Slow (Pocket)

Slow. Når kjente du sist på indre ro, eller tillot deg selv å stoppe opp og bare være?  Vi lever i en verden som konstant krever mer av oss og det er lett å føle seg overveldet. To-do listen roper høyt om alt som venter, og hverdagen løper avgårde raskere enn vi rekker å trekke pusten.  Heldigvis finnes det en annen måte å leve på. Du kan skape et liv med fokus på tilstedeværelse, og rom for å senke skuldrene og nyte øyeblikket. Et liv hvor du finner tilbake til dine verdier og hva som er viktig for deg. Slow living er en livsstil med sakte i fokus, hvor du kan leve i takt med deg og din egen indre rytme. Du trenger ikke å løpe for å holde tritt med egen hverdag. Det er mulig å ta tilbake ro, uten at det går på bekostning av mål eller drømmer.  Denne boken vil gi deg:  - Inspirasjon til å leve annerledes  - En dypere forståelse av hvordan stress påvirker kroppen og hvordan du kan regulere et overaktivert nervesystem - Enkle verktøy for å redusere belastningen i egen hverdag - Konkrete øvelser og teknikker for å finne ro og balanse - Motivasjon til å leve enklere, eie mindre og puste friere - En påminnelse om å stoppe opp og nyte øyeblikket   Gjennom inspirerende fortellinger, personlige refleksjoner og praktiske øvelser, vil du gjenoppdage verdien i å leve sakte, og lære hvordan du kan implementere slow living som livsstil i ditt eget liv. 

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788294047376

Forfatter: Anette Richardsen

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Pocket

Utgitt år: 2024

Sideantall: 208

Utgave: 1 utg.

Vekt: 573 g

Veil. pris: 399 kr

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.