Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Naturlig smertefri (Innbundet)
Naturlig smertefri. NY BOK AV AUDUN MYSKJA!Enten du har en akutt skade, kroniske smerter eller ubearbeidede følelser og traumer: I Naturlig smertef...
Vis detaljerReisen (Innbundet)
Reisen. Så lenge vi ikke tar tak i kjernen til smerten vi opplever, lurer den følelsesmessige og grunnleggende årsaken til problemet fremdeles i kr...
Vis detaljerFriskt kne (Innbundet)
"Friskt kne. Ønsker du å forbedre helsen til knærne dine? Denne boken gir deg muligheten til å lære om hvordan du kan bevege deg komfortabelt og de...
Vis detaljerSlutt å gruble, begynn å leve (Pocket)
Slutt å gruble, begynn å leve. Acceptance and commitment therapy (ACT), som på norsk kalles aksept- og forpliktelsesterapi, er den nye generasjonen...
Vis detaljerHeksens håndbok (Innbundet)
Heksens håndbok. -KitharaMan frem dine magiske krefter!-Ta del i den urgamle visdommen om helbredelse, bring magien inn i livet ditt ved hjelp av m...
Vis detaljerTrening med ball (Pocket)
Trening med ball. Boken viser de mange mulighetene trening med ball gir. Du lærer å isolere, tøye og styrke alle muskelgrupper i kroppen, samt hvor...
Vis detaljerDen fordømte skamløsheten (Innbundet)
I dagens samfunn oppfordrer vi hverandre til å følge hjertet, bryte med normer og være tro mot oss selv. I denne sammenhengen er det interessant å ...
Vis detaljerHva ansiktet forteller (Innbundet)
Hva ansiktet forteller. Kunsten å lese et ansikt er del av en urgammel kinesisk visdomstradisjon. Jean Haner åpner døren til en verden der rynkene ...
Vis detaljerJuleplanleggeren (Innbundet)
Juleplanleggeren. JULEPLANLEGGEREN er boken du tar frem år etter år i adventstiden, denne koselige tiden når vi handler, baker, planlegger og pakk...
Vis detaljerHåndbok i urtemedisin (Innbundet)
Håndbok i urtemedisin. Håndbok i urtemedisin Visste du at: Ringblomst og solblom er gode å ha mot sår og blåmerker. Bringebærblader og ryllik er go...
Vis detaljerVirkelighet speiler vibrasjon (Pocket)
Virkelighet speiler vibrasjon. Vår tids store åndelige læremester, Wayne W. Dyer, møter universets ypperste visdomsbevissthet, den ikke-fysiske sje...
Vis detaljerEnneagrammet (Pocket)
Enneagrammet. Enneagrammet - et redskap til personlig vekst. Enneagrammet skildrer ni personlighetstyper, hver med sin egenart og spesielle karakte...
Vis detaljerNår timene flyr (Innbundet)
Når timene flyr. I denne boken gir hun deg tips og triks for glede og trivsel på arbeidsplassen: Hun deler råd og inspirasjon fra kloke Clas Ohlson...
Vis detaljerHjelp, jeg har fått høyt blodtrykk: hva nå? (Pocket)
Hjelp, jeg har fått høyt blodtrykk: hva nå?. Denne boken beskriver viktigheten av forebyggende medisin for høyt blodtrykk. Boken bør stimulere både...
Vis detaljerBruksanvisning for parforholdet (Innbundet)
Bruksanvisning for parforholdet. Boken for alle som lever i et parforhold! I Bruksanvisning for parforholdet viser forsker og fastlege Siri Dalsmo ...
Vis detaljerDitt magiske liv (Innbundet)
Ditt magiske liv. Boka viser hvordan en kan få en ny og høyere bevissthet i forhold til å nå sine mål. Dyer ber oss forestille oss hva som vil gjør...
Vis detaljerGjengangerne (Innbundet)
Gjengangerne. Gjengangerne handler om hvordan de tre fenomenene stress, smerter og søvn påvirker hverandre. Det kan være dramatisk nok. Sover du då...
Vis detaljerMindfulness (Pocket)
Mindfulness. Forfattere: Susan L. Smalley, Diana Winston Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 366 ISBN: 9788202408275 Vekt: 4...
Vis detaljerRobust (Innbundet)
Robust. Bli TRYGG på innsiden, og TYDELIG på utsiden: Irriterer du deg over at du fortsatt føler deg stresset og utilstrekkelig, enda så vokse...
Vis detaljerEngler (Pocket)
Engler. Forfatteren har i sin åndsvitenskap gjort englenes virkelighet tilgjengelig for en moderne bevissthet. I de ti foredragene som er samlet i ...
Vis detaljerDen lille boken som kurerer sterk angst (Innbundet)
Den lille boken som kurerer sterk angst. Har du tenkt på hvordan livet ville vært hvis angsten ikke plaget deg? Denne boken gir deg svaret. I Den l...
Vis detaljerSlank med ketolysekuren (Innbundet)
Slank med ketolysekuren. Ketolysekuren tilbyr raskt vekttap uten sultfølelse og gir betydelig økt velvære Ketolysekuren er utviklet av lege Torkil ...
Vis detaljerNaturfilosofi (Pocket)
Naturfilosofi. Har en ulv egenverdi? Er det galt å utrydde blåhvalen? Dette er noen av spørsmålene som besvares i Sigurd Hvervens nye bok. Boken in...
Vis detaljerHåndbok i healing (Innbundet)
Håndbok i healing. Healing dreier seg om å gjøre hel - bringe mennesker i kontakt med sin egen helhet, fysisk, følelsesmessig, mentalt og åndelig. ...
Vis detaljerKom i gang med fermentering (Innbundet)
Kom i gang med fermentering. Fermenterte grønnsaker og frukter er velsmakende vidundere som gir helt nye smaksdimensjoner til maten din. De er også...
Vis detaljerFølelser og fornuft (Innbundet)
Følelser og fornuft. Tankefeltteknikker er en moderne metode som kombinerer Østens kunnskap om kroppens energibaner og tradisjonell tankegang innen...
Vis detaljerForhøy din frekvens (Pocket)
Forhøy din frekvens. Kyle Grays bemerkelsesverdige intuitive talent har gjort ham til en av Storbritannias mest etterspurte klarsynte medier. Etter...
Vis detaljerPsykopatenes diktatur (Pocket)
Psykopatenes diktatur. Psykopatenes diktatur er en sentral bok i norsk psykologisk litteratur. Den utkom første gang i 1945, og har vært utgitt fle...
Vis detaljerI begynnelsen var oppdragelsen (Pocket)
"I begynnelsen er oppdragelsen. Overalt ser vi en tendens til å forlate det barnslige tidlig, for å bli individer som fortjener respekt. Dette møns...
Vis detaljerAschehougs store legebok (Innbundet)
Aschehougs store legebok. Et moderne medisinsk oppslagsverk for hele familien. Her er grundige beskrivelser av vanlige symptomer og deres betydning...
Vis detaljerAlt er bra (Pocket)
Alt er bra. Louise L. Hay, velkjent forfatter av en lang rekke bestselgende bøker, ikke minst «pensumboken» innenfor selvhjelpslitteraturen, Du kan...
Vis detaljerLev godt med type 2-diabetes - eller bli kvitt den! (Pocket)
Lev godt med type 2-diabetes - eller bli kvitt den!. Type 2-diabetes og forstadier til dette (prediabetes) er et resultat av at hormoner og signals...
Vis detaljerTim (Innbundet)
Tim. Tims tidlige historie ligner den til mange andre autister: Fra fødselen av var han en normal gutt med fin utvikling, før han i tre års-alderen...
Vis detaljerMindfulness og medfølelse (Pocket)
Mindfulness og medfølelse. Evnen til å være oppmerksomt til stede og å behandle seg selv med vennlighet er grunnleggende egenskaper som hjelper oss...
Vis detaljerKarismakoden (Innbundet)
Karismakoden. Boken tar for seg karismatisk oppførsel, og hvordan en kan utvikle sitt kroppsspråk, sine holdninger og gester. Boken beskriver syv v...
Vis detaljerSlik slutter du å røyke (Pocket)
Slik slutter du å røyke. Boken gir deg hjelp til å stumpe røyken for godt. Forfatterne formidler kunnskap og erfaring fra mangeårig arbeid med røyk...
Vis detaljer