Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Jentekoden (Innbundet)
Jentekoden. Opplever du å føle deg på topp og mestre trening, kosthold og livet generelt den ene uken, for så å gå på en smell den neste? Du vet, e...
Vis detaljerStoffskiftesykdom? (Pocket)
Stoffskiftesykdom?. Et stoffskifteproblem kan snu opp ned på livet hvis man ikke får en tidlig diagnose og optimal behandling. Så mange som 16 % av...
Vis detaljerLivet elsker deg (Pocket)
Livet elsker deg. Øvelser, råd, meditasjoner og personlige histore om hvordan vi healer vår grunnleggende frykt, utvikler tillit til vår indre veil...
Vis detaljerHvordan selge hva som helst til hvem som helst (Innbundet)
Hvordan selge hva som helst til hvem som helst. I løpet av sin femten års salgskarriere solgte forfatteren Joe Girard 13.001 biler, og det er verde...
Vis detaljerHimmelske samtaler - bok 2 (Pocket)
Himmelske samtaler. Les oppfølgeren til Himmelske samtaler 1, Neale Donald Walsch' internasjonale bestselger som har gitt millioner av mennesker ov...
Vis detaljerThetahealing (Innbundet)
Thetahealing. Bli kjent med en unik form for energihealing. Nå kan også du lære hvordan man stiller hjernen inn på thetabølgene (4-7 svingninger pe...
Vis detaljerKunsten å lese tanker: hvordan du forstår og påvirker andre uten at de mer… (Innbundet)
Kunsten å lese tanker: hvordan du forstår og påvirker andre uten at de mer…. En humoristisk og innsiktsfull håndbok om hvordan man ved hjelp av psy...
Vis detaljerAkupressur (Innbundet)
Akupressur. Akupressur er utviklet fra tradisjonell kinesisk medisin og er påvirket av japansk trykkteknikk og vestlig psykologi. Denne boken bruke...
Vis detaljerSelvforsvar mot overvekt (Innbundet)
Selvforsvar mot overvekt. Syv av ti nordmenn er overvektige. Lenge har norske kostholdsråd basert seg på en enkel teori: spis mindre og mosjoner me...
Vis detaljerKjærlighet, medisin og mirakler (Innbundet)
Kjærlighet, medisin og mirakler. Den amerikanske kirurgen Bernie S. Siegel er en foregangsmann innen holistisk medisin og tar i denne boka for seg ...
Vis detaljerEmosjonell intelligens (EQ) : lytt til kroppens signaler og utnytt dine føle… (Innbundet)
Emosjonell intelligens (EQ) : lytt til kroppens signaler og utnytt dine føle…. -Jeanne SeagalLytt til kroppens signaler og utnytt dine følelsesmess...
Vis detaljerQigong (Innbundet)
Qigong. Qi betyr energi eller livskraft, gong betyr prestasjon, metode eller teknikk. I sin enkleste form er hensikten med qigong å forebygge helse...
Vis detaljerHold meg (Innbundet)
Hold meg. De fleste vil en eller annen gang møte veggen i et kjærlighetsforhold. Følelser blir uhåndterbare, krangler oppstår, smertefulle mønstre ...
Vis detaljerDen lille Machiavelli (Innbundet)
Den lille Machiavelli. Renessansefyrsten Machiavelli skrev for menn som ville bli fyrster. Den lille Machiavelli vil at leseren skal forstå maktspi...
Vis detaljerAstrologisk leksikon (Innbundet)
Astrologisk leksikon. Leksikon med grundig forklaring av uttrykk og begreper. Dessuten kan boken brukes til å lage egne horoskoper og som oppslagsv...
Vis detaljerDu er filosofen (Innbundet)
Du er filosofen. Boken gir deg spørsmålene til dine dypeste svar. Underveis møter du blant annet Monthy Pyton og Platon, Astrid Lindgren og Aristot...
Vis detaljerHva føder De nå? (Innbundet)
Hva skjer under fødselen? Forfatter Anne B. Ragde og jordmor Sigrid Ragde gir innsikt i svangerskap og fødsel, med interessante observasjoner fra f...
Vis detaljerFesttaler for enhver anledning ; Skikk & bruk for livets små og store begivenheter (Innbundet)
Festtaler for enhver anledning ; Skikk & bruk for livets små og store begivenheter. Boka Festtaler inneholder en rekke ordtak og sitater forute...
Vis detaljerLykkefellen: skap det livet du vil leve med ACT, mindfulness og engasjement (Pocket)
Lykkefellen: skap det livet du vil leve med ACT, mindfulness og engasjement. Skap det livet du vil leve med ACT, mindfulness og engasjementnnFøler ...
Vis detaljerBonusforeldre (Innbundet)
Bonusforeldre: muligheter og oppdagelser. Begrepet bonusforeldre blir stadig mer vanlig, og rollen som bonusfar eller bonusmor åpner for spennende ...
Vis detaljerI Ching; forvandlingenes bok (Innbundet)
I Ching; forvandlingenes bok. Forvandlingens bok Ved å kaste tre mynter som kan falle i én av 64 mulige kombinasjoner, og tolke utfallet, vil du ku...
Vis detaljerLær å huske (Pocket)
Lær å huske. Lær å huske bygger på de usedvanlige evnene til Dominic O'Brien, sju ganger verdensmester i hukommelse. Han presenterer ...
Vis detaljerMann og pappa (Innbundet)
Mann og pappa. Dagens manns- og papparolle er i endring, og mange menn er usikre på hvordan de kan være gode menn og fedre i sine familier. ...
Vis detaljerFinn kongefølelsen! (Innbundet)
Finn kongefølelsen!. Kongefølelsen handler om å beherske hverdagen og å stå godt på begge beina. Ingen og ingenting kan velte deg. Du klarer både o...
Vis detaljerMøt din skytsengel : din usynlige følgesvenn hjelper deg til å forstå men… (Innbundet)
Møt din skytsengel : din usynlige følgesvenn hjelper deg til å forstå men…. Din skytsengel er en usynlige venn og veileder som hele tiden leter ett...
Vis detaljerEndelig slank (Innbundet)
Endelig slank. Ned 26 kilo på seks måneder på lav GI mat! Er du overvektig og ønsker å gå ned i vekt på en behagelig og sunn måte? Kjenner du til d...
Vis detaljerEtter sjokket (Innbundet)
Etter sjokket. Ulykker, katastrofer og krenkende eller livstruende hendelser gjør noe helt spesielt med oss. Kroppen reagerer på en måte vi kanskje...
Vis detaljerWhisky (Innbundet)
Whisky. Denne boken inneholder historien om whisky - om destillerier, produksjon og smaking, og om whisky sorter fra hele verden. Forfattere: U...
Vis detaljerVestens store tenkere (Innbundet)
Vestens store tenkere. Boka gir et utsyn over det idehistoriske arvesølvet i den europeiske kulturen, og legger samtidig vekt på det som gjør den e...
Vis detaljerSett deg mål (Innbundet)
Sett deg mål. Brian Tracy var 23 år, pengelens og bodde på et nedslitt hotell. Da skrev han ned en rekke mål som han ønsket å nå i løpet av de nest...
Vis detaljerEndelig glad i å fly (Pocket)
Endelig glad i å fly. Inneholder metoder som tar flyskrekkproblemet ved roten. Boka hjelper deg til å eliminere vanlige engstelser som motorfeil, d...
Vis detaljerLeve med kreft (Innbundet)
Leve med kreft. Når du selv eller en av dine nærmeste har fått en kreftdiagnose, melder det seg tusen spørsmål. Med sin lange erfaring og varme med...
Vis detaljerKreft & terrenget ditt (Pocket)
Kreft & terrenget ditt. For sytten år siden oppdaget jeg, gjennom en skanning av min egen hjerne, at jeg selv hadde hjernekreft. Sannsynlighete...
Vis detaljerHvordan gi litt mer f*en (Innbundet)
Hvordan gi litt mer f*en. Tore C Stiles, Professor i klinisk psykologi ved NTNU og Universitetet i Oslo, Tore C. Stiles, skriver blant annet dette ...
Vis detaljerBarneboka (Innbundet)
"Barneboka. NÅ I NY OPPDATERT UTGAVEAnna Wahlgren har erfaring fra å oppdra ni barn i over tyve år. Hun har deltatt aktivt i barnas liv både i hver...
Vis detaljerErotisk intelligens (Innbundet)
"Kvinnehelse og relasjoner. Hva opplever vi når vi knytter bånd til andre mennesker, og hvordan påvirker dette våre relasjoner? Er nærhet alltid en...
Vis detaljer