Styrke i livet (Innbundet)

Styrke i livet. Styrke i livet - en annerledes treningsbok, er personlig dyptgående samtidig som den er faglig sterk. Lær om: Din motivasjon for å trene Effektive og enkle treningsmetoder i naturen Hvordan naturen stimulerer kropp og sjel Forstå samspillet mellom det fysiske og mentale Hvordan tro, stillhet, yoga, meditasjon og mindfulness kan gi indre fred og klarhet i en krevende og kompleks hverdag. Forfatterens personlige historier vil pirre leserens nysgjerrighet på egne, iboende ressurser og mestring av livsutfordringer. Noen uttalelser: «En inspirerende og flott bok, som omfavner hele mennesket! En veldig viktig og riktig tilnærming, men har savnet denne vinklingen innenfor faget. Boken traff meg midt i hjertet.» Fysioterapeut Åshild Haugrønning Holm En imponerende, vakker, allsidig, annerledes, ærlig og spennende treningsbok! Det var vanskelig å legge den fra seg. Kristin Kolstad (prest) En virkelig inspirerende, ekte og viktig bok. Ingrid Seeland Denne boka er en herlig, menneskelig, hjertevarm og ekte bok om trening og livet. Silja Kaldhol (Personlig Trener) Forfatteren skriver flytende og levende; en svært god formidler. En modig bok. Du får innsikt i hvor viktig fysisk trening kombinert med en god psyke er for å gi oss et «godt» liv. Boken er også veldig vakker; man kan hvile øynene på mange flotte bilder! Mona Møller (PHD Philos) Nina Zoë, skrivekursholder i Story Maker Triangle, skriver i forordet: Annie åpner dører. Hun har våget å være tydelig på hva som har gitt henne styrke i livet, uten å bruke pekefingeren. Respekt for personlige valg gjennomsyrer teksten. Hun vekker vår nysgjerrighet og innbyr til større åpenhet rundt trening og personlig utvikling. Endelig en treningsbok for hele mennesket.

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788230338001

Forfatter: Annie Manshaus Lingjerde

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2018

Sideantall: 271

Utgave: 1 utg.

Vekt: 998 g

Veil. pris: 399 kr

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.