Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Ta tid til å leve (Innbundet)
Ta tid til å leve. Boka inneholder sitater fra verdens fremste forfattere og tenkere om fred og ro. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk ...
Vis detaljerEn bok om demens (Innbundet)
En bok om demens. Hva skjer egentlig i hjernen og i kroppen når man får demens? Hvordan oppleves det for den syke selv? Hvordan kommer sykdommen ti...
Vis detaljerKampen om Dødehavsrullene (Innbundet)
Kampen om Dødehavsrullene. I denne boken avslører Michael Baigent og Richard Leigh det de kaller .det 20. århundrets største akademiske skandale.. ...
Vis detaljerSilva-metoden (Innbundet)
Silva-metoden. Silvametoden kan brukes av alle mennesker. Lær deg teknikker som gjør deg i stand til bevisst å aktivisere den høyre hjernehalvdelen...
Vis detaljerPustens mirakel (Innbundet)
Pustens mirakel. Pusten er nøkkelen til all healing. Tusen år gamle pusteteknikker ble utviklet av hinduistiske yogier og kinesiske vismenn for å m...
Vis detaljerGI-null! (Pocket)
GI-null!. "GI-null!" er Sten Sture Skaldemans oppskrift på rask og effektiv slanking. Du spiser deg slank og frisk med den maten du er skapt for å ...
Vis detaljerFedons metode (Innbundet)
Fedons metode. Fedons metode er en revidert og utvidet utgave av Naturlig slank. * Den inneholder 20 nye oppkrifter og 8 ukemenyer.* Presentasjon a...
Vis detaljerTem din indre gremlin (Innbundet)
Tem din indre gremlin. Alle har en Gremlin, han er sabotøren i hodet ditt! Gremlingen din vil at du ikke skal ha det bra. Han utfører denne usympa...
Vis detaljerKunsten å dø: livet før og etter døden i et nytt lys (Innbundet)
Kunsten å dø: livet før og etter døden i et nytt lys. Audun Myskja er en av de legene i Norge som kjenner døden best. Han har fulgt utallige mennes...
Vis detaljerDøden er livsviktig (Pocket)
Døden er livsviktig. I denne svært personlige boka forteller Elisabeth Kübler-Ross om noen av nøkkelepisodene som har gjort at hun har viet sitt li...
Vis detaljerPilates (Innbundet)
Pilates. Boken presenterer øvelser som kan tilpasses ulike hverdagssituasjoner, og som vil kunne løse opp spenninger i nakke og skuldrer, utvikle s...
Vis detaljerLær deg de beste knepene fra mental trening og mindfulness (Pocket)
Lær deg de beste knepene fra mental trening og mindfulness. Det finnes mange bøker om mental trening og minst like mange om mindfulness. Denne lill...
Vis detaljerVennskap (Innbundet)
Vennskap. "Vennskap" er en liten bok om å dyrke vennskapet. Billedkunstneren Bjørg Thorhallsdottir har satt ord til sine egne bilder. Boken handler...
Vis detaljerSimple living (Pocket)
Simple living. Simple living - enkel livsstil - vinner stadig større popularitet. Det handler om redusert forbruk, bedre livskvalitet, mer tid til ...
Vis detaljerFrihet & ren sex (Pocket)
Frihet & ren sex. Alkohol, sex og depresjon i skjønn forening - dette kan være hverdagen til dagens ungdom. Vet du hva? Ingen er perfekte, og d...
Vis detaljerBli din egen hjelper (Pocket)
Bli din egen hjelper. Gå på oppdagelsesferd i den toneangivende veien til mindfulness-meditasjon gjennom disse 100 korte, inspirerende læresetninge...
Vis detaljerAlt jeg ser (Innbundet)
Alt jeg ser. Kjent fra "Åndenes makt"! Allerede som barn opplevde hun at drømmene hennes ble virkelighet. Men først da hun var midt i livet oppdage...
Vis detaljerMassasje (Innbundet)
Massasje. En fullstendig innføring i massasjeteknikker med mer enn 200 flotte fargebilder. Boken viser deg hvordan du kan bruke massasje for å finn...
Vis detaljerVerktøyet (Innbundet)
Verktøyet. Få kontakt med en høyere dimensjon som hjelper deg til større pågangsmot, økt selvsikkerhet og fornyet kreativitet. Bruk verktøyet til å...
Vis detaljerTenk deg glad! (Pocket)
Tenk deg glad!. Dr. David D. Burns er en av pionerene i utviklingen av kognitiv terapi. Kognisjon betyr tenkning. Tankene våre har kraftig innvirkn...
Vis detaljerKarriereboken (Innbundet)
Karriereboken. En praktisk veileder til å sikre deg akkurat den jobben du har mest lyst på I et arbeidsmarked der kun 20% av jobbene lyses ut, h...
Vis detaljerEr himmelen her? (Pocket)
Er himmelen her?. Anita Moorjanis nær døden-opplevelse er udødeliggjort, i Døden ga meg livet. Er himmelen her? er bestselgerforfatterens etterleng...
Vis detaljerBliss (Innbundet)
Bliss. I Bliss fortsetter Maria Borelius der bestselgeren Helserevolusjonen stoppet. Hun deler de beste tipsene for å lykkes med en antiinflammator...
Vis detaljerKommunikasjon (Innbundet)
Kommunikasjon. Kommunikasjon - det 21. århundrets superpower? Å kunne kommunisere optimalt har blitt en nødvendighet for å kunne utføre jobben sin...
Vis detaljerYoga for glede og energi (Innbundet)
Yoga for glede og energi. Ønsker du å lære mer om yoga og meditasjon? Er du nysgjerrig på effekten av de ulike øvelsene og leter etter praktiske rå...
Vis detaljerMaharishi Mahesh Yogis transcendental meditasjon (Innbundet)
Maharishi Mahesh Yogis transcendental meditasjon. Boka presenterer Maharashis teknikk, transcendental meditasjon, som kan brukes til å oppnå avspen...
Vis detaljerTro, håp og kjærlighet (Innbundet)
Tro, håp og kjærlighet. Uten tro mister vi noe å orientere oss etter. Uten håp mister vi livets horisont, og uten kjærlighet dør vi. Prest og forf...
Vis detaljerKinesisk ansiktsanalyse (Pocket)
Kinesisk ansiktsanalyse. Lær deg å lese et ansikt Lær deg å lese folks kroppsspråk Er munnen hans bred eller smal, hodet stort eller lite? Kan du s...
Vis detaljerJan Thomas' verktøykasse for menn (Innbundet)
Jan Thomas' verktøykasse for menn. Endelig en komplett stylingguide for mannen! Boken fokuserer på hår og hud, trening og kosthold, garderobe med m...
Vis detaljerSe, jeg vokser (Pocket)
Se, jeg vokser. Alle babyer gjennomgår de samme forandringene i sin mentale utvikling på samme tid. Det kalles et mentalt utviklingssprang.. Ved hv...
Vis detaljerSlank med ketolysekuren (Innbundet)
Slank med ketolysekuren. Ønsker du å gå ned 10 kilo eller mer er ketolysekuren noe for deg! Du får bedre helse, raskt vekttap, mer energi, flotter...
Vis detaljerEngler for hånden (Pocket)
Engler for hånden. «Jeg lærer mer om engler hele tiden,» sier irske Lorna Byrne. «Jeg fikk ikke vite alt da jeg var barn, men får ny kunnskap etter...
Vis detaljerVitaminer og mineraler (Pocket)
Vitaminer og mineraler. Boka gir en innføring i kosttilskudd og naturlige kilder til vitaminer og mineraler. Har register og ordliste. Forfattere...
Vis detaljerMirakeljuice (Pocket)
Mirakeljuice. "An apple a day, keeps the doctor away", heter det. .; Hva med et glass eplejuice? Ved å drikke et til to glass fersk presset juice f...
Vis detaljerHelt alminnelig galskap (Innbundet)
Helt alminnelig galskap. Åpenhjertig om psykiske lidelser Du har hørt, og sikker selv brukt, begreper som galskap, sinnssykeller skrulling. Begrepe...
Vis detaljerDianas bok (Innbundet)
Dianas bok. Boka inneholder samtaler forfatteren hevder å ha hatt med prinsesse Diana etter hennes død. Forfattere: Rita Eide Utgave: 1 utg. ...
Vis detaljer