Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Småen i magen (Pocket)
Småen i magen. Siste bok i serien om Småen! Boken forteller deg alt vordende foreldre trenger å vite om barnet i magen; om unnfangelsen og utvikli...
Vis detaljerErotikk med alle sanser (Innbundet)
"Kvinnehelse og reproduktiv helse. Forfatteren Carlo Scipione Ferrero presenterer i tekst og bilder hvordan ulike aspekter av menneskelig erfaring ...
Vis detaljerABC for spedbarnsforeldre (Innbundet)
ABC for spedbarnsforeldre. Forfatteren tar utgangspunkt i det foreldre oftest lurer på når de oppsøker helsestasjonen i løpet av barnets første lev...
Vis detaljer1150 spørsmål om film & TV (Innbundet)
1150 spørsmål om film & TV. Den ultimate spørreboken om film og TV fra Norges mest profilerte filmekspert! Arrangerer di Gudfaren-kvelder? Vet ...
Vis detaljerMamma - du er den beste! (Innbundet)
Mamma - du er den beste!. For et barns øre er ordet mamma helt magisk, på alle språk. John Quincy Adams Alle mødre er en fantastisk og konstant...
Vis detaljerLivskraft (Innbundet)
Livskraft. Boken er stappfull av spørreskjemaer, praktiske råd og anbefalinger for hvordan du vekker den livgivende kraften i deg selv og avdekker ...
Vis detaljerDu er en stjerne! (Innbundet)
Du er en stjerne!. Noen mennesker har et ekstra sterkt lys i seg - og du er et av dem! Denne boken byr på en glitrende konstellasjon av sitater o...
Vis detaljerDu (Innbundet)
Du. Bli verdens beste ekspert på din egen kropp! Til tross for eksplosjonen av helserelatert stoff i media, vet vi utrolig lite om kroppen vår. To ...
Vis detaljerTid til livet : ta styringen og få mer ut av tilværelsen (Innbundet)
Tid til livet : ta styringen og få mer ut av tilværelsen. Boken viser hvordan man med enkle teknikker kan få kontroll over måten man bruker livet p...
Vis detaljerStress og avslapping (Innbundet)
Stress og avslapping. Doktor Vernon Coleman forklarer her hvorfor stress oppstår, hvordan det påvirker dagliglivet, og hvordan en kan takle det. Bo...
Vis detaljerKlassisisme (Pocket)
Klassisisme. Boileaus læredikt kom ut mot slutten av den franske klassisismens blomstringstid og bygger på de store poetikker fra Aristoteles og Ho...
Vis detaljerHodeputeboken (Innbundet)
Hodeputeboken. Hodeputeboken er et opprinnelig japansk begrep. I Japan var det vanlig at hodeputebøker ble gitt som gave til kjærestepar fra venner...
Vis detaljerTil verdens beste mamma (Innbundet)
Til verdens beste mamma. Mamma? Hun er den som gir kjærlighet, styrke og tålmodighet gjennom hele livet ... Hun tilgir alt det dumme du gjør og er ...
Vis detaljerKvinnens helse (Innbundet)
Kvinnens helse. Boken er en helseguide til selvhjelp, egenpleie og forebygging av sykdom, en veileder til et sunnere liv. Her får du innsikt i hvor...
Vis detaljerEr du smartere enn du tror? (Pocket)
Er du smartere enn du tror?. Det finnes mange typer intelligens, og gjennom testene i denne boken vil du finne fram til hva som er dine naturlige t...
Vis detaljerEg ser ei sol (Innbundet)
Eg ser ei sol. Boka inneheld samtalar om alderdomen. Kjende og ukjende personar frå bygd og by ser tilbake på livet dei har levd, og framover på de...
Vis detaljerDin helse (Innbundet)
Din helse. Din helse er en praktisk oppslagsbok for hele familien om helse, kosthold, vanlige sykdommer, medisinsk og alternativ behandling og førs...
Vis detaljerLivskunst (Innbundet)
Livskunst. Boka viser hvordan en kan vende det som er negativt til noe positivt, ved å omforme energien som er bundet til frykt og usikkerhet til g...
Vis detaljerDanseverkstedet (Pocket)
Danseverkstedet. En fremragende veiledning i moderne ballett og jazzdans. Praktfullt illustrert. Klare instruksjoner trinn-for-trinn. Norsk utgave ...
Vis detaljerIngen er som bestefar (Innbundet)
Ingen er som bestefar. Boken er om og for bestefar. Den utfordrer til å ta bestefarsrollen på alvor. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk...
Vis detaljerKunsten å elske med en mann (Pocket)
Kunsten å elske med en mann. Enhver kvinne vil bli gjenkjent som en god elskerinne. Kunsten å elske med en mann Er en inspirerende guide om sex, s...
Vis detaljerHva tenker barnet mitt? (Innbundet)
Hva tenker barnet mitt?. Alle barn er unike, tenkende individer, utstyrt med en helt enestående personlighet og sett med evner. Denne fortryllende...
Vis detaljerVær sint med god samvittighet (Innbundet)
Vær sint med god samvittighet. Rubin mener forvrengt sinne er farlig, både for kropp og sjel. Derfor ønsker han å gi leseren innsikt i sine følelse...
Vis detaljerRåtekst (Innbundet)
Råtekst. RåTekst er en samling tekster om hvordan unge norske kvinner har det akkurat nå. Sentralt står emner som skjønnhetstyranni, parforhold og ...
Vis detaljerHomøopati (Pocket)
Homøopati. Boken tar for seg homøopatiens historie og utvikling som en alternativ behandlingsform, gir informasjon om hva som skjer når du oppsøker...
Vis detaljerSunt og godt norsk (Innbundet)
Sunt og godt norsk. Med en sunn, norsk og nordisk livsstil holder du deg slank og i form! Med det beste fra det nordiske kostholdet kan du få en su...
Vis detaljerRødhette (Innbundet)
Rødhette. En dypt personlig beretning om et barns utvikling til voksen kvinne og mor, en kvinnes kamp for å finne og holde fast ved seg selv. ulven...
Vis detaljerDen nye tidsalder (Innbundet)
Den nye tidsalder. -Paul RolandReiseguide for søkende sjelevandrere-en Unik og fengslende bok som fjerner mytene og misforståelsene alternative pra...
Vis detaljerBruk hodet enda bedre! (Innbundet)
Bruk hodet enda bedre!. -Tony BuzanDu er mer mye smartere enn du tror!-Fargerike eksempler på hvordan du bruker Tony Buzans geniale metoder, fra å ...
Vis detaljerSpis mer, vei mindre (Innbundet)
Spis mer, vei mindre. Boken forteller om hvordan man kan gå ned i vekt ved å begrense fettinntaket og i steden spise mat som er fettfattig, rik på ...
Vis detaljerSmarte valg (Innbundet)
Smarte valg. Kanskje den nyttigste boken du noen gang vil lese.Hver gang du handler tar du valg. Hver eneste dag, livet ut. Det gjelder oss alle, m...
Vis detaljerRedd deg selv først (Innbundet)
Redd deg selv først. Selv for livets glade jenter går solen av og til ned. Redd deg selv først er en bok om å falle og reise seg igjen - men ikke p...
Vis detaljerNaturlig hjelp for barnefamilien (Innbundet)
"Naturlig hjelp for barnefamilien. En selvhjelpsbok som gir innsikt i behandling av vanlige helseutfordringer for hele familien. Boken dekker typis...
Vis detaljerGutta på kur (Innbundet)
Gutta på kur. Når disse herrene kan gå ned i vekt, kan absolutt ALLE klare det! Gutta på kurer en bok om to tykke menn og deres vei til et lettere...
Vis detaljerFra tanke til handling (Innbundet)
Fra tanke til handling. Boka er en videreføring av Ringoms tidligere bøker Du kan hvis du vil! og Tenk positivt!. Forfatteren viser hva man kan gjø...
Vis detaljerEnergisk og engasjert (Innbundet)
Energisk og engasjert. Det er ikke nok å vite hva du bør gjøre, hvis du ikke har energi nok. Denne boka lærer deg betydningen av å ikke fokusere p...
Vis detaljer