Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Femdagers nullstilling (Innbundet)
Femdagers nullstilling. Faste hjelper kroppen med å fornye celler, reparere vev og redusere betennelser. Med fasteimiterende diett (FID) får du all...
Vis detaljerDe fire leveregler (Pocket)
De fire leveregler. Forfatteren kartlegger de selvbegrensende holdningene som fratar oss livsgleden og skaper unødig lidelse. Han gir oss fire tils...
Vis detaljerDet er meg det kommer an på (Innbundet)
Det er meg det kommer an på. Boken inneholder råd som kan hjelpe mennesker med å bedre sine prestasjoner. Målet er å få folk til å trives med seg s...
Vis detaljerReiki (Innbundet)
Reiki. Healing og selvutvikling for alle. Alle ønsker å ha det godt med seg selv. Enten det gjelder å være frisk, kjenne seg rolig og avslappet, o...
Vis detaljerFargene forteller: om fargenes betydning - symbolsk, psykologisk og estetisk (Pocket)
Fargene forteller: om fargenes betydning - symbolsk, psykologisk og estetisk. 3. opplag utkom i 2012. Denne boka er ikke for spesielt interesser...
Vis detaljerSelvforsvar mot kreft (Pocket)
Selvforsvar mot kreft. Sommeren 2016 sitter fastlegen Øyvind Torp på kontoret og ser på sitt eget MR-bilde. Ute på gangen venter nye pasienter, men...
Vis detaljerSom å komme hjem - 108 leksjoner i mindfulness (Pocket)
108 leksjoner i mindfulness. Denne boken inneholder 108 korte leksjoner med kloke betraktninger som fører til selverkjennelse. Tydeligere enn no...
Vis detaljerNår kroppen husker det du vil glemme (Innbundet)
Når kroppen husker det du vil glemme. I denne boka forteller en rekke mennesker hvordan de opplever det å bli behandlet med kroppsterapi. Bilder fr...
Vis detaljerEndelig slank! (Pocket)
Endelig slank!. Allen Carrs kostråd gjør at du kan tillate deg å nyte maten, hengi deg til smakene og likevel gå ned i vekt. Du kan spise dine favo...
Vis detaljerSupermat (Innbundet)
Supermat. Bli din egen supermat-ekspert med den mest omfattende supermatboken hittil! Visste du at supermat er den raskeste og enkleste veien til e...
Vis detaljerSjelens hjerte (Innbundet)
Sjelens hjerte. Lær å tolke dine egne følelser - og vinn ny forståelse av begrepet personlig styrke. Følelsene våre forteller hva vi har behov for ...
Vis detaljerKvinner som løper med ulver (Innbundet)
Kvinner som løper med ulver. I denne boka gir forfatteren oss fortellingene, de urgamle kilder til innsikt, våre formødres gaver til oss. Vi lærer ...
Vis detaljerÅ elske og bli elsket (Innbundet)
Å elske og bli elsket. Boken som både utfordrer og inspirerer. En gave til alle som ønsker å ta vare på kjærligheten. Å elske og bli elsket. Det er...
Vis detaljerNumerologien avslører deg; om tallenes og bokstavenes mystiske betydning (Innbundet)
Numerologien avslører deg; om tallenes og bokstavenes mystiske betydning. Numerologi er et gammelt, men overraskende enkelt tallsystem som viser hv...
Vis detaljerTibetansk livskunst: magiske teknikker og ritualer for å skape det livet du … (Innbundet)
Tibetansk livskunst: magiske teknikker og ritualer for å skape det livet du …. Magiske teknikker og ritualer for å skape det livet du ønsker å leve...
Vis detaljerMedisinplanter i Norge : helsebringende vekster i naturen (Innbundet)
Medisinplanter i Norge : helsebringende vekster i naturen. Lær deg å bruke de medisinsk virksomme plantene i norsk natur! Medisinplanter i Norge be...
Vis detaljerSærlig sensitiv (Innbundet)
Særlig sensitiv. Har du stor fantasi og livlige drømmer? Har du mange ganger hørt at du er for tilbakeholden eller tar på vei for bagatel...
Vis detaljerSterk utenpå, sterk inni (Innbundet)
Sterk utenpå, sterk inni. Jørgine Massa Vasstrand er en av Norges mest profilerte bloggere, og kjent for sin forfriskende og ærlige tilnærming til ...
Vis detaljerUtro (Innbundet)
Utro. Hva er utroskap? Hva driver oss til utroskap? Hva er tegnene på utroskap? Skal man holde det skjult? Hvordan håndtere mistanken? Utro - om k...
Vis detaljerPappa for første gang (Innbundet)
Pappa for første gang. En guide gjennom spedbarns- og småbarnstiden for førstegangsfedre. Pappa for første gang er en guide gjennom spedbarns- og ...
Vis detaljerAromaterapi (Innbundet)
Aromaterapi. -Susan CurtisNy energi med aromatiske oljer-Fyldig presentasjon av de 42 viktigste oljene som brukes i aromaterapien, en av verdens el...
Vis detaljerFrisk skulder (Innbundet)
**Frisk skulder**. Denne boken tilbyr forskningsbaserte råd og øvelser som kan bidra til å forbedre skulderhelsen din. Den er utformet for å gjøre ...
Vis detaljerHealing (Innbundet)
Healing. Hemmeligheten bak håndspåleggelse. Kjærlighet er grunnlaget for all healing, for hjertet er sjelens hjem. Når vi strekker ut hånden for å...
Vis detaljerUbegrenset kraft (Innbundet)
Ubegrenset kraft. Boka forteller deg hva som skal til for å utvikle ditt personlige og profesjonelle liv i tråd med dine innerste ønsker. Forfatter...
Vis detaljerElsk det som er (Innbundet)
Elsk det som er. Byron Katies første bok om the work, den fascinerende indre utforskningsmetoden for den som søker åndelig vekst. The work er be...
Vis detaljerDu kan helbrede ditt liv (Innbundet)
Du kan helbrede ditt liv. Alt er en tanke, og en tanke kan endres!-Nesten alt kan helbredes hvis vi bare forandrer vår måte å tenke på, hevder Loui...
Vis detaljerSmartkarbo : ikke ett fett : sannheten om sukker, fett og kolesterol (Innbundet)
Smartkarbo : ikke ett fett : sannheten om sukker, fett og kolesterol. Lavkarbo: Hvor lite er bra? Er smør sunnere enn margarin? Er rødt...
Vis detaljerLysslangen (Innbundet)
Lysslangen. Hvert trettentusende år beveger moder Jords kundalinienergi seg til et nytt sted på kloden, hevder esoterikere, og parallelt skjer det ...
Vis detaljerEffekt: falske smil og ekte ørefiker : en bok om kommunikasjon og teambygging (Innbundet)
Effekt: falske smil og ekte ørefiker : en bok om kommunikasjon og teambygging. "Effekt" er en bok om kommunikasjon og om å få mennesker til å funge...
Vis detaljerTrappene til himmelen (Innbundet)
Trappene til himmelen. Lorna Byrne har sett og snakket med engler fra hun var barn. Som voksen har hun viet sitt liv til å dele sine erfaringer med...
Vis detaljerTankefeltterapi: helbred deg selv og andre ved hjelp av lett banking på krop… (Innbundet)
Tankefeltterapi: helbred deg selv og andre ved hjelp av lett banking på krop…. Effektiv hjelp til selvhjelp. Tankefeltterapi lar fobier, tvangstan...
Vis detaljerHjemme hos Gud (Innbundet)
Hjemme hos Gud. Hva skjer når livet er forbi? Hilser Gud oss velkommen, finnes det et helvete - eller skjer det ingenting? Døden har alltid vekke...
Vis detaljerHimmelske samtaler - bok 3 (Pocket)
Himmelske samtaler. Denne boken har et viktig budskap til oss alle. "Dette er en usedvanlig bok: jeg sier det som en som har hatt svært lite å gj...
Vis detaljerPust for livet (Pocket)
Pust for livet. Pusten er et kraftfullt verktøy, og uløselig knyttet til vårt ubevisste nervesystem. Derfor vil måten vi puster på alltid påvirke v...
Vis detaljerTankens kraft (Innbundet)
Tankens kraft. Intensjonen er en kraft i universet. Alt og alle er knyttet til denne usynlige kraften. Den er en energi vi er del av. Når du blir ...
Vis detaljerSjaman, healer, vismann (Innbundet)
Sjaman, healer, vismann. -Alberto VilloldoLyskroppen din forteller om gamle sår-Lær deg chakra-balansering, gjør øvelsene i denne boken som er blit...
Vis detaljer