![Mindfulness for nybegynnere 9788282200608 Jon Kabat-Zinn Brukte bøker](http://bokia.no/cdn/shop/files/mindfulness_for_nybegynnere_large.jpg?v=1717795581)
Mindfulness for nybegynnere
Mindfulness for nybegynnere. Mindfulness for nybegynnere gir en grunnleggende og praktisk innføring i de viktigste punktene i oppmerksomhetstrening, blant annet den strukturerte metoden og kjernen i hvordan du kan bruke den i dagliglivet. Begge deler vil bli en del av din pågående praksis hvis du velger å takke «ja» til denne invitasjonen. Å gjøre seg kjent med hva fremragende lærere i nåtid og fortid har skrevet, kan være til uvurderlig hjelp for deg på et eller annet tidspunkt etter som din egen praksis modnes og når et dypere nivå. Hvis du i tillegg velger å dra på retreat med en de store veilederne i tiden, kan dette bli en viktig katalysator for å styrke og utdype din egen praksis. Det anbefaler jeg virkelig!
Forfattere: Jon Kabat-Zinn | Utgave: 1 utg. |
Språk: Norsk (Bokmål) | Sidetall: 196 |
ISBN: 9788282200608 | Vekt: 218 g |
Forlag: Cappelen Damm AS | Innbinding: Heftet |
Utgitt: 2012 | Veil. pris: 299 kr |
Kategori: Kropp og sinn |
For flere sakprosa-bøker trykk her