Når mat blir en besettelse
Når mat blir en besettelse. Å spise for mye er en måte å bedøve vanskelige følelser på. I denne boken oppfordrer forfatteren leseren til å forsøke å få tak i hva den indre stemmen egentlig sier. Hun presenterer noen teknikker som hjelper deg til gradvis å få ta kontroll over ditt eget liv, og dermed forholdet til maten. Har litteraturliste.
Forfattere: Ellen Anker-Nilssen | Utgave: 1 utg. |
Språk: Norsk (Bokmål) | Sidetall: 154 |
ISBN: 9788279790389 | Vekt: 200 g |
Forlag: Noras Ark | Innbinding: Heftet |
Utgitt: 2005 | Veil. pris: 149 kr |
Kategori: Kropp og sinn |