Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Dette visste vi ikke noe om! : tyskerne og jødeforfølgelsene 1933-1945 (Innbundet)
"Dette visste vi ikke noe om!" : tyskerne og jødeforfølgelsene 1933-1945. Peter Longerich, en av verdens fremste Holocaustforskere, forteller i den...
Vis detaljerVitaminalfabetet: en veiviser til vitaminer, mineraler og kosttilskudd (Innbundet)
Vitaminalfabetet: en veiviser til vitaminer, mineraler og kosttilskudd. -Barbara DeAngelisSkaff deg et rikere kjærlighetsliv!-La Barbara DeAngelis ...
Vis detaljerTyren (Innbundet)
Tyren. -Julia og Derek ParkerAvslørende og underholdende!-Kjærlige, sjarmerende tyrer er lojale og til å stole på. Følelsesmessig stabilitet er vik...
Vis detaljerTrening for deg! (Pocket)
Trening for deg!. Boka er spesielt rettet mot eldre, og gir råd om hvordan man kan komme i bedre form og få styrke, energi, overskudd og god helse....
Vis detaljerTallskalle: hvordan tallene styrer livet vårt: hvordan tallene styrer livet … (Innbundet)
Tallskalle: hvordan tallene styrer livet vårt: hvordan tallene styrer livet …. Føles livet mer meningsfullt hvis du regner det i dager i stedet for...
Vis detaljerSitater & visdomsord om nærhet og glede (Innbundet)
Sitater & visdomsord om nærhet og glede. Boka inneholder sitater og visdomsord som kan varme, glede og oppmuntre oss i hverdagen og som kan min...
Vis detaljerNy kunnskap om kreft (Innbundet)
Ny kunnskap om kreft. Om prøving og feiling og nytt håp. Ein av tre personar får kreft i løpet av livet. Vi høyrer ofte historier om tap, sorg og...
Vis detaljerLev godt, bli slank: omegametoden : en livsnyters guide til et sunnere liv (Innbundet)
Lev godt, bli slank: omegametoden : en livsnyters guide til et sunnere liv. Dette er boken for dem som er glad i mat, men som gjerne vil gå ned i v...
Vis detaljerLangtidsfrisk; slik skapes helse, effektivitet og lønnsomhet: slik skapes he… (Innbundet)
Langtidsfrisk; slik skapes helse, effektivitet og lønnsomhet: slik skapes he…. Forfatterne av boken tar for seg sykefravær og hvordan man har snudd...
Vis detaljerImmunforsvaret (Pocket)
Immunforsvaret. Dr. Michael Weiner, en av Amerikas fremste medisinske forskere, viser hvordan vi ved den rette diett, vitaminer, trening og vanlig ...
Vis detaljerDoktor Dahlqvists kokebok (Innbundet)
Doktor Dahlqvists kokebok. Sveriges modigste lege gir deg ekte lavkarbo med et skandinavisk preg! I denne kokeboken gir Annika Dahlqvist deg velsma...
Vis detaljerBryllupsboken (Innbundet)
Bryllupsboken. Boka gir råd og tips både om kirkelig og borgerlig vielse, om selve seremonien, antrekket, borddekkingen og -plasseringen, middagen,...
Vis detaljerAllergihåndboken (Innbundet)
Allergihåndboken. Boka tar for seg en rekke allergisymptomer og lidelser, og gir råd om behandling og forebygging, ved hjelp av konvensjonell eller...
Vis detaljerTusen veier til kjærlighet (Pocket)
Tusen veier til kjærlighet. Oppmuntringsgaven til deg selv eller andre med tusen sitat om kjærlighet Kjærligheten har alltid frydet og forvirret, i...
Vis detaljerTenk som en kriger : nå dine mål med mental styrketrening (Innbundet)
Tenk som en kriger : nå dine mål med mental styrketrening. Ved å bruke de samme mentale strategiene som er livsviktige for en kriger på oppdrag, ka...
Vis detaljerSov godt! : veier til god og fornyende søvn (Innbundet)
Sov godt! : veier til god og fornyende søvn. Mange mennesker sliter med søvnproblemer; enten sover de urolig, eller de har problemer med å sovne. D...
Vis detaljerSkulke livet (Innbundet)
Skulke livet. Skulke livet handler om barn og ungdom, om stoffmisbruk og nederlag, familie og nærmiljø, om forskjellen mellom å sette grenser og å ...
Vis detaljerHuslegen (Innbundet)
Huslegen. Boka gir en oversikt over vanlige plager og helseproblemer i hverdagen, beskriver hva som karakteriserer disse, hvordan en kan hjelpe seg...
Vis detaljerGrønn babyguide (Innbundet)
Grønn babyguide. Denne boken gjør det enkelt for deg å velge riktig - både for babyen, familien din og det globale miljøet. Fra innholdet: L...
Vis detaljerFødt i juni (Innbundet)
Født i juni. Bok om hvordan måneden fikk sitt navn, om historiske hendelser og helger og tradisjoner i denne måneden, og om månedens stjernetegn, s...
Vis detaljerFamiliens legebok (Innbundet)
Familiens legebok. Dette er en oppslagsbok for mennesker i alle aldre som er i tvil om de er syke, hva slags sykdom det kan være og om de bør gå ti...
Vis detaljerEn mors tåre: vi som mister våre barn (Pocket)
En mors tåre: vi som mister våre barn. Boka handler om en mors kjærlighet til sin sønn og den grenseløse sorgen over hans død. Den handler om sorga...
Vis detaljerDin mirakelhjerne (Innbundet)
Din mirakelhjerne. -Jean CarperHjernen din er et mirakel!-Kost og kosttilskudd som forbedrer hjernens funksjoner, styrker hukommelsen, øker kreativ...
Vis detaljerYoga; naturlig velvære for kropp og sjel
"Yoga; naturlig velvære for kropp og sjel. Inspirerende og instruktiv om yoga. Med yoga oppnår du større fysisk og psykisk balanse og økt velvære. ...
Vis detaljerGraviditet og fødsel : alt om unnfangelse, fosterets utvikling og forberedelse til fødsel (Innbundet)
"Graviditet og fødsel: informasjon om unnfangelse, fosterets utvikling og forberedelse til fødsel. Denne rikt illustrerte grunnboken inneholder det...
Vis detaljerSudoku 2 i 1. For begynnere - med innføring og eksempler. Avanserte oppgaver og andre japanske puslespill
Sudoku 2 i 1. For begynnere - med innføring og eksempler. Avanserte oppgaver og andre japanske puslespill. Denne boken inneholder omtrent 250 håndl...
Vis detaljerPraktiske kjerringråd til husbruk (Innbundet)
Praktiske kjerringråd til husbruk. Boka inneholder flere hundre kjerringråd til husbruk, basert på folks egne erfaringer. Her er råd om alt fra fle...
Vis detaljerNyt livet mens du kan! (Innbundet)
Nyt livet mens du kan!. I boka forteller forfatteren om reslutatene fra et eksperiment: han bestemte seg for å leve ett år som om han bare hadde de...
Vis detaljerKulturnøkkel til Italia (Pocket)
Kulturnøkkel til Italia. Boken gir opplysninger om holdninger, oppfatninger og korrekt oppførsel, slik at du kommer til landet med en grunnleggende...
Vis detaljerKunsten å være far (Innbundet)
Kunsten å være far. Amerikaneren Bill Cosby som er kjent fra underholdningsprogram på TV, skriver i denne boka om hvordan han opplever å være far. ...
Vis detaljerKlarsynt : åndelig hjelp i kriminalsaker (Innbundet)
Klarsynt : åndelig hjelp i kriminalsaker. Ofte bidrar de klarsynte til å gi fortvilte pårørende svar. Denne boken, som fortsetter der TV-serien For...
Vis detaljerKjærlighet, hat og forsoning (Pocket)
Kjærlighet, hat og forsoning. Boka tar for seg "borderline"-mennesket, en person som er dypt usikker på seg selv og andre. Studien holder seg på de...
Vis detaljerHelse på reisen (Pocket)
Helse på reisen. I dag reiser vi til utlandet mer enn noen gang, både i arbeid og fritid. Det er viktig å være godt forberedt for å sikre en trygg ...
Vis detaljerGodt liv (Innbundet)
Godt liv. Nordmenn kommer til å leve lenger enn vi noen gang har gjort, men det er avgjørende for vår livskvalitet at vi kan opprettholde en god he...
Vis detaljerFantasi og visualisering (Innbundet)
Fantasi og visualisering. Boken forteller om metoder til å takle negative tanker og handlinger i dagliglivet. Ved å visualisere og å ta fantasien t...
Vis detaljerEureka prinsippet (Innbundet)
Eureka prinsippet. Hvorfor tenker vi som vi gjør? Denne boken inneholder en spesiell kombinasjon av Østens visdom, Vestens erfaring og alminnelig s...
Vis detaljer