Alt om fettforbrenning (Pocket)
Informasjon fra forlaget
Alt om fettforbrenning. En grei, oversiktlig håndbok for alle som vil vite mer om fordøyelse og optimalt kosthold, spesielt i forbindelse med trening. Den svenske ernæringsfysiologen Fredrik Paulún tar for seg et emne som veldig mange (og ikke bare kvinner) er opptatt av: Hvordan kan vi spise godt, yte mer og samtidig unngå å lagre mer fett enn kroppen har godt av? Fysisk akvititet blir stadig viktigere i vårt stillesittende dagligliv; trening er ikke bare sunt, det er i ferd med å bli status. Da er det ekstra viktig å spise de riktige tingene, til rett tid og i tilstrekkelige mengder, slik at kroppen forbrenner effektivt det fettet vi tar inn - og fett trenger vi alle, det gir utmerket energi! Boken forklarer vanskelige fagbegreper og kompliserte prosesser som foregår i kroppen, på en lett forståelig måte, med menyforslag og oversiktlige tabeller over fettinnhold, typer fett, energiprosent og glykemisk indeks for en rekke vanlige matvarer. Overtsatt av Kjersti Langballe Les også:Bedre fettforbrenning - nye og nyttige tips
Detaljer om boken
Kategori: Kropp og sinn
ISBN: 9788202213688
Forfatter: Fredrik Paulún
Språk: Norsk (Bokmål)
Format: Pocket
Utgitt år: 2002
Sideantall: 172
Utgave: 1 utg.
Vekt: 296 g
Veil. pris: 249 kr
Om forfatter
Fredrik Paulún (født 1972) er en svensk forfatter og ernæringsekspert kjent for sine populære bøker om sunn livsstil og kosthold. Han har en lidenskap for å inspirere andre til å ta vare på helsen sin gjennom en balansert og næringsrik diett. Paulún er også en ettertraktet foredragsholder og TV-personlighet i Sverige, hvor han deler sin kunnskap på en engasjerende og tilgjengelig måte.
Frakt
Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.
Leveringsalternativer
Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.
Leveringstid
Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.
Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.
Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.