Stress og avslapping

Stress og avslapping. Doktor Vernon Coleman forklarer her hvorfor stress oppstår, hvordan det påvirker dagliglivet, og hvordan en kan takle det. Boka inneholder en rekke teknikker en kan bruke for å beskytte kropp og sjel mot virkningene av stress. Illustrert. Med stikkordregister bak i boka.