Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Befri sjelen din: bevegelse, dans og ekstase som pulserende åndelig kraft (Innbundet)
Befri sjelen din: bevegelse, dans og ekstase som pulserende åndelig kraft. Kroppen er vårt fremste redskap til selvutvikling og åndelig vekst. I de...
Vis detaljerAlt om barnet: håndbok i baby- og småbarnstell (Innbundet)
Alt om barnet: håndbok i baby- og småbarnstell. En håndbok i barnestell som gir informasjon om barnets utvikling i livets fem første år. Boka tar f...
Vis detaljerAldringens gåte (Innbundet)
Aldringens gåte. "Aldringens gåte" er en tankevekkende og underholdende bok om hvordan du kan forlenge livet ditt. Henrik Ennart har truffet verde...
Vis detaljerFinn din sone (Innbundet)
Finn din sone. For hver enkelt av oss finnes det en sone av velvære, og det er hva vi spiser som avgjør om vi er innenfor eller utenfor sonen. Boka...
Vis detaljerUlrikas GI-fester (Innbundet)
Ulrikas GI-fester. En festkokebok som følger årstidene ? og hjelper deg til å spise fornuftig, også under høytider og på helligdager. Det kan være...
Vis detaljerSeksualitet og helse : myter, tro og fakta (Innbundet)
Seksualitet og helse : myter, tro og fakta. Boken tar opp helseproblemer og sykdommer som kan påføres ved seksuell kontakt. Både de gamle og nye kj...
Vis detaljerEnergihealing 2 (Innbundet)
Energihealing 2. En frittstående fortsettelse av Energihealing 1, Adams egen historie om hvordan han utviklet og ble fortrolig med sine uvanlig ste...
Vis detaljerEnergihealing 1 (Innbundet)
Energihealing 1. Adam har uvanlige healingevner: Han ser nervesystemet, skjelettet og kroppens indre organer - og dermed hva som trenger healing. I...
Vis detaljerVår utrolige hjerne: en nervepirrende fortelling om vår dynamiske og formba… (Innbundet)
Vår utrolige hjerne: en nervepirrende fortelling om vår dynamiske og formba…. Denne boken kommer til å forandre ditt liv. Bokstavelig talt. Mens du...
Vis detaljerSe opp! (Pocket)
Se opp!. Er telefonen det første du strekker deg etter når du våkner om morgenen og det siste du legger fra deg før du sovner? Hender det at du plu...
Vis detaljerLær av barna: en annerledes bok om barneoppdragelse (Innbundet)
"Lær av barna: en unik bok om barneoppdragelse. Dette er en annerledes bok om barneoppdragelse. Vanligvis er vi foreldre mest opptatt av hva barna ...
Vis detaljerKarriereforeldre (Innbundet)
Karriereforeldre. 23 ledere intervjuet om tidsklemma Karriereforeldre er en bok som passer for alle. Så lenge du er et levende og...
Vis detaljerFørstehjelp på barn (Innbundet)
Førstehjelp på barn. Populær og nyttig bok i ny, revidert utgave. En meget praktisk håndbok for foreldre og alle som har med småbarn å gjøre. Boke...
Vis detaljerFlat mage (Innbundet)
Flat mage. Boken inneholder enkle styrkeøvelser for magen som kan gjennomføres i løpet av seks minutter. Med toukersplan basert på de ulike øvelsen...
Vis detaljerTidløs visdom (Innbundet)
Tidløs visdom. Boken inneholder kloke ord og sitater om å leve enkelt og fredfullt i en verden full av mas og jag. Forfattere: Utgave: 1 utg. ...
Vis detaljerSuperflørt (Pocket)
Superflørt. Dette er boken som får menn til å tenne - og kvinner til å smelte. Kort sagt: boken for alle som vil ha "draget". Trinn for trinn guide...
Vis detaljerØrnen og Rosen (Pocket)
Ørnen og Rosen. I denne selvbiografiske boka forteller Altea om hvordan hun har måtte akseptere sine uvanlige evner: Helt fra hun var barn har hun ...
Vis detaljerAvspenning og velvære; øvelser, teknikker, meditasjoner (Innbundet)
Avspenning og velvære; øvelser, teknikker, meditasjoner. -Chrissie Gallagher MundyEt velværeprogram for din mentale og fysiske helse-Gjennom medita...
Vis detaljerAlt om barnet : de første seks årene (Innbundet)
Alt om barnet : de første seks årene. En håndbok i barnestell som gir informasjon om barnets utvikling i livets seks første år. Boka tar for seg må...
Vis detaljerTrening for kule mager (Pocket)
Trening for en sunn graviditet. Hold seg aktiv gjennom hele svangerskapet og barseltiden. Jill Jahrmann, anerkjent gjennom KK og Dagbladet som en a...
Vis detaljerMitt liv som mann (Innbundet)
Mitt liv som mann. Dette er en bok om å være mann i et skandinavisk sosialdemokrati der likestilling og kvinnekamp for lengst har endret samfunnet....
Vis detaljerGravid og nybakt mor: i god form med stor mage, de beste treningstipsene, spr… (Pocket)
"Gravid og nybakt mor: Hold deg aktiv med en voksende mage ved å utforske de beste treningstipsene og mer. Boken gir nyttige råd om hvordan man kan...
Vis detaljerFull pupp: om søvnmangel, gulping og verdens herligste følelse (Innbundet)
"Full pupp: om søvnmangel, gulping og de unike opplevelsene som følger med foreldreskapet. Her presenteres en ærlig fremstilling av overgangen fra ...
Vis detaljerBeauty bible (Innbundet)
Beauty bible. Vendelas Beauty Bible er boken for alle kvinner som ønsker å ta seg godt ut, uansett alder. Den er lekker og stilfull og samtidig fri...
Vis detaljerSlipp kjærligheten inn (Innbundet)
Slipp kjærligheten inn. Anne Jones fikk vite at hjertechakraet hennes ikke var åpent. Når det skjedde, ville hennes healerevner bli kraftig styrket...
Vis detaljerSjeleforbindelsen: gjenopprett kontakten med ditt guddommelige selv (Innbundet)
Sjeleforbindelsen: gjenopprett kontakten med ditt guddommelige selv. La guddommelig energi bli din kilde til styrke og inspirasjon. Anne Jones hjel...
Vis detaljerSi ja til det uvisse! (Innbundet)
Si ja til det uvisse!. Rene husapoteket for oss som ligger våkne om natten og lar bekymringene ete seg innover i sjelen! Livet ditt er en gledesfy...
Vis detaljerPresentasjonsteknikk (Pocket)
Presentasjonsteknikk. Boka inneholder tips for å organisere stoffet, bruke visuelle hjelpemidler, opptre naturlig og tillitvekkende og få grepet på...
Vis detaljerKosmisk kontakt: fra spirende medium til aktiv mystiker (Innbundet)
Kosmisk kontakt: fra spirende medium til aktiv mystiker. Carole Lynne spør hvordan og hvorfor og Kosmos svarer, på mange forskjellige måter: gjenno...
Vis detaljerHvorfor vonde ting skjer (Innbundet)
Hvorfor vonde ting skjer. Gordon Smith, et av Storbritannias mest respekterte medier, har hjulpet utallige mennesker med å avfinne seg med tapet av...
Vis detaljerHomeopati for kvinner; en praktisk selvhjelpsbok om trygge homeopatiske behan… (Innbundet)
Homeopati for kvinner; en praktisk selvhjelpsbok om trygge homeopatiske behan…. Helsehåndbok for kvinner-En praktisk selvhjelpsbok om trygge homeop...
Vis detaljerGruppeledelse (Pocket)
Gruppeledelse. Boken inneholder praktiske teknikker for å bygge opp og lede et team så det kan fungere effektivt og resultatorientert. I tekst og b...
Vis detaljerGjennom mine øyne (Innbundet)
Gjennom mine øyne. Storbritannias mest kjente nålevende medium er frisør av yrke og medium på heltid. I Gjennom mine øyne tar han deg med på omvisn...
Vis detaljerBevissthetens hemmelige historie : fortidens nøkler åpner fremtidens dører (Innbundet)
Bevissthetens hemmelige historie : fortidens nøkler åpner fremtidens dører. Om bevissthetens mysterier, hvordan fortid, nåtid og fremtid er tett sa...
Vis detaljerTenåringer i familien (Innbundet)
Tenåringer i familien. Med tenåringer i familien er det viktig med ærlig kommunikasjon, bygging av likeverdige forhold og gjensidig respekt. Foreld...
Vis detaljerDet nye mennesket (Pocket)
Det nye mennesket. Barbara Marx Hubbard, filosof og futurist, kartlegger kursen for vår fremtid. Med utgangspunkt i hennes egen fengslende histor...
Vis detaljer