Med kroppen i hodet (Innbundet)

Med kroppen i hodet. Annerledes bok om vektreduksjon som påviser sammenhengen mellom stress, søvnmangel og overvekt. Med kroppen i hodet er ikke en bok om slanking, men en bok om å ta kontrollen over egen kropp og eget følelsesliv. Boken anbefaler ikke en streng diett, men forteller deg hvordan kroppen og hodet arbeider sammen, og hvordan stress og søvnmangel har direkte effekt på vekten din. På en enkel måte forteller Dr. Grethe deg hvordan du gjennom å gi kroppen det riktige brennstoffet oppnår balanse mellom hodet og kroppen, og dermed også en varig vektreduksjon.Doktor Grethe, som hun gjerne kalles i USA, er lege og har forsket på forholdet mellom stress, søvn og vektreduksjon og har en PhD i emnet. Hun er opprinnelig fra Greåker i Østfold, men har de siste 10 årene vært bosatt i USA. I 1999 ble hun kåret til .Årets internasjonale kvinne. i USA, og to år senere ble hun utnevnt til æresprofessor ved Albert Schweitzer International University i Geneve for sin innsats på området nattspising og overvekt. Grethe har også studert musikk som Fulbright stipendiat i USA, og har studert ved Norges Idrettshøyskole. Hun har tidligere arbeidet ved regionssykehuset i Tromsø og ved Akershus universitetssykehus i Lørenskog.Grethe Støa Birketvedt arbeider nå ved overvektssenteret på Aker Universitetssykehus, hvor hun jobber med å veilede og motivere mennesker med vektproblemer.

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788281880269

Forfatter: Grethe Støa Birketvedt

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2008

Sideantall: 239

Utgave: 1 utg.

Vekt: 570 g

Veil. pris: 349 kr

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.