101 måter å slutte å røyke på (Innbundet)

Name: 101 måter å slutte å røyke på (Innbundet)
Author: Atle Bredesen

fra Cappelen Damm AS

101 måter å slutte å røyke på. Noen slutter brått ved å kaste røykepakken, mens andre prøver røykeplaster, nikotintyggegummi, ulike kurer og kurs, ofte med flere tilbakeslag. Forskere mener at det er individuelt hvilke metoder som fungerer best.

Forfatteren har samlet et variert utvalg av metoder og hjelpemidler, fra aversjonsterapi og hypnose til røykeavvenningsklokker, virtuelle sigaretter og nikotinfri snus. Det finnes også mer spesielle metoder som engleterapi, dyrekviskring, hjernestimulator og sommerfuglessens roll on. Ved å velge det som passer deg kan du lage ditt eget avvenningsopplegg.

Boken lover både latter og aha-opplevelser underveis, og er en utmerket gave til røykere som er lei av å stå ute når røykesuget melder seg.

Atle Bredesen bor i Bergen og jobber som promo-produsent i TV 2. Han skrev boken som en del av sin egen prosess for å slutte å røyke. Språket hans er dristig og utforskende, og han utfordrer både vitenskapen og ulike teorier i sin iver etter å hjelpe røykere til et bedre liv.

0 kr - 0 kr

0 kr

149 kr

149 kr - 149 kr

149 kr

Antall

Informasjon fra forlaget

101 måter å slutte å røyke på. Noen bare kaster røykepakken og er røykfrie. Andre går veien om røykeplaster, nikotintyggegummi, kurer og kurs av ymse slag. Og sprekker både en og flere ganger. Hvorfor? Forskere mener det er høyst individuelt hvilke metoder som fungerer for den enkelte. For å hjelpe deg har forfatteren samlet et bredt utvalg av metoder og remedier fra aversjonsterapi og hypnose til røykeavvenningsklokke, virtuelle sigaretter og nikotinfri snus. Og mer spesielle som engleterapi, dyrekviskring, hjernestimulator og sommerfuglessens roll on. Ved å plukke med talent kan du skreddersy ditt eget avvenningsopplegg. Boken vil garantert by på latter og aha-opplevelser underveis. Den er den perfekte gaven til røykere som begynner å bli lei av å hutre ute hver gang røykesuget melder seg. Atle Bredesen bor i Bergen hvor han jobber som promo-produsent i TV 2. Boken ble skrevet som en egenterapi da han slutte å røyke. Han fører et dristig og utforskende språk i grensegangen mellom fakta og satire, og utfordrer både vitenskapen, åndsmaktene og spekulantenes hensikter i iveren etter å hjelpe de stakkars røykerne med overgangen til et bedre liv.

Detaljer om boken

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788202246457

Forfatter: Atle Bredesen

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2005

Sideantall: 239

Utgave: 1 utg.

Vekt: 372 g

Veil. pris: 239 kr

Om forfatter

Frakt

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.

101 måter å slutte å røyke på (Innbundet)

Bøker som gave

Lagt til i din handlekurv