Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
GI-oppskrifter for folk i farta (Innbundet)
GI-oppskrifter for folk i farta. Ønsker du å leve sunt og å gå ned i vekt? Ønsker du å leve sunt og å gå ned i vekt? Eller vil du rett og slett ba...
Vis detaljerFødt i juli (Innbundet)
Født i juli. Bok om hvordan måneden fikk sitt navn, om historiske hendelser og helger og tradisjoner i denne måneden, og om månedens stjernetegn, s...
Vis detaljerTreningsdagbok med Inger in Dubai (Innbundet)
Treningsdagbok med Inger in Dubai. Jeg elsker å trene, sånn på skikkelig. Sånn har det ikke alltid vært. Trening var lenge noe jeg gjorde fordi jeg...
Vis detaljerOpptur (Innbundet)
Opptur. Opptur er bok om å få det bedre på jobben - om å lykkes! For når vi har det bra, blir også resultatene gode. Suksess sitter nemlig mellom ø...
Vis detaljerKunsten å fly (Innbundet)
Kunsten å fly. Når du ønsker å ta styringen i ditt eget liv, finnes det metoder som kan hjelpe deg. Morten Åsli bruker sin erfaring som flyger og m...
Vis detaljerÅ dele gir styrke (Innbundet)
Å dele gir styrke. Ved å dele tanker om livet, både de vanskelige dagene og de gode dagene, kan vi gi hverandre styrke. Styrke til å mobilisere håp...
Vis detaljerKunsten å være voksen (Innbundet)
"Kunsten å være voksen. Hva vil det si å være voksen i ungdommelighetens tidsalder? Frode Thuen utforsker voksenlivet og vårt forhold til våre nærm...
Vis detaljerOnkel Petros og Goldbachs formodning (Innbundet)
Onkel Petros og Goldbachs formodning. Tilsynelatende er onkel Petros en gammel, litt forvirret mann som pusler i hagen sin i en forstad i Aten, men...
Vis detaljerKjerringråd i lange baner (Innbundet)
Kjerringråd i lange baner. Dette er forfatterens femte bok med kjerringråd. Hun har tatt vare på rådene hun har fått i sitt program "Kjerringråd" i...
Vis detaljerOrd til livet (Innbundet)
Ord til livet. Boken inneholder utvalgte sitater fra Per Arne Dahls forfatterskap. Han skriver om ærlighet, kjærlighet, tro, håp, tilgivelsens kraf...
Vis detaljerFullt kaos, fritt fram (Innbundet)
Fullt kaos, fritt fram. Boka handler om retten til å være flere ting på en gang, om å like å miste oversikten i en uoverskuelig verden, om å bli me...
Vis detaljerEt hode bedre (Innbundet)
Et hode bedre. Boka bygger på senere års forskning i leseteknikker og er tilpasset menesker som raskt må tilegne seg skriftlig informasjon. Den gir...
Vis detaljerDagbok for gravide (Innbundet)
Dagbok for gravide. Uke for uke - hva skjer med gravide og babyen. Denne boken er laget for personer som er gravide og fungerer både som en praktis...
Vis detaljerLivskilder (Innbundet)
Livskilder. En vakker samling lyriske og inspirerende læresetninger til ettertanke og vekst. Samlingen inneholder psykologiske sannheter i fortette...
Vis detaljer#branok (Innbundet)
#branok. Det er nok nå! Det mener Kristin Gjelsvik om det stadig økende kroppspresset vi utsettes for. Hun er kjent fra en av Norges mest populære ...
Vis detaljerDen lille klemmeboken (Innbundet)
Den lille klemmeboken. Savner du å gi noen en god klem? Du er ikke alene! Vi må aldri klemme kunsten å klemme. Denne boken gir deg nye klemmetek...
Vis detaljerLykkønskninger (Innbundet)
Lykkønskninger. Denne herlige boken er perfekt til anledninger som fødselsdager, brylluper og avskjeder. Hver gang du ønsker det beste for noen fr...
Vis detaljerGyldendals store bok om barnet (Innbundet)
Gyldendals store bok om barnet er et omfattende standardverk på 460 sider som gir leseren verdifull informasjon om en rekke temaer knyttet til barn...
Vis detaljerDrømmenes hemmelige språk (Innbundet)
Drømmenes hemmelige språk. Forfatteren gir ei innføring i hvordan drømmene arbeider, og hvordan de kan tolkes og brukes til å utforske sinnet og ut...
Vis detaljerDen ville kroppen: tatovering, piercing og smerteritualer i dag (Innbundet)
Den ville kroppen: tatovering, piercing og smerteritualer i dag. Hvorfor har det blitt mote med tatoveringer og piercinger? Hva får folk til å heng...
Vis detaljerDeg og ditt liv (Innbundet)
Deg og ditt liv. Boken handler om hvordan selvbildet utvikles. Forfatteren påpeker hvor viktig det er å ta ansvar for eget liv og ta vare på seg se...
Vis detaljerCarpe Diem (Innbundet)
Carpe Diem. Boken inneholder sitater av kjente mennesker og noen sitater fra Bibelen. Forfattere: Ben Alex Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmå...
Vis detaljerMeditasjon på 3 minutter (Innbundet)
Meditasjon på 3 minutter. Boka gir råd for mental selvkontroll og viser hvordan et par minutter meditasjon kan hjelpe til blant annet å håndtere st...
Vis detaljerKroppskraft (Innbundet)
Kroppskraft. Forfatteren beskriver i boken den evnen kroppen har til å helbrede seg selv og beskytte seg mot sykdom. Han viser hvordan du ved hjelp...
Vis detaljerHvordan gjøre et godt inntrykk i alle situasjoner (Innbundet)
Hvordan gjøre et godt inntrykk i alle situasjoner. Boka søker å lære leseren hvordan en kan kommunisere godt med andre og sette seg selv i et posit...
Vis detaljerSamtalemagi (Innbundet)
Samtalemagi. Denne boken er ment som et verktøy for å skape gode samtaler. Med over 1500 spørsmål som passer til ulike situasjoner, lærer man hvera...
Vis detaljerLivet før fødselen (Innbundet)
Livet før fødselen. En av USAs fremste fødselsleger beskriver her menneskets opprinnelse og liv før fødselen. Boka fokuserer særlig på svangerskape...
Vis detaljerGnist i gress (Innbundet)
Gnist i gress. Boken handler om mennesker som bryr seg, som hjelper, som eier evnen til å inspirere selv om livet noen ganger kan føles nær å visne...
Vis detaljerBarnets helse (Innbundet)
Barnets helse. Barnets helse er en praktisk og nyttig håndbok om barns helse og utvikling, fra det er nyfødt til det er 12 år. Du får også gode råd...
Vis detaljerEtter slankekuren (Innbundet)
Etter slankekuren. Slank med ketolysekuren har solgt 8.000 eksemplarer. Nå kommer Etter ketolysekuren som forteller oss om hvordan vi skal holde på...
Vis detaljerAldri mer jojo-slanker (Innbundet)
Aldri mer jojo-slanker. Ta kontroll over egen vekt. Som jojo-slanker har du viljestyrke og erfaring. Utnytt ditt potensial, lær alt du trenger for ...
Vis detaljerSvangerskapet uke for uke (Innbundet)
Svangerskapet uke for uke. Svangerskapet er en fantastisk periode av livet. Alt er i endring, og de mest uventede problemstillinger oppstår. Lesley...
Vis detaljerMitt stjernetegn (Innbundet)
Mitt stjernetegn. Forholdet mellom stjernetegnene når det gjelder kjærlighet og hat, vennskap og uvennskap, sympati og antipati er spennende lesnin...
Vis detaljerLæremesteren fra lyset (Innbundet)
Læremesteren fra lyset. Fascinerende og sjarmerende egenopplevde historier fra denne og andre verdener! Mediet Rosemary Altea har i en årrekke hat...
Vis detaljerGI-revolusjonen (Innbundet)
GI-revolusjonen. GI . glykemisk indeks . er et begrep som har fått mye oppmerksomhet når det gjelder behandling av overvektighet og andre livsstils...
Vis detaljerDet blir alvor (Innbundet)
Det blir alvor. Denne boka fortsetter der Det vil helst gå godt slutter. I denne boka følger leserne Oslogjengen fra årsskiftet 1943-44 til krigens...
Vis detaljer