Yogamagi 9788202757960 Jannicke Wiel Vibeke Klemetsen Brukte bøker

Yogamagi (Innbundet)

Name: Yogamagi (Innbundet)
Author: Vibeke Klemetsen, Jannicke Wiel

fra Cappelen Damm AS

Yogamagi er en spesiell yogabok som kan hjelpe deg med å omgjøre tungsinn til glede. Forfatterne, Vibeke Klemetsen og Jannicke Wie, deler sin erfaring med yoga gjennom en praktisk og inspirerende tilnærming. Boken inneholder stillinger, pusteøvelser og meditasjoner som adresserer både fysiske og mentale utfordringer i hverdagen. Målet er å gi deg verktøy for bedre livsmestring når du trenger det mest.

Yogaens magi ligger i dens evne til å skape endringer i deg. Du kan bruke boken som et oppslagsverk, tilpasset hvordan du føler deg og hva du ønsker å jobbe med. Den er nyttig når du føler deg nedfor, urolig eller ute av balanse, og når du ønsker å finne ro, energi og glede. Yogastillingene kan praktiseres enkeltvis eller settes sammen til serier, og meditasjonene og pusteøvelsene kan brukes uavhengig av de fysiske øvelsene.

Har livet vært utfordrende? Trenger du å få utløp for følelser eller tømme tankene? Forfatterne har selv erfart fordelene med yoga i både gode og dårlige tider, og de vil lære deg teknikker for å forvandle tungsinn til glede. De presenterer øvelsene med fokus på innstillingen, ikke bare stillingene.

Yogamagi passer for både nybegynnere og erfarne utøvere. Her finner du enkle fysiske og mentale øvelser som kan åpne nye muligheter for deg, og som du kan ha glede av hver dag.

Kommer snart

0 kr - 0 kr

0 kr

200 kr

200 kr - 200 kr

200 kr

Antall

Bokia er Norges største nettbokhandel for brukte bøker. Hos oss finner du hundretusenvis av pent brukte bøker i alle sjangre, manuelt kontrollert og kvalitetssikret av våre bibliotekarer før salg. Vi gjør det enkelt, trygt og bærekraftig å kjøpe brukte bøker på nett.

Informasjon fra forlaget

Yogamagi. En unik og magisk yogabok som kan forvandle tungsinn til glede! Yogaprofilene Vibeke Klemetsen og Jannicke Wiel sprer ekte yogamagi med denne inspirerende og anvendelige boken. Praktiske stillinger, pusteøvelser og meditasjoner mot fysiske og mentale hverdagsplager, går hånd i hånd, og du får smarte verktøy for å føle deg bedre i kropp og sinn. Målet er økt livsmestring og egenmestring når du trenger det som mest. At yoga er magisk betyr at det kan forandre noe i deg. Bruk boken som et oppslagsverk, alt etter dagsformen din og hva du trenger å styrke. Bruk den når du føler deg nedfor, urolig eller ute av balanse, når du trenger ro, energi og glede, og når du vil være god mot deg selv. Yogastillingene kan du praktisere enkeltvis eller flette sammen til en serie, og meditasjonene og pusteøvelsene som følger med hver stilling kan brukes helt uavhengig av de fysiske øvelsene. Har livet vippet deg av pinnen? Trenger du å brøle ut all guffe eller tømme hodet? Vil du ut av boksen og leve mer med hjertet? Forfatterne har selv hatt stort utbytte av yoga i livets oppturer og nedturer, og vil lære deg teknikker som kan forvandle tungsinn til glede. Basert på egne erfaringer presenterer de øvelsene på en helt ny måte, hvor de vektlegger innstillingen, og ikke bare stillingen. Yogamagi er både for deg som er nysgjerrig nybegynner og for deg som er erfaren utøver. Her får du enkle, fysiske og mentale øvelser som kan åpne nye dører for deg – og som du garantert vil ha nytte av hver eneste dag.]]>

Detaljer om boken

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788202757960

Forfatter: Vibeke Klemetsen, Jannicke Wiel

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2023

Sideantall: 231

Utgave: 1 utg.

Vekt: 883 g

Veil. pris: 399 kr

Om forfatter

Frakt

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.

Du bruker 7 timer og 42 minutter

på å lese denne flotte boken. Det vil vi si er meget billig underholdning!

Dersom du ikke finner boken du leter etter:

Bruk søkefeltet øverst på siden og søk etter ISBN, tittel, forlag, sjanger, fag, tema, etc.

Klikk og hent

Alltid gratis å hente bøker på vårt lager på Bryn i Oslo

Rich text

Use this section to welcome customers to your store, say a bit about your brand, or share news and seasonal promotions.

Bøker som gave

Hvilken kvalitet på bøker bør jeg velge som gave?

Dersom du skal gi gave til svigermor og ikke ønsker at hun skal få vite at det er en brukt bok, så anbefaler vi kvalitet "veldig pen/som ny". Vi har også en del bøker som er uåpnet og uleste. Disse bøkene har kvalitet "Ny bok".

Dersom du vil gi en svært sjelden bok som man ikke får tak i andre steder enn hos Bokia.no, så vil enhver person bli glad for å få tak i boken uansett om den er brukt eller ikke.

Alle bøkene hos oss er kvalitetsikret av oss slik at du skal være sikker på at når du velger riktig kvalitet, så skal du motta det du ber om.

Du kan gi noe unikt!

På Bokia.no finner du mange bøker som ikke trykkes lenger og som er vanskelige å få tak i. Dette er bøker som er perfekte gaver til dem som tror de har lest alt!

Visste du at flere og flere unge velger å gi bort brukte gaver?

Blant unge mennesker er det svært populært å gi brukte gaver. Nesten 30% av den norske befolkning har gitt bort en brukt gjenstand til jul. Og over en fjerdedel av befolkningen sier det er OK å få en brukt gave.

På forum som for eksempel Reddit, så er det tydelig at det å gi og få brukte gaver er helt OK.