Livsmestring (Innbundet)

Livsmestring. Hvordan takle hverdagens utfordringer? Hvordan mobilisere krefter når sorg, sinne, nedtrykthet og andre mørke følelser truer med å bryte oss ned? Hvordan se nye muligheter når vi møter motstand? "Livsmestring" er en bok om å hjelpe seg selv. Forfatteren gir konkrete råd som styrker deg i møtet med livskriser - og hverdagens små og store påkjenninger. Han viser blant annet hvordan det å arbeide med følelsene sine kan være en nøkkel til bedre balanse i livet. Og hvordan du slik kan bli en bedre livmestrer. En utbredt forestilling i vår kultur er at følelsene er blinde, irrasjonelle naturkrefter som står i opposisjon til fornuften. I denne boka argumenteres det for at følelsene er gjennomsyret av fornuft og at følelsene alltid har et budskap som det er verdt å lytte til. Om du lytter til dette budskapet, og lærer å "spille på lag" med dine egne følelser, øker sjansene for at du finner deg bedre til rette i verden.

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788253032887

Forfatter: Helge Svare

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2010

Sideantall: 147

Utgave: 1 utg.

Vekt: 248 g

Veil. pris: 299 kr

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.