Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Bedre syn ved bevissthetsendring (Innbundet)
Bedre syn ved bevissthetsendring. Guidet meditasjon for å bedre synet gjennom bevissthetsendring. Forfattere: Martin Brofman Utgave: 1 utg. S...
Vis detaljerYoga som healing (Innbundet)
Yoga som healing. Yoga stimulerer kroppens selvhelbredende evner. Grundige forklaringer og instruktive fargefotos viser hvordan bestemte yogastill...
Vis detaljerPlaton for begynnere (Pocket)
Platon for begynnere. Platon er den mest studerte og antagelig den største filosofen til alle tider. Han ba samtidens athenere å besvare alle de va...
Vis detaljerpH-mirakelet: Balanser kostholdet, gjenvinn helsen (Innbundet)
pH-mirakelet: Balanser kostholdet, gjenvinn helsen. Balanser kostholdet, gjenvinn helsen. Har du som mål å gå ned i vekt, forebygge sykdom eller g...
Vis detaljerSimple living (Pocket)
Simple living. Tenker du over hvordan livet ditt kan bli bedre? Tenker du over hvordan du bruker pengene dine, tiden din, tankene dine, følelsene o...
Vis detaljerObamas talekunst : styrken i å snakke med mål og visjoner (Pocket)
Obamas talekunst : styrken i å snakke med mål og visjoner. Barack Obama har gjeninnført talekunstens makt i amerikansk politikk. Når han bruker sin...
Vis detaljerNår livet setter seg i kroppen (Pocket)
Når livet setter seg i kroppen. Forfatterne, som har tatt doktorgrad på pasienter med kroniske muskel- og skjelettsmerter, presenterer her sitt beh...
Vis detaljerLev livet nå : mindfulness i hverdagen (Innbundet)
Lev livet nå : mindfulness i hverdagen. Ikke lev i fortiden eller fremtiden, lev her og nå! Mindfulness er trening i å være oppmerksom i øyeblikke...
Vis detaljerHøy på deg sjæl (Innbundet)
Høy på deg sjæl. I Høy på deg sjæl - endorfin som medisin får du en rikholdig verktøykasse for å ta i bruk føl-bra-stoffene som den utrolige hjerne...
Vis detaljerFaste - den komplette guiden (Innbundet)
Faste - den komplette guiden. Faste - den komplette guiden egner seg både for deg som aldri har forsøkt faste tidligere, som vil forsøke periodisk ...
Vis detaljerÅ løfte og bli løftet (Innbundet)
Å løfte og bli løftet. Inspirerende og tankevekkende om å ta vare på gnisten - i deg selv og i dem du har rundt deg! Gnisten er gleden over livet, ...
Vis detaljerFettforbrenning (Innbundet)
Fettforbrenning. Et komplett fettforbrenningsprogram med kost- og treningsforslag gir deg den rette starten på din vei mot et sunnere og slankere l...
Vis detaljerEt pukka liv (Innbundet)
Et pukka liv. En guide til hvordan du kan leve et harmonisk liv etter ayurvediske prinsipper. Ønsker du å få mer kunnskap om egen helse, om ditt e...
Vis detaljerLev deg lykkelig - med positiv psykologi (Pocket)
Lev deg lykkelig - med positiv psykologi. Lykke kan læres! Positiv psykologi baseres på vitenskapelig forskning som dokumenterer at de fleste av o...
Vis detaljerTrøst (Innbundet)
Trøst. «En viktig og vakker bok.» Nick Cave, låtskriver og musiker Sakprosaforfatter og lyriker David Whyte deler livskloke betraktninger over inn...
Vis detaljerSøvnkoden (Innbundet)
Søvnkoden. Drømmer du om å våkne uthvilt? Da er dette boken for deg. Janne Grønli er en av landets fremste søvneksperter. Ved å bruke den nyeste fo...
Vis detaljerPilates (Innbundet)
Pilates. Bli sprekere, slankere og smidigere Pilates lindrer smerter i rygg, nakke og muskler ved å rette opp ubalanserte muskler og forbedrer krop...
Vis detaljerEr du stolt av meg, pappa? (Innbundet)
Er du stolt av meg, pappa?. Anerkjennelse i oppveksten er avgjørende for at vi skal kunne utvikle en god og trygg selvfølelse. Bokens personlige hi...
Vis detaljerEnergityvene (Innbundet)
Energityvene. Utmattelse og slitenhet er en viktig årsak til plager og sykefravær. Samtidig er dette et problem legene ofte ikke har effektiv behan...
Vis detaljerRyddeyoga (Pocket)
Ryddeyoga. Boka hjelper deg til en indre og ytre opprydning. Forfattere: Nina Wolther Utgave: 2 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 224 ...
Vis detaljerLemuria og Atlantis (Innbundet)
Lemuria og Atlantis. Hvor og når eksisterte de to tapte kontinentene? Finnes det bevis? Hva var Mu, og tyder blodtype 0 negativ på en gammel forbin...
Vis detaljerHimmelske samtaler 1 (Pocket)
Himmelske samtaler. I denne boka gjengir forfatteren en samtale han hadde med Gud over en periode på flere år hvor han fikk svar på spørsmål de fle...
Vis detaljerUforklarlig frisk (Pocket)
Uforklarlig frisk. Fenomenet spontan helbredelse er en kjensgjerning, over hele verden blir mennesker friske mot alle odds. Men hvordan er det egen...
Vis detaljerTenk deg til suksess (Innbundet)
Tenk deg til suksess. Denne boken viser hvordan vi kan oppnå større suksess på alle områder i livet. Boken er i hovedsak basert på NLP og på psykol...
Vis detaljerRøykfri nå! (Innbundet)
Røykfri nå!. Bli røykfri NÅ - det er lettere enn du tror! Følg VitaKoden, kuren som virker der alt annet har gitt tapt. Visste du at vårt ubeviss...
Vis detaljerSterk/svak (Innbundet)
Sterk/svak. Sterk/svak er en praktisk håndbok for alle som vil vite mer om spiseforstyrrelser. Den henvender seg til flere grupper:. til de som lid...
Vis detaljerVindietten (Innbundet)
Vindietten. Med utgangspunkt i professor Roger Corders banebrytende forskning viser VINDIETTEN hvordan du bør legge om kostholdet og livsstilen for...
Vis detaljerMigrene (Innbundet)
Migrene. 500 000 nordmenn lider av migrene, og langt de fleste er kvinner. I denne boken øser allmennlege og migreneekspert Anne Christine (Tine) P...
Vis detaljerDiabetes for livet (Innbundet)
Diabetes for livet. Diabetesboka nå i pocketutgave. Bestselgende og kritikerrost, allerede i et opplag på 5200 eksemplarer. Dette er boken om diab...
Vis detaljerPsykologi for begynnere (Pocket)
Psykologi for begynnere. Hva er psykologi? Når startet det? Hvor kommer det fra? Hva er psykologi sammenlignet med beslektede fag som psykiatri og ...
Vis detaljerVinn over smertene (Innbundet)
Vinn over smertene. Dette er den første boken i sitt slag ved at den i full bredde tar opp et tema som jo faktisk berører oss alle. Boken er pedago...
Vis detaljerSærlig sensitive barn (Innbundet)
Særlig sensitive barn. Har du en datter eller sønn som synes borrelåsen er altfor stram eller for løs, at merkelapper og sømmer på klærne klør? Som...
Vis detaljerHimmelske samtaler; bok 2 (Innbundet)
Himmelske samtaler; bok 2. -Neale Donald WalschEt høyst uvanlig dokument, et budskap fra Gud-Det er klart for en sosial, seksuell, politisk, økonom...
Vis detaljerBlås i bagatellene, det er jo bare bagateller (Pocket)
Blås i bagatellene, det er jo bare bagateller. Dette er boken som forteller hvordan du unngår å bli stresset av småting og kutter ut de mentale snø...
Vis detaljerLederskap og selvbedrag (Innbundet)
Lederskap og selvbedrag. Ny utgave av internasjonal bestselger! Selvbedrag utgjør den kanskje aller viktigste enkeltfaktor når det kommer til perso...
Vis detaljerDen tomme stolen (Innbundet)
Den tomme stolen. Gjennom åtte fortellinger blir vi kjent med gestaltterapeuten Vikram i møte med forskjellige klienter: - Karl har vært utbrent....
Vis detaljer