Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Derfor : skal du nyte hver dag og ha det godt med kroppen din (Innbundet)
Derfor : skal du nyte hver dag og ha det godt med kroppen din. Maria Thommessen viser at det er mulig å kombinere sunnhet og nytelse, helse og livs...
Vis detaljerBedre helse med sex (Pocket)
Bedre helse med sex. Øk utholdenheten og nytelsen! I denne boka som hjelper deg til større forståelse, større gjensidig oppfyllelse og bedre forho...
Vis detaljerAller Forlags store bok om alt (Innbundet)
Aller Forlags store bok om alt. Hvilken edderkopp er stor nok til å spise en fugl? Hvor er det forbudt å kalle grisen sin for Napoleon? Hvilken f...
Vis detaljer20 filosofer (Innbundet)
20 filosofer. Essay om: Platon, Arestoteles, Descartes, Hobbes, Spinoza, Leibniz, Locke, Hume, Voltaire, Kant, Herder, Hegel, Schopenhauer, Kierkeg...
Vis detaljerTårer i mørket (Innbundet)
Tårer i mørket. Donna er bare fire år første gangen faren beføler henne. Hun lar det skje, og han truer henne. Da han voldtar henne på hennes først...
Vis detaljerLykkelige barn (Innbundet)
Foreldre ønsker det beste for sine barn, og mange ønsker å støtte dem i å utvikle seg til trygge og harmoniske individer. Denne boken fungerer som ...
Vis detaljerFakta om kosmetiske operasjoner (Pocket)
Fakta om kosmetiske operasjoner. Kosmetiske operasjoner er som regel ikke livsnødvendige, men kan likevel være viktige for den enkeltes selvbilde o...
Vis detaljerEn hyllest til kjærligheten (Innbundet)
En hyllest til kjærligheten. En samling sitater om kjærlighet. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 0 ISBN: 978823...
Vis detaljerPositiv ledelse (Innbundet)
Positiv ledelse. Lederen skal fylle dem de leder med gode følelser. Emosjonell intelligens står for 85-90 % av det som skiller fremragende ledere f...
Vis detaljerDin livsoppgave (Innbundet)
Din livsoppgave. Forfatteren forklarer hvordan man finner kilden til sin indre energi og konsentrerer seg om den, hvordan man utvikler bevisstheten...
Vis detaljer1001 drømmer (Pocket)
1001 drømmer. Drømmer betyr mye i livet vårt. Til sammen drømmer vi omtrent to timer hver natt, en tid fylt av bilder og følelser. Når drømmer tolk...
Vis detaljerTusen veier til lykke (Pocket)
Tusen veier til lykke. Oppmuntringsgaven til deg selv eller andre med tusen sitat om lykke Lykke og glede er sinnstilstander som vi til en viss gra...
Vis detaljerTa tak i livet ditt - før noen andre gjør det (Innbundet)
Ta tak i livet ditt - før noen andre gjør det. Veien til åndelig utvikling går gjennom deg selv og ditt eget indre! Det er kun én vei til åndelig ...
Vis detaljerMer sex, takk! (Innbundet)
Mer sex, takk!. En ny bok av bestselger innenfor sjangeren helse/selvutvikling. Denne gangen er målsetningen å få menn til å bli enda bedre elsker...
Vis detaljerKvinner over 40 (Innbundet)
Kvinner over 40. Boka tar for seg ny medisinsk kunnskap om helse, hormoner, vekt, mosjon, hjerte- og karsykdommer, kreftrisiko, benskjørhet, hud og...
Vis detaljerFor livets glade gutter går solen (aldri) av og til ned (Innbundet)
For livets glade gutter går solen (aldri) av og til ned. Hvordan har han det egentlig, femtiåringen? I arbeidslivet, med kroppen, kona, sexlivet og...
Vis detaljerDet gode liv (Innbundet)
Det gode liv. Forfattere: Kari Jaquesson Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 0 ISBN: 9788244503389 Vekt: 970 g Forlag: L...
Vis detaljerBedre på livet (Innbundet)
Bedre på livet. I Bedre på livet forteller gründer og influenser Belinda Jakobsen og coach og foredragsholder Isabelle Engelhart Corneliussen med h...
Vis detaljerAndrekoneguiden (Pocket)
Andrekoneguiden. Mennesker møtes og søt musikk oppstår - men hva om drømmeprinsen viser seg å være nyseparert helgepappa med hybel og gammel gjeld?...
Vis detaljerGlitrende grå (Innbundet)
Glitrende grå. DAGENS OG MORGENDAGENS SENIORER har stor arbeidsevne, livslyst og glimt i øyet! Denne boka gir spennende innblikk i ny livsløpsforsk...
Vis detaljerEtter Karlsvogna (Innbundet)
Etter Karlsvogna. Våren 1998 døde Elisabeth, kona til Jon Magnus, av kreft. Det tok et drøyt år fra sykdommen ble konstatert til det var slutt. I d...
Vis detaljerDen lille mannsboken (Innbundet)
Den lille mannsboken. Hva tenker menn og kvinner om hverandre? Gunilla Dahlgren tar opp livets store og små problemer i disse bøkene. Med sine mo...
Vis detaljerDe tolv stjernetegnene (Innbundet)
De tolv stjernetegnene. Dette er boken som virkelig kan fortelle alt om deg selv! Og på en måte som alle kan forstå! Den nøyer seg ikke bare med å ...
Vis detaljerStemmen eller støyen (Innbundet)
Stemmen eller støyen. «Hva lytter du til? Frykt er en støy som drar oss mennesker bort fra det vi kjenner er rett. Angsten kommer snikende i de mes...
Vis detaljerKjærlige forretningsforbindelser (Innbundet)
Kjærlige forretningsforbindelser. Vil du vite hvordan du kan beholde og øke din markedsverdi? Tim Sanders gir deg svaret: Ved å bli en kjærlig meds...
Vis detaljerFriske og glade barn (Innbundet)
Friske og glade barn. Som forelder føler man seg av og til engstelig og i villrede. Er det noe galt med barnet, eller er alt som det skal være? I...
Vis detaljerForstå barnet ditt (Innbundet)
Forstå barnet ditt. Tredje bok i serien Forstå barnet ditt tar for seg barnets fysiske og psykiske, sosiale og intellektuelle utvikling i alderen 5...
Vis detaljerFamiliens store helsebok (Innbundet)
Familiens store helsebok. Boken omfatter en oversikt over 280 alminnelige sykdomstilstander med opplysninger om prøver, behandlingsformer og hva ma...
Vis detaljerApollo-metoden (Innbundet)
Apollo-metoden. For Petter Stordalen ble koronapandemien en økonomisk krasjlanding. Men det er ikke første gang Stordalen er ute i hardt vær. Hvord...
Vis detaljer7 slankekurer som garantert virker (Innbundet)
7 slankekurer som garantert virker. I denne boka får du presentert de mest effektive slankekurene på en kortfattet måte. Innenfor hver slankekur få...
Vis detaljerTren der du er (Innbundet)
Tren der du er. I denne boka får du 100 øvelser du kan utføre ved hjelp av din egen kroppsvekt. Du kan gjøre øvelsene hvor som helst, når som helst...
Vis detaljerSlik får du bedre hukommelse (Innbundet)
Slik får du bedre hukommelse. Glemmer du navn, nøkler eller hvor du parkerte bilen? Får du blackout på eksamen? I denne boken presenterer hukommels...
Vis detaljerMaten barna elsker å hate (Pocket)
Maten barna elsker å hate. Her er boken som kan omvende kresne barn og gjøre måltidene til positive og helsebringende stunder! Mange foreldre er b...
Vis detaljerHofter og lår (Innbundet)
Hofter og lår. Boken inneholder enkle styrkeøvelser for hofter og lår som kan gjennomføres i løpet av seks minutter. Med toukersplan basert på de u...
Vis detaljerTenåringshjernen (Innbundet)
Tenåringshjernen. Frances E. Jensen er lege, professor i nevrologi og ekspert på hjernens utvikling. Men da barna hennes kom i tenårene, opplevde h...
Vis detaljerSlank (Innbundet)
Slank. Norges første komplette slankebibel - her er alt om slanking og kosthold. Boken gir deg de 20 mest kjente og velprøvde slankemetodene med Fe...
Vis detaljer