Slankereisen (Innbundet)

Slankereisen er boken for deg som har mistet troen på et lettere liv. Bård Hoksrud, som mange av oss, har brukt mat som en trofast følgesvenn gjennom livets opp- og nedturer. Gleder har blitt feiret med sjokolade og kake, mens sorg har blitt trøstet med potetgull og is. Dette endret seg da vekten hans nådde et nivå som varslet om høyt blodtrykk og livsstilssykdommer. Bård forsto at han trengte hjelp fra eksperter. Med støtte fra sykepleier og ernæringsekspert Hege Hasler Barhaughøgda har han gått ned nærmere 40 kilo.

Han har opplevd både jubel og svette, og har hørt sjokoladen kalle på ham fra butikkhyllene. Til tross for motgang og feiltrinn har han klart å fortsette. I boken deler han sin vei mot et lettere liv, og gir deg kunnskapen, oppskriftene, ukeplanene og perspektivene som kan hjelpe deg med å lykkes. Å endre livsstil er enklere enn du kanskje tror.

Sideantall: 157
Sjanger: Kropp og sinn

Bokia er Norges største nettbokhandel for brukte bøker. Hos oss finner du hundretusenvis av pent brukte bøker i alle sjangre, manuelt kontrollert og kvalitetssikret av våre bibliotekarer før salg. Vi gjør det enkelt, trygt og bærekraftig å kjøpe brukte bøker på nett.

Detaljer om boken:

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788248928270

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2021

Sideantall: 157

Utgave: 1 utg.

Vekt: 470 g

Veil. pris: 399 kr