Gravid og nybakt mor: i god form med stor mage, de beste treningstipsene, spr…

Gravid og nybakt mor: i god form med stor mage, de beste treningstipsene, spr…. Boka inneholder råd om hvordan man kan holde seg sprek og sunn under graviditet og hvordan man kan komme i form etter fødselen. Med blant annet ulike treningsmetoder, kostholdsveiledning og råd om hvordan man kan forebygge vanlige plager.