Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Magiske bad (Innbundet)
Magiske bad. Boka har oppskrifter på tilsetninger til badevannet som skal kunne lege alt fra et såret hjerte til såre muskler. Den tar utgangspunkt...
Vis detaljerAnatomisk atlas (Innbundet)
Anatomisk atlas. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 156 ISBN: 9788251202749 Vekt: 826 g Forlag: Cappelen Da...
Vis detaljerSudoku (Pocket)
Sudoku. Avansert Sudoku og andre japanske puslespill inneholder 125 håndlagede brett av varierende type og vanskelighetsgrad som skal pusles sammen...
Vis detaljerSexX100 (Innbundet)
SexX100. Dette er en bok for kvinner som ønsker å gi partnerne sine mer nytelse, og inneholder flere idéer til hvordan du kan gjøre sexlivet mer sp...
Vis detaljerPappa-vitser (Innbundet)
Pappa-vitser. Humor som er så dårlig at du brae må le av den - Pappa, ingen kan dette bedre enn deg! Med denne lille gaveboken vil dine tørre vitse...
Vis detaljerInspirasjon (Innbundet)
Inspirasjon. Denne boka er ment som en solstråle i hverdagen med inspirerende og gode ord. Du får tips til å få det beste ut av en vanskelig situas...
Vis detaljerHvorledes kan man bedømme et menneskes karakter efter hans ytre? Små streiftog innenfor fysiognomikkens og karakterologiens område (Innbundet)
Hvorledes kan man bedømme et menneskes karakter efter hans ytre? Små streiftog innenfor fysiognomikkens og karakterologiens område. Den sveitiske p...
Vis detaljerFra nei til ja (Innbundet)
Fra nei til ja. Boken viser hvordan du kan oppnå det du vil, uten samtidig å skaffe deg fiender. Du må snakke for å gjøre seg forstått, og lytte fo...
Vis detaljerFellesskap og frihet (Innbundet)
Fellesskap og frihet. Menneskene trenger personlig frihet og personlig utfoldelse for å trives. Men de trenger også trygghet,tilhørighet og å bli a...
Vis detaljerDydens opprinnelser (Innbundet)
Dydens opprinnelser. Forfatteren ser på menneskets natur og samfunn. Han leter etter samfunnets evolusjonære røtter og tar utgangspunkt i ny forskn...
Vis detaljerDet finnes ingen enkel måte å si dette på (Innbundet)
Det finnes ingen enkel måte å si dette på. Audun Mo mistet sin samboer og moren til deres 14 måneder gamle datter i en trafikkulykke. Det var som o...
Vis detaljerAldri så godt at det ikke er galt for noe (Innbundet)
Aldri så godt at det ikke er galt for noe. Forfattere: Paul Watzlawick Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 117 ISBN: 97882738...
Vis detaljerHva babyen vil fortelle deg (Pocket)
Hva babyen vil fortelle deg. Hvorfor gråter en baby utrøstelig etter en krevende fødsel, livets største hendelse? Det er bare en liten andel av bab...
Vis detaljerTårer uten stemme (Innbundet)
Tårer uten stemme. Hva gjør vi når barn sørger? Boka gir innblikk i ulike barns tanker og reaksjoner i sorg. Forfatteren skriver om åpenhet i sorg ...
Vis detaljerPost mortem (Innbundet)
Post mortem. Alt du (ikke) vil vite om døden - rått, ærlig og undersøkende fra landets mest profilerte begravelsesagent. Tor-Håkon Gabriel Hå...
Vis detaljerKanskje du burde snakke med noen (Innbundet)
Kanskje du burde snakke med noen. Hva skjer når en terapeut opplever en livskrise? Hun går naturligvis i terapi. Med humor, klokskap og medfølelse...
Vis detaljerDu er fjellet (Pocket)
Du er fjellet. Ny bok fra forfatteren av «101 essays som vil endre måten du tenker på»!DU ER FJELLET er mer enn en bok, det er en vei til selvoppda...
Vis detaljerAutopilot (Innbundet)
Autopilot. Vil du prestere bedre, på en måte som faktisk fungerer? Vi har alle autopiloter: Vaner, tankemønstre og rutiner vi følger uten å tenke o...
Vis detaljerÅ tenke som en sprinter (Innbundet)
Å tenke som en sprinter. Ezinne Okparaebo er Norges raskeste kvinne. Da hun satte sin første norgesrekord på 100 meter, var hun 17 år gammel. Siden...
Vis detaljerVeien til et jeg (Innbundet)
Veien til et jeg. Gjennom samtalebehandling over lengre tid, har forfatteren av denne boka klart å bearbeide sine psykiske problemer. Gjennom beskr...
Vis detaljerUflaks (Innbundet)
Uflaks. Jakten på god helse tar knekken på oss!Daglig dynges du ned av helseråd. Budskapet er enkelt: Alt er opp til deg. Hva du spiser, hva du gjø...
Vis detaljerIsbading Norge rundt (Pocket)
Isbading Norge rundt. Vil du også isbade? Her får du alle tips og råd du trenger. Folk over hele landet kaster seg i vannet, også om vinteren. D...
Vis detaljerEnglehviskeren (Pocket)
Englehviskeren. Skotske Kyle Gray tar leseren med på en emosjonell og oppløftende reise inn i englenes verden og gir oss sin personlige og inspirer...
Vis detaljerGlad du er til (Innbundet)
Glad du er til. Forfattere: Lars O. Gulbrandsen Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 202 ISBN: 9788232500680 Vekt: 420 g F...
Vis detaljerÅ møte hverandre (Innbundet)
Å møte hverandre. Boken forteller at vi kan forandre verden hvis vi begynner å snakke med hverandre igjen. Forfatteren viser hvilken sprengkraft so...
Vis detaljerNår midtlivet rakner (Pocket)
Når midtlivet rakner. Har du lurt på om du er alene om å famle deg gjennom midtlivet? Skulle du ønske du forsto deg selv bedre? Eller har du gått p...
Vis detaljerHestegutten (Innbundet)
Hestegutten. Da Rupert Isacssons sønn Rowan er tre år, får han diagnosen autist. Det utløser en evig runddans fra terapeut til terapeut, men ingen ...
Vis detaljerOpphisselsesbok (Innbundet)
Opphisselsesbok. En bok om sex og kjærlighet, sårbarhet og styrke, hvor over 100 kvinner i alderen 18-60 år forteller anonymt om sin seksualitet, o...
Vis detaljerLitt lykkeligere (Innbundet)
Litt lykkeligere. Strever du med å få balanse i hverdagen, å prioritere riktig og få mer tid til deg selv? Med Litt lykkeligere får du hjelp til å ...
Vis detaljerKroppen er min fiende (Innbundet)
Kroppen er min fiende. Etter at hun i niårsalderen blir misbrukt av bestefaren, utvikler Claire usunne og merkelige spisevaner. Livet hennes blir s...
Vis detaljerElsk deg glad (Innbundet)
Elsk deg glad. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 0 ISBN: 9788248900641 Vekt: 970 g Forlag: Kagge Forlag AS...
Vis detaljerBergenssangene (Innbundet)
Bergenssangene. Syng og les. I denne boken finner du de gode gamle bergenssangene. Historiene bak dem fortelles også. Viste du at "Madam Felle" e...
Vis detaljerBærekraftig luksus (Innbundet)
Bærekraftig luksus. Bærekraftig luksus er en inspirerende, varm og vakkert illustrert bok som har tatt mål av seg å besvare spørsmålet: Er det muli...
Vis detaljerYoga (Pocket)
Yoga. Yoga er mer enn bare en førsteklasses treningsform: Det er også en åndelig og mental øvelse som kan bedre hele livsanskuelsen din. Denne boka...
Vis detaljerSkeiv (Innbundet)
Skeiv. Skammen over å være den du er kan føles kvelende, og kan holde deg tilbake fra å leve livet ditt fullt ut. Frykten for å bli avvist kan være...
Vis detaljerLev med erkeengelen Kamuels beskyttelse (Innbundet)
Lev med erkeengelen Kamuels beskyttelse. Disse syv bøkene omhandler erkeenglene Mikael, Rafael, Uriel, Gabriel, Kamuel, Zadkiel og Jofiel, syv sent...
Vis detaljer