![Kom i form 9788249608683 Deborah Mackin Brukte bøker](http://bokia.no/cdn/shop/files/kom_i_form_large.jpg?v=1718727053)
Kom i form
Kom i form. KOM I FORM er et realistisk og inspirerende treningsprogram spesielt utviklet for nybakte mødre. De ulike øvelsene er beskrevet trinn for trinn og utgjør til sammen et effektivt og langsiktig treningsprogram for hele kroppen. I tillegg beskrives øvelser for utvalgte muskelgrupper som kan utføres på fem minutter. Her får du også veiledning om riktig ernæring for hele familien.
Forfattere: Deborah Mackin | Utgave: 1 utg. |
Språk: Norsk (Bokmål) | Sidetall: 128 |
ISBN: 9788249608683 | Vekt: 415 g |
Forlag: Cappelen Damm AS | Innbinding: Heftet |
Utgitt: 2004 | Veil. pris: 199 kr |
Kategori: Kropp og sinn |
For flere sakprosa-bøker trykk her