnehelse; spørsmålene og svarene. Kvinnehelse inneholder mange høyaktuelle tips om helse, velvære og relasjoner som kan styrke båndet mellom pa...
Vis detaljerKjærlighet (Innbundet)
Kjærlighet. Forfattere: Peter Lauster Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 186 ISBN: 9788273840745 Vekt: 316 g Forlag: Cap...
Vis detaljerMat, din mirakelmedisin (Pocket)
Mat, din mirakelmedisin. Med utgangspunkt i nyere forskning viser boka hvordan en kan bruke matvarer til å forebygge og helbrede sykdom. Med regist...
Vis detaljerDen utrolige sannheten (Innbundet)
Den utrolige sannheten. En fascinerende selvbiografi som garantert vil utvide ditt syn på livet. "Jeg slutter aldri å forundre meg over hvor mange...
Vis detaljerAlle mot én (Innbundet)
Alle mot én. I Norge er det mellom 40-60 000 barn som mobbes daglig eller ukentlig. Ann Kristin Liland opplevde det alle foreldre frykter. Sønnen R...
Vis detaljerDe fem tibetanske ritene (Innbundet)
De fem tibetanske ritene. De fem tibetanske ritene er en form for yoga som består av enkle energiskapende øvelser. Disse øvelsene kom opprinnelig f...
Vis detaljerBedre kjent-boka (Innbundet)
Bedre kjent-boka. Med Bedre kjent-boka får du en verktøykasse full av gode spørsmål og «icebreakers» til hverdagen din. Her blir du bedre kjent med...
Vis detaljerBachs blomstermedisin (Pocket)
Bachs blomstermedisin. Bachs blomstermedisinBachs blomstermedisin, som ble utviklet av den engelske legen Edward Bach, tar utgangspunkt i planetene...
Vis detaljerNoe i meg er sterkere enn jeg (Innbundet)
Noe i meg er sterkere enn jeg. Gripende og nådeløst ærlig beretning om å være anorektiker, fra en som opplever det selv. I syvende klasse ble Astri...
Vis detaljerForelsket i livet (Innbundet)
Forelsket i livet. "Når vi forsøker å være snille - eller forventer at andre skal være snille - avskjærer vi oss fra den friheten, gleden og beting...
Vis detaljer100 ting du burde irritere deg over før du dauer (Innbundet)
100 ting du burde irritere deg over før du dauer. En politisk ukorrekt bok som handler om store og små ting som gjør livet surt. .Hvorfor skal jeg...
Vis detaljerBiblica (Innbundet)
Biblica. Dette store bibelatlaset består av åtte deler: Bibellandenes geografi og historie, Første Mosebok og patriarkenes tid, Dommerne, Kongene, ...
Vis detaljerFølefellen (Innbundet)
Følefellen. Følelser er fantastiske. De kan gjøre deg sterk og gi deg motivasjonen du trenger for å ta fatt på livets utfordringer. Men de kan også...
Vis detaljerNoen ganger er jeg redd (Innbundet)
Noen ganger er jeg redd. Jannecke Weeden (42) har vært redd siden barndommen. Angsten slipper ikke taket, og 11. januar 2018 fikk hun et angstanfal...
Vis detaljerKjeks og samliv (Innbundet)
Kjeks og samliv. Menn er fra Mars, kvinner fra Venus, men i hvilket solsystem finner vi den norske familien? Dette er en humoristisk tilstandsrap...
Vis detaljerVårt hellige legeme (Pocket)
Vårt hellige legeme. Dette er en bok om menneskers muligheter og kapasitet til å fornye seg selv, både fysisk/kjemisk og mentalt/biokjemisk. Forfat...
Vis detaljerTai chi (Pocket)
Tai chi. Trening for kropp og sjel. TAI CHI er en helsefremmende gammel treningsform som gir deg et fredelig sinn og en avslappet og energifylt kr...
Vis detaljerFint å bli eldre med oppmerksomhetstrening (OT) - mindfulness (Innbundet)
Fint å bli eldre med oppmerksomhetstrening (OT) - mindfulness. Det skrives lite om å bli eldre, enda mindre om hvordan vi kan eldes med verdighet o...
Vis detaljerDe tre skatter (Pocket)
De tre skatter. Dette er en bok om samspillene mellom kropp og sjel, en bok om samspillene mellom Øst og Vest . en bok som bygger broer mellom gamm...
Vis detaljerSjelens betydning (Innbundet)
Sjelens betydning. De fleste tror de har en, men få kan forklare hva sjel er. Vi snakker om en hel og ren sjel, om en ærlig sjel. Vi føler noe inne...
Vis detaljerFall til ro (Innbundet)
Fall til ro. Denne boken er et skattkammer av sitater om det å falle til ro - og om roens og stillhetens legende kraft . Etter hvert som du leser ...
Vis detaljerDe avgjørende samtalene (Innbundet)
De avgjørende samtalene. Når sjefen plutselig stiller spørsmål ved hvordan vi arbeider, når noen må fortelle sjefen at ledelsen er i ferd med å beg...
Vis detaljerStemmer fra en annen verden (Pocket)
Stemmer fra en annen verden. Forfatteren forteller om opplevelser hun har hatt med ånder. Hun hevder at disse åndene kan forklare de store og små s...
Vis detaljerTil Sydpolen (Pocket)
Til Sydpolen. Vårt Land 12. Oktober 2011: .Figenschou er ærlig og usminket i sitt oppgjør med seg selv. Hun kjenner aldringen komme, og dødsangste...
Vis detaljerSunn og sterk rygg (Innbundet)
Sunn og sterk rygg. Boken inneholder fakta om ryggen, og gir råd om hvordan du bør ta vare på den. Her finner du øvelser og veiledning slik at du k...
Vis detaljer