Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Jeg har en sønn (Innbundet)
Jeg har en sønn. Den uunnværlige boken for alle som har gutter i huset. At gutter og jenter er forskjellige, vet alle som lever med barn. Forfatte...
Vis detaljerHvor kommer virkeligheten fra?: samtaler med Arne Næss ; [innledende samtale… (Pocket)
Hvor kommer virkeligheten fra?: samtaler med Arne Næss ; [innledende samtale…. Her møter vi filosofen Arne Næss i åpen samtale om alt mellom himmel...
Vis detaljerHverdagspsyk : hvorfor har jeg det sånn? (Innbundet)
Hverdagspsyk : hvorfor har jeg det sånn?. Selvfølelse - stress - angst - depresjon. Hjelp til å stå i motgang. Er det bare meg som har det sånn? Er...
Vis detaljerMusikk og hjernen (Innbundet)
Musikk og hjernen. Musikalitet er en unik menneskelig egenskap. Musikk gir oss glede og hjelp til å uttrykke følelser uten ord. Musikkens kraft har...
Vis detaljerRom for familien (Innbundet)
Rom for familien. Programleder Monica Øien og familieterapeut Jesper Juul filosoferer over vanlige problemstillinger for foreldre, som hvordan finn...
Vis detaljerKjernesunn familie i form : hvordan bli en sprekere og gladere familie : med … (Innbundet)
Kjernesunn familie i form : hvordan bli en sprekere og gladere familie : med …. En praktisk guide til hvordan bli en sprekere og gladere familie. M...
Vis detaljerForeldrepermisjonen (Innbundet)
Foreldrepermisjonen: den gode starten. Dette er den uunnværlige boken for alle som venter barn. For hva skjer når barnet endelig har kommet? Det gj...
Vis detaljerSnart mamma (Innbundet)
"Snart mamma: svangerskap, fødsel og de ti månedene etter. Boken inneholder informasjon om svangerskap, fødsel og tiden etterpå. Temaer som trening...
Vis detaljerForbilde (Innbundet)
Forbilde. Forbilde er en bok om å finne sin egen identitet, om å leve med usikkerhet og komplekser, og forsøke å falle til ro med at man som mennes...
Vis detaljerSannheten på bordet (Innbundet)
Sannheten på bordet: det du ikke får vite om maten din. Kvaliteten på mat og jordsmonn reduseres ved bruk av tilsetningsstoffer, kunstgjødsel og sp...
Vis detaljerLykkeligere (Innbundet)
Lykkeligere. Kan man lære seg å bli lykkelig? Svaret er ja. Det begynte som forelesninger for en håndfull studenter, utviklet seg til det mest popu...
Vis detaljerLitt lettere (Innbundet)
Litt lettere. Opptatt av sunt kosthold, god helse og å unngå overvekt? Er du glad i røre på deg og ønsker å komme i enda bedre form? For at du ska...
Vis detaljerForeldrenes førstehjelpshåndbok (Innbundet)
Foreldrenes førstehjelpshåndbok. Boken omhandler førstehjelp for barn ved livstruende ulykker, samt behandling av mindre skader, plager og sykdomme...
Vis detaljerEtt skritt foran (Innbundet)
Ett skritt foran. Dette er boken som gir svar på mange av dine spørsmål Hva gjør du når småen ikke virker fornøyd, når poden ikke vil spise, og leg...
Vis detaljerDin for evig (Innbundet)
Din for evig. I denne boka har Blomquist samlet kjærlighetsbrev fra avsendere over hele landet, skrevet i perioden 1796 til 1994. Forfattere: U...
Vis detaljerBlås i bagatellene på jobben (Innbundet)
Blås i bagatellene på jobben. Heng deg ikke opp i bagateller, tenk før du handler, ikke ta deg selv så høytidelig og tenk positivt. Carlson gir deg...
Vis detaljerSimplify your life (Pocket)
Simplify your life. Slutt med den kompliserte, anstrengende hverdag! Denne boken gir deg utprøvde regler for forenklinger. Den tilbyr lett tilgjen...
Vis detaljerSensitive barn (Innbundet)
Sensitive barn. Har du et sensitivt barn? Har du behov for å vite mer om særlig sensitive barn? Hvordan skaper man de beste betingelsene for sens...
Vis detaljerOm å huske navn og ansikter (Pocket)
Om å huske navn og ansikter. I denne boken lærer du teknikker for å huske navn og ansikter, metoder som fungerer uansett hvor dårlig hukommelse du ...
Vis detaljerGI-oppskrifter for folk i farta (Innbundet)
GI-oppskrifter for folk i farta. Ønsker du å leve sunt og å gå ned i vekt? Ønsker du å leve sunt og å gå ned i vekt? Eller vil du rett og slett ba...
Vis detaljerFødt i juli (Innbundet)
Født i juli. Bok om hvordan måneden fikk sitt navn, om historiske hendelser og helger og tradisjoner i denne måneden, og om månedens stjernetegn, s...
Vis detaljerTreningsdagbok med Inger in Dubai (Innbundet)
Treningsdagbok med Inger in Dubai. Jeg elsker å trene, sånn på skikkelig. Sånn har det ikke alltid vært. Trening var lenge noe jeg gjorde fordi jeg...
Vis detaljerOpptur (Innbundet)
Opptur. Opptur er bok om å få det bedre på jobben - om å lykkes! For når vi har det bra, blir også resultatene gode. Suksess sitter nemlig mellom ø...
Vis detaljerKunsten å fly (Innbundet)
Kunsten å fly. Når du ønsker å ta styringen i ditt eget liv, finnes det metoder som kan hjelpe deg. Morten Åsli bruker sin erfaring som flyger og m...
Vis detaljerI mors liv: svangerskap, fosterliv og helse (Pocket)
I mors liv: svangerskap, fosterliv og helse. Den komplette norske svangerskapsboken!Boken gir informasjon om hvordan kroppen fungerer under svanger...
Vis detaljerÅ dele gir styrke (Innbundet)
Å dele gir styrke. Ved å dele tanker om livet, både de vanskelige dagene og de gode dagene, kan vi gi hverandre styrke. Styrke til å mobilisere håp...
Vis detaljerKunsten å være voksen (Innbundet)
"Kunsten å være voksen. Hva vil det si å være voksen i ungdommelighetens tidsalder? Frode Thuen utforsker voksenlivet og vårt forhold til våre nærm...
Vis detaljerIQ-øvelser (Pocket)
IQ-øvelser. HVA BESTÅR "INTELLIGENS" AV . OG HVILKE TILTAK KAN DU GJENNOMFØRE SELV FOR Å BEDRE DEN? IQ-øvelser viser det hvordan du kan øke hjernek...
Vis detaljerOnkel Petros og Goldbachs formodning (Innbundet)
Onkel Petros og Goldbachs formodning. Tilsynelatende er onkel Petros en gammel, litt forvirret mann som pusler i hagen sin i en forstad i Aten, men...
Vis detaljerKjerringråd i lange baner (Innbundet)
Kjerringråd i lange baner. Dette er forfatterens femte bok med kjerringråd. Hun har tatt vare på rådene hun har fått i sitt program "Kjerringråd" i...
Vis detaljerKan du ikke tale? (Pocket)
Kan du ikke tale?. Kan du ikke tale? er en debattbok om menneskets forhold til andre levende vesener. Den reiser spørsmålet om verd og rettigheter ...
Vis detaljerOrd til livet (Innbundet)
Ord til livet. Boken inneholder utvalgte sitater fra Per Arne Dahls forfatterskap. Han skriver om ærlighet, kjærlighet, tro, håp, tilgivelsens kraf...
Vis detaljerFlaskemating (Pocket)
Flaskemating. Her får du nyttige råd om hvordan du på en trygg og sikker måte gir flaske til barnet ditt, og får hverdagen til å fungere både for d...
Vis detaljerFullt kaos, fritt fram (Innbundet)
Fullt kaos, fritt fram. Boka handler om retten til å være flere ting på en gang, om å like å miste oversikten i en uoverskuelig verden, om å bli me...
Vis detaljerEt hode bedre (Innbundet)
Et hode bedre. Boka bygger på senere års forskning i leseteknikker og er tilpasset menesker som raskt må tilegne seg skriftlig informasjon. Den gir...
Vis detaljerDagbok for gravide (Innbundet)
Dagbok for gravide. Uke for uke - hva skjer med gravide og babyen. Denne boken er laget for personer som er gravide og fungerer både som en praktis...
Vis detaljer