Hopp til innhold
Effektiv styrketrening 9788253531595 Jannik Petersen Brukte bøker

Effektiv styrketrening (Innbundet)

fra Bonnier Publications AS

Få en veltrent og sterk kropp på bare 30 minutter med Aktiv Trening sin effektive styrketreningsbok. Inneholder øvelser for hele kroppen, både med og uten utstyr. Perfekt for hjemmetrening med trinn-for-trinn veiledning og kostholdsråd.

Kommer snart
Vi får inn bøker kontinuerlig. Registrer e-post for varsling
Tilstand: Veldig pen bok / som ny
  • Vipps
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Mastercard
  • Visa
  • Shop Pay
  • PayPal
Informasjon fra forlaget

Effektiv styrketrening. Aktiv Trening presenterer de beste styrketreningsøvelsene som raskt og enkelt gjør deg veltrent, sterk og slank. Her ser du hvordan du kan sette sammen treningen slik at du får trent hele kroppen på bare en halv time. Det er ideelt for hjemmetrening. Boken inneholder flere øvelser som ikke krever utstyr, men der du utnytter din egen kroppsvekt. Den inneholder selvfølgelig også øvelser der du øker effekten av treningen betydelig ved hjelp av håndvekter. Du får: . trinn for trinn-veiledning . komplette treningsprogrammer . råd om optimalt kosthold for styrketrening

Detaljer om boken

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788253531595

Forfatter: Jannik Petersen

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2011

Sideantall: 124

Utgave: 1 utg.

Vekt: 514 g

Veil. pris: 29 kr

Om forfatter
Frakt

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.

Dersom du ikke finner boken du leter etter:

Bruk søkefeltet øverst på siden og søk etter ISBN, tittel, forlag, sjanger, fag, tema, etc.

Klikk og hent

Alltid gratis å hente bøker på vårt lager på Bryn i Oslo

Du bruker 4 timer og 8 minutter

på å lese denne flotte boken. Det vil vi si er meget billig underholdning!

Bøker som gave

Hvilken kvalitet på bøker bør jeg velge som gave?

Dersom du skal gi gave til svigermor og ikke ønsker at hun skal få vite at det er en brukt bok, så anbefaler vi kvalitet "veldig pen/som ny". Vi har også en del bøker som er uåpnet og uleste. Disse bøkene har kvalitet "Ny bok".

Dersom du vil gi en svært sjelden bok som man ikke får tak i andre steder enn hos Bokia.no, så vil enhver person bli glad for å få tak i boken uansett om den er brukt eller ikke.

Alle bøkene hos oss er kvalitetsikret av oss slik at du skal være sikker på at når du velger riktig kvalitet, så skal du motta det du ber om.

Du kan gi noe unikt!

På Bokia.no finner du mange bøker som ikke trykkes lenger og som er vanskelige å få tak i. Dette er bøker som er perfekte gaver til dem som tror de har lest alt!

Visste du at flere og flere unge velger å gi bort brukte gaver?

Blant unge mennesker er det svært populært å gi brukte gaver. Nesten 30% av den norske befolkning har gitt bort en brukt gjenstand til jul. Og over en fjerdedel av befolkningen sier det er OK å få en brukt gave.

På forum som for eksempel Reddit, så er det tydelig at det å gi og få brukte gaver er helt OK.