Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Magevennlig mat (Pocket)
Magevennlig mat. God mat som roer magen – kokebok for deg som har oppblåst mage, løs mage, hard mage eller vondt i magen Julia Edin har slitt med...
Vis detaljerHemmeligheten bak varig velvære : en veiviser til livets store spørsmål (Pocket)
Hemmeligheten bak varig velvære : en veiviser til livets store spørsmål. Forfattere: Inna Segal Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sideta...
Vis detaljerDet usynlige riket (Pocket)
Det usynlige riket. I denne boken forteller Lena Ranehag om sin kommunikasjon med det usynlige riket - en åndelig verden som eksisterer parallelt m...
Vis detaljerKrystallnøkkelen (Pocket)
Krystallnøkkelen. Boken inneholder en alfabetisk oversikt over stener og krystaller, med angivelse av deres virkemåte psykisk og fysisk. Oversikten...
Vis detaljerDu skal ikke merke (Pocket)
Du skal ikke merke. Et oppgjør med Freuds driftsteori, som anskueligjøres med utførlige tolkninger av Freuds berømte pasient Ulvemannen, en analyse...
Vis detaljer660 vitser på kanten (Pocket)
660 vitser på kanten. Forfatteren bak bestselgerboken "Vitsegiganten" er nå ute med ny vitsebok. Denne gangen er det en bokmed "Vitser på kanten", ...
Vis detaljerMandala (Pocket)
Mandala. Reisen til sentrum. Mandala betyr hjul på sanskrit og er et symbol på helhet. Den er et redskap for meditasjon, personlig vekst og kunst...
Vis detaljerKroppen holder regnskap (Pocket)
Kroppen holder regnskap. Traumer er for mange en del av livet. Bessel van der Kolk er en av verdens ledende spesialister innen traumebehandling. På...
Vis detaljerOm å snakke i forsamlinger (Pocket)
Om å snakke i forsamlinger. Her finner du konkrete tips om hvordan du kan bli flinkere til å trollbinde ditt publikum og fremstå med selvtillit. Du...
Vis detaljerFinn ditt hovedchakra (Pocket)
Finn ditt hovedchakra. Forfattere: Stephanie S. Larsen Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 280 ISBN: 9788202592929 Vekt: 334...
Vis detaljerNæring til ny kropp (Pocket)
Næring til ny kropp. Med utgangspunkt i mer enn 25 års erfaring som medisinsk antropolog - samt i sin egen reise tilbake fra dødens rand - beskrive...
Vis detaljerSelvhypnose (Pocket)
Selvhypnose. De aller fleste av oss utnytter i svært liten grad den høyre hjernehalvdel, som er sete for underbevissthet, fantasi og skapende evner...
Vis detaljerYoga mot stress (Pocket)
Yoga mot stress. Boka inneholder treningsprogrammer som er utviklet for å bekjempe de virkningene som stress påfører sinn og kropp. Har stikkordreg...
Vis detaljerOm å skape kontakt (Pocket)
Om å skape kontakt. Satir sier i denne boken at vi kan bli flinkere til å kommunisere, til å forbedre vårt samspill med andre mennesker. Hun har ut...
Vis detaljerFødsel (Pocket)
"Fødsel. Dette er en bok for alle som skal bli foreldre, samt deres støttespillere. Bokas hovedfokus er svangerskap og fødsel, med vekt på kjærligh...
Vis detaljerZhuan falun (Pocket)
Zhuan falun. Zhuan Falun var en av bøkene som solgte best i Beijing, Kina i 1996. Det var gode grunner for dette. Zhuan Falun, kjernen i Falun D...
Vis detaljerMer selvtillit og mental styrke med NLP (Pocket)
Mer selvtillit og mental styrke med NLP. Effektive teknikker for indre tryghet og økt selvsikkerhet. En av verdens fremste autoriteter på NLP coach...
Vis detaljerSmall talk (Pocket)
Small talk. Small talk er så mye mer enn bare overfladiske betraktninger om vær og vind. Denne ofte undervurderte og til dels utskjelte småpraten,...
Vis detaljerSelvutslettende jordengel? (Pocket)
Selvutslettende jordengel?. Utnytter andre at du er grei? Klarsynte Doreen Virtue viser alle jordiske engler, som nesten uten unntak er lysarbeider...
Vis detaljerSkriv og brenn (Pocket)
Skriv og brenn. «Det hjelper å snakke om det» sies det, men noen ting har man ikke lyst til å si høyt, små og store hemmeligheter har vi alle. Alt ...
Vis detaljerTerapi som samarbeid: om narrativ praksis (Pocket)
Terapi som samarbeid: om narrativ praksis. Boken belyser kompleksiteten og mangfoldet i bakgrunnshistorien til den som er i behandling, og viser hv...
Vis detaljerMeditasjon dag for dag : 25 leksjoner for et liv i full bevissthet (Pocket)
Meditasjon dag for dag : 25 leksjoner for et liv i full bevissthet. Å leve i mindfulness er jevnlig å finne et rolig, oppmerksomt nærvær i nuet. En...
Vis detaljerMed zen i lomma (Pocket)
Med zen i lomma. Boka byr på smakebiter av måter å se verden på som kan kalles en zen-måte, med kilder både i vest og øst. Lekende, alvorlige og u...
Vis detaljerIntuisjon (Pocket)
Intuisjon. Veien til åndelig harmoni og livsglede. I denne boka viser den anerkjente rådgiveren Lynn A. Robinson hvordan vi enkelt kan utforske, k...
Vis detaljerSynkronitet (Pocket)
Synkronitet. Åndene kommuniserer med oss på et utall måter og i mange former og fasonger. Synkronitet, meningsfulle sammentreff, som hever antennen...
Vis detaljerKroppens visdom (Pocket)
Kroppens visdom. Kroppen din hører hva du tenker! Den følsomme kroppen er en døråpner til den kloke kroppen. Ann Todhunter Brode, healer og terapeu...
Vis detaljerMensa (Pocket)
Mensa. Boken inneholder mer enn 200 tallgåter som fordeler seg på blant annet logiske gåter, matematiske gåter og seriegåter. Forfattere: John Br...
Vis detaljerNår livet vender vrangsida ut (Pocket)
Når livet vender vrangsida ut. Gjennom symboler, metaforer og brokker fra sine egne kriser og utfordringer, forteller forfatteren hvordan hun som e...
Vis detaljerKjærlighetsevne (Pocket)
Kjærlighetsevne. "Kjærlighet til deg selv er det du er ment å skulle føle for deg selv," sier Robert Holden. Når du tenker at noe mangler i et forh...
Vis detaljerHva er lykke? (Pocket)
Hva er lykke?. Boken vant prisen som beste engelskspråklige fagbok i 2007. Daniel Gilbert er forfatter og professor i psykologi ved Harvard. "Det ...
Vis detaljerHvis angsten bare kunne trylles bort (Pocket)
"Hvis bare angsten kunne håndteres bedre. En dag opplever fembarnsmoren og journalisten Bente Wemunstad at hun har vansker med å arbeide utenfor hj...
Vis detaljerTao og erotisk massasje (Pocket)
"Tao og massasje for velvære. Boken gir en innføring i det gamle taoistiske systemet for massasje som fremmer helse og velvære. Massasjeteknikkene ...
Vis detaljerKart over narrativ praksis (Pocket)
Kart over narrativ praksis. Hvordan kan den terapeutiske samtalen bevege barn og unges selvoppfatning i en positiv retning? Hvordan kan man hjelpe ...
Vis detaljerAlt om fettforbrenning (Pocket)
Alt om fettforbrenning. En grei, oversiktlig håndbok for alle som vil vite mer om fordøyelse og optimalt kosthold, spesielt i forbindelse med treni...
Vis detaljerSebrapiken (Pocket)
Sebrapiken. Hva får en ressurssterk, oppegående jente med en trygg oppvekst til å skade seg selv? Kutte seg selv opp og påføre seg skade på redsels...
Vis detaljerBabyens hemmelige språk (Pocket)
Babyens hemmelige språk. Babyer uttrykker seg på et «hemmelig språk» som består av kroppsbevegelser og gestikulering, smil og grimaser, babling og ...
Vis detaljer