Yoga girl: om å finne lykken, skape balanse i livet og følge sitt hjerte (Innbundet)

Yoga girl: om å finne lykken, skape balanse i livet og følge sitt hjerte. Lev som Yoga Girl - følg dine drømmer! Favn verden som om den var et eventyr. Lev fra hjertet og følg dine drømmer. Rachel Brathen, kjent som Yoga Girl, har på kort tid blitt en internasjonal yogalebrity. Over 1 million følger yogaguruen på Instagram og får et glimt av hennes inspirerende, hippe og sunne liv. Hun deler kloke og oppmuntrende ord og byr alltid på seg selv. I Yoga Girl følger du med på hennes reise fra en kaotisk tenårsperiode til en hverdag der yoga og meditasjon er en stor del av livet. Boken inneholder Yoga Girls * livsfilosofi * yogaøvelser både for deg som vil svette og for deg som vil helbrede kroppen * beste tips for å få det bra i kropp og sjel * enkle og friske oppskrifter Du behøver ikke leve på noen spesiell måte for å være en yoga girl eller boy - yoga er for alle. Alt du behøver gjøre er å lære deg å lytte til kroppen din og ta inn det du trenger, uten å sammenligne deg med andre. Begynn der du er, gjør hva du kan av det du har - og begynn nå! Hvert kapittel i boken innledes med en personlig tekst der Rachel beskriver sin livsfilosofi og forteller om hvordan yogaen kom inn i hennes liv og tok henne dit hun er i dag. Boken er inspirerende med masse lekre bilder av yoga og mat i vakre miljøer. Herlig inspirerende og hipt med med praktiske yogaøvelser koblet til teksten og enkle oppskrifter på smoothier, salater og juicer. Gled deg!

Kategori: Natur, friluftsliv, sport

ISBN: 9788202456108

Forfatter: Rachel Brathen

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2015

Sideantall: 152

Utgave: 1 utg.

Vekt: 680 g

Veil. pris: 399 kr

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.