Plantebasert ernæring (Pocket)

Name: Plantebasert ernæring (Pocket)
Author: Marte Bergseng, Vigdis Elise Hafsten

Forfatter: Marte Bergseng, Vigdis Elise Hafsten

Plantebasert ernæring kan være svært sunt, og denne boken gir deg innsikt i hvordan. Forfatterne tar deg gjennom en ernærings-ABC som dekker alle viktige næringsstoffer og sunne råvarer. Du får praktiske tips om variasjon, retter du bør kunne lage, og hvordan du kan gjøre måltidene dine sunnere. Boken er tilpasset norske forhold og bygger på solid vitenskap. Den fokuserer på en vegansk diett, men er nyttig for alle som spiser vegetarmat. Her finner du informasjon om alle næringsstoffer, detaljerte tabeller, konkrete eksempler, hvordan du kan innføre sunnere mat, redusere usunn mat, kilder til omega-3, proteinmyten, vitamin B12, supermat og hverdagsmat, samt egg, melk og alternativer. Den tar også for seg behovet for kosttilskudd, hvordan få et godt forhold til mat, forskjellen mellom vegetar og vegan, viktige hensyn i Norden, samt spesielle behov for kvinner og helsebehov for alle aldre. Marte Bergseng er ernæringsfysiolog og helseansvarlig i Norsk Vegetarforening, mens Vigdis Elise Hafsten er ernæringsstudent og matansvarlig i samme forening. Sammen har de over 30 års erfaring som vegetarianere, hvorav nesten halvparten som veganere.

Kommer snart

0 kr - 0 kr

0 kr

110 kr

110 kr - 110 kr

110 kr

Antall

Bokia er Norges største nettbokhandel for brukte bøker. Hos oss finner du hundretusenvis av pent brukte bøker i alle sjangre, manuelt kontrollert og kvalitetssikret av våre bibliotekarer før salg. Vi gjør det enkelt, trygt og bærekraftig å kjøpe brukte bøker på nett.

Detaljer om boken:

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788299868235

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Pocket

Utgitt år: 2013

Sideantall: 128

Utgave: 1 utg.

Vekt: 231 g

Veil. pris: 219 kr

Informasjon om frakt

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted.

Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo. Mellom kl 9 og 16, så kan vi finne frem boken din på få minutter.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.

Du bruker 4 timer og 16 minutter

på å lese denne flotte boken. Det vil vi si er meget billig underholdning!

Dersom du ikke finner boken du leter etter:

Bruk søkefeltet øverst på siden og søk etter ISBN, tittel, forlag, sjanger, fag, tema, etc.

Klikk og hent

Alltid gratis å hente bøker på vårt lager på Bryn i Oslo

Rich text

Use this section to welcome customers to your store, say a bit about your brand, or share news and seasonal promotions.

Bøker som gave

Hvilken kvalitet på bøker bør jeg velge som gave?

Dersom du skal gi gave til svigermor og ikke ønsker at hun skal få vite at det er en brukt bok, så anbefaler vi kvalitet "veldig pen/som ny". Vi har også en del bøker som er uåpnet og uleste. Disse bøkene har kvalitet "Ny bok".

Dersom du vil gi en svært sjelden bok som man ikke får tak i andre steder enn hos Bokia.no, så vil enhver person bli glad for å få tak i boken uansett om den er brukt eller ikke.

Alle bøkene hos oss er kvalitetsikret av oss slik at du skal være sikker på at når du velger riktig kvalitet, så skal du motta det du ber om.

Du kan gi noe unikt!

På Bokia.no finner du mange bøker som ikke trykkes lenger og som er vanskelige å få tak i. Dette er bøker som er perfekte gaver til dem som tror de har lest alt!

Visste du at flere og flere unge velger å gi bort brukte gaver?

Blant unge mennesker er det svært populært å gi brukte gaver. Nesten 30% av den norske befolkning har gitt bort en brukt gjenstand til jul. Og over en fjerdedel av befolkningen sier det er OK å få en brukt gave.

På forum som for eksempel Reddit, så er det tydelig at det å gi og få brukte gaver er helt OK.