Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Det gode liv (Innbundet)
Det gode liv. Forfattere: Kari Jaquesson Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 0 ISBN: 9788244503389 Vekt: 970 g Forlag: L...
Vis detaljerBedre på livet (Innbundet)
Bedre på livet. I Bedre på livet forteller gründer og influenser Belinda Jakobsen og coach og foredragsholder Isabelle Engelhart Corneliussen med h...
Vis detaljerAndrekoneguiden (Pocket)
Andrekoneguiden. Mennesker møtes og søt musikk oppstår - men hva om drømmeprinsen viser seg å være nyseparert helgepappa med hybel og gammel gjeld?...
Vis detaljerGlitrende grå (Innbundet)
Glitrende grå. DAGENS OG MORGENDAGENS SENIORER har stor arbeidsevne, livslyst og glimt i øyet! Denne boka gir spennende innblikk i ny livsløpsforsk...
Vis detaljerEtter Karlsvogna (Innbundet)
Etter Karlsvogna. Våren 1998 døde Elisabeth, kona til Jon Magnus, av kreft. Det tok et drøyt år fra sykdommen ble konstatert til det var slutt. I d...
Vis detaljerDen lille mannsboken (Innbundet)
Den lille mannsboken. Hva tenker menn og kvinner om hverandre? Gunilla Dahlgren tar opp livets store og små problemer i disse bøkene. Med sine mo...
Vis detaljerDe tolv stjernetegnene (Innbundet)
De tolv stjernetegnene. Dette er boken som virkelig kan fortelle alt om deg selv! Og på en måte som alle kan forstå! Den nøyer seg ikke bare med å ...
Vis detaljerStemmen eller støyen (Innbundet)
Stemmen eller støyen. «Hva lytter du til? Frykt er en støy som drar oss mennesker bort fra det vi kjenner er rett. Angsten kommer snikende i de mes...
Vis detaljerKjærlige forretningsforbindelser (Innbundet)
Kjærlige forretningsforbindelser. Vil du vite hvordan du kan beholde og øke din markedsverdi? Tim Sanders gir deg svaret: Ved å bli en kjærlig meds...
Vis detaljerFriske og glade barn (Innbundet)
Friske og glade barn. Som forelder føler man seg av og til engstelig og i villrede. Er det noe galt med barnet, eller er alt som det skal være? I...
Vis detaljerForstå barnet ditt (Innbundet)
Forstå barnet ditt. Tredje bok i serien Forstå barnet ditt tar for seg barnets fysiske og psykiske, sosiale og intellektuelle utvikling i alderen 5...
Vis detaljerFamiliens store helsebok (Innbundet)
Familiens store helsebok. Boken omfatter en oversikt over 280 alminnelige sykdomstilstander med opplysninger om prøver, behandlingsformer og hva ma...
Vis detaljerApollo-metoden (Innbundet)
Apollo-metoden. For Petter Stordalen ble koronapandemien en økonomisk krasjlanding. Men det er ikke første gang Stordalen er ute i hardt vær. Hvord...
Vis detaljer7 slankekurer som garantert virker (Innbundet)
7 slankekurer som garantert virker. I denne boka får du presentert de mest effektive slankekurene på en kortfattet måte. Innenfor hver slankekur få...
Vis detaljerTren der du er (Innbundet)
Tren der du er. I denne boka får du 100 øvelser du kan utføre ved hjelp av din egen kroppsvekt. Du kan gjøre øvelsene hvor som helst, når som helst...
Vis detaljerSlik får du bedre hukommelse (Innbundet)
Slik får du bedre hukommelse. Glemmer du navn, nøkler eller hvor du parkerte bilen? Får du blackout på eksamen? I denne boken presenterer hukommels...
Vis detaljerMaten barna elsker å hate (Pocket)
Maten barna elsker å hate. Her er boken som kan omvende kresne barn og gjøre måltidene til positive og helsebringende stunder! Mange foreldre er b...
Vis detaljerHofter og lår (Innbundet)
Hofter og lår. Boken inneholder enkle styrkeøvelser for hofter og lår som kan gjennomføres i løpet av seks minutter. Med toukersplan basert på de u...
Vis detaljerTenåringshjernen (Innbundet)
Tenåringshjernen. Frances E. Jensen er lege, professor i nevrologi og ekspert på hjernens utvikling. Men da barna hennes kom i tenårene, opplevde h...
Vis detaljerSlank (Innbundet)
Slank. Norges første komplette slankebibel - her er alt om slanking og kosthold. Boken gir deg de 20 mest kjente og velprøvde slankemetodene med Fe...
Vis detaljerSkjønnhetsskolen (Innbundet)
Skjønnhetsskolen. Skjønnhet dreier seg om å få frem det beste ved seg selv. Europamester i make-up, Kia Wennberg, hjelper med denne boka leseren ti...
Vis detaljerMystikkens verden (Innbundet)
Mystikkens verden. Astrologi er langt mer enn ukebladhoroskop og visshet om å være født i et spesielt tegn. Ulike kulturer har gjennom tidene utvik...
Vis detaljerMen du ser ikke syk ut (Innbundet)
Men du ser ikke syk ut. Ragnhild Holmås ser helt frisk ut når du treffer henne på kafé. Så hvorfor jobber hun ikke? Er hun egentlig så syk som hun ...
Vis detaljerFørstehjelp til parforholdet (Innbundet)
Førstehjelp til parforholdet. For å finne tilbake til parneren din må du finne tilbake til deg selv Krise i parforholdet? Vil du finne tilbake til ...
Vis detaljerFødt i august (Innbundet)
Født i august. Bok om hvordan måneden fikk sitt navn, om historiske hendelser og helger og tradisjoner i denne måneden, og om månedens stjernetegn,...
Vis detaljerBevisst pust (Innbundet)
Bevisst pust. Det er enkelt å lære seg pusteteknikker for bedre helse! Lær deg hvordan du kan utnytte pustens kraft for å lindre bekymringer og...
Vis detaljerBarn og medisiner (Innbundet)
Barn og medisiner. Manglende forskning på medisinering av barn fører til at de får medisiner som er laget for voksne. Fordi barnekroppen ikke er fe...
Vis detaljerNår barn blir syke (Innbundet)
Når barn blir syke. Forfattere: I. J. Chasnoff, B. Nees-Delaval Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 268 ISBN: 9788251202947 ...
Vis detaljerLivet er ikke for amatører (Innbundet)
Livet er ikke for amatører. Boken inneholder universell visdom som hjelper deg å møte livets utfordringer og takle livets uforutsigbare opp- og ned...
Vis detaljerLev vel (Pocket)
Lev vel. Boka «LEV VEL» handler om livets fire grunnleggende basis-områder: aktivitet, hvile, relasjoner og kosthold. Forfatteren er overbevist om ...
Vis detaljerFinn din sone (Pocket)
Finn din sone. Kostholdsplanen for evig vekttap, mer energi, mental balanse og bedre helse For hver enkelt av oss finnes det en sone av velvære, o...
Vis detaljerAnorektisk (Innbundet)
Anorektisk. Ærlig, nådeløs og usentimental skildring fra anoreksiens innside. Skrevet over tre år, gjennom en langsom tilfriskning, av en forfatter...
Vis detaljerUndring fra rullestolen (Pocket)
Undring fra rullestolen. Forfatteren har siden 1950 arbeidet som lege på ulike plan i det norske helsevesenet, både i primærhelsetjenesten, på loka...
Vis detaljerLykkekrigen (Innbundet)
Lykkekrigen. Veien til lykkelig selvforglemmelse Moderne kropps- og utseendepress hindrer mange i å leve et lykkelig liv. Vi føler oss forplikte...
Vis detaljerDet store grenselandet (Innbundet)
Det store grenselandet. Boka er en samling tekster om bl.a. om å stå på dødens terskel, om menneskers møte med reinkarnasjon, skjebne, karma og liv...
Vis detaljerDe beste GI-oppskriftene (Innbundet)
De beste GI-oppskriftene. Lyst til å leve sunt og spise godt, men mangler gode oppskrifter og variasjoner? De hundre fristende rettene i denne boke...
Vis detaljer