Lær å meditere: kunsten å finne ro, selvbevissthet og innsikt (Pocket)
Informasjon fra forlaget
Lær å meditere: kunsten å finne ro, selvbevissthet og innsikt. Lær å meditere er en praktisk og lett tilgjengelig veileder til temaet meditasjon. Den viser hvordan meditasjon kan lindre stress og angst, fremme dyp mental og fysisk avslapping, øke kreativiteten og frigjøre vårt sanne åndelige og følelsesmessige selv.De 20 meditasjonsteknikkene som presenteres, er først og fremst basert på zen og tibetansk buddhisme. De kan hjelpe deg å oppnå dyp psykisk ro og fysisk velvære.Meditasjonsmesteren David Fontana tar leseren med på veien mot selvoppdagelse og et rikere liv.
Detaljer om boken
Kategori: Kropp og sinn
ISBN: 9788205401396
Forfatter: David Fontana
Språk: Norsk (Bokmål)
Format: Pocket
Utgitt år: 2010
Sideantall: 159
Utgave: 2 utg.
Vekt: 348 g
Veil. pris: 249 kr
Om forfatter
Frakt
Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.
Leveringsalternativer
Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.
Leveringstid
Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.
Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.
Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.