Tren smartere: trening, kosthold og livsstil for kvinner
Forlaget Vigmostad & Bjørke AS
Tren smartere: trening, kosthold og livsstil for kvinner. Sammen med en rekke profilerte kjendiser gir treningsekspert Helle Bornstein deg oppskriften på hvordan du kan trene smartere - uten å måtte trene hardere. Helle Bornstein
Les mer... driver treningsstudioet Smart Trening, er treningsekspert i VG og personlig trener. Gjennom sitt Smart Trening-konsept gir hun deg personlige, enkle og effektive
verktøy for å få en sunn og sterk kropp. I denne boken deler Tone Damli, Sigrid Bonde Tusvik og Vår Staude sine treningsprogrammer og beste kostholds- og lilvsstilstips.
|
Forfattere: Helle Bornstein |
Utgave: 1 utg. |
|
Språk: Norsk (Bokmål) |
Sidetall: 239 |
|
ISBN: 9788251683258 |
Vekt: 951 g |
|
Forlag: Forlaget Vigmostad & Bjørke AS |
Innbinding: Innbundet |
|
Utgitt: 2014 |
Veil. pris: 419 kr |
|
Kategori: Kropp og sinn |
|
