Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Kanskje du er frisk? (Innbundet)
En opplysende og viktig bok av Kaveh Rashidi som utfordrer vår frykt for sykdom og gir råd om hvordan vi kan leve sunnere og bekymringsfritt. Opple...
Vis detaljerGodfot-arven (Innbundet)
Bli med på en unik reise gjennom fotballhistorien med boken "Godfot-arven". Knut Torbjørn Eggen utforsker lagbygging og reflekterer over sin far Ni...
Vis detaljerDu (Pocket)
Bli din egen kroppsekspert med boken "DU"! Lær om kroppens funksjoner og få tips for en sunnere og yngre livsstil. Lettfattelig og underholdende sk...
Vis detaljerBarnas Oslo 2003/2004
Oppdag Oslo med dine barn med "Barnas Oslo 2003/2004" - din guide til over 500 barnevennlige aktiviteter! Utforsk tursteder, lekeplasser, museer, t...
Vis detaljerNy energi på fem minutter (Innbundet)
Føler du deg slapp? Trenger du et energikick før neste møte? Hvis hverdagen er stressende, kan denne håndboken være til hjelp. Ta deg fem minutter ...
Vis detaljerKvinners ubetydelige småfeil (Innbundet)
En praktisk guide for kvinner som ønsker å kvitte seg med sine småfeil. Få tips og råd for å styrke selvtilliten og fremheve din naturlige skjønnhet.
Gyldendals store bok om barnet (Innbundet)
Gyldendals store bok om barnet gir deg grundig innsikt i graviditet, fødsel og barnets første seks år. Fra daglig stell til sykdommer og allergier,...
Vis detaljerFørstehjelp på barn (Innbundet)
Førstehjelpsbok spesielt designet for foreldre og omsorgspersoner med små barn. Trinn-for-trinn illustrasjoner guider deg gjennom ulike behandlinge...
Vis detaljerDin legebok (Innbundet)
Oppdag din kropps signaler med "Din legebok - kvinners kropp og helse". Lær om symptomer, plager og sykdommer, samt råd og henvisninger innen helse...
Vis detaljerDe døendes ensomhet (Innbundet)
Utforsk dødens kompleksitet og ensomhet med "De døendes ensomhet". Et tankevekkende essay om tabuer og psykologi rundt døden. Et must-read for refl...
Vis detaljerFødt i november (Innbundet)
Utforsk måneden november gjennom historie, stjernetegn, smykkestein og verdenskjendiser født i denne måneden. Boken inneholder også nordiske gudesa...
Vis detaljerForbudte drømmer (Innbundet)
Utforsk dine forbudte drømmer med denne boken skrevet av Sveriges ledende sexologer. Oppdag hvordan kvinners seksuelle fantasier kan berike ditt se...
Vis detaljerSpis som du er! (Innbundet)
Spis som du er! En av Storbritannias ledende eksperter på komplementær medisin forklarer hvorfor en diett som fungerer for noen, kan ha motsatt eff...
Vis detaljerJomfruen (Innbundet)
Avslørende og underholdende bok av Julia og Derek Parker om hvordan Mars og Venus påvirker jomfruer i kjærligheten. Oppdag hemmelighetene bak beskj...
Vis detaljerTrøste og bære (Innbundet)
Trøste og bære handler om de utfordrende situasjonene vi møter i livet, enten det er å gi eller motta hjelp. Temaene spenner fra liv og død, til re...
Vis detaljerStress ned! (Innbundet)
Boken gir et innblikk i hverdagen til stressede kvinner, der noen av dem opplever helseproblemer på grunn av stress. Den viser hvordan helsevesenet...
Vis detaljerGratulerer med barnebarnet! (Innbundet)
En hjertevarm bok skrevet av besteforeldre, dedikert til den spesielle relasjonen mellom besteforeldre og barnebarn. Utforsk barnebarnas perspektiv...
Vis detaljerFormynderterror (Innbundet)
Opplev en gripende historie om formynderterror og barnevernets makt i boken "Formynderterror" av John Hollen. Få innsikt i en virkelighetsnær forte...
Vis detaljerSkeiv, normal, lykkelig (Innbundet)
Skeiv, normal, lykkelig. Hvem er mannen i forholdet? Du ser jo helt normal ut! Slike kommentarer har inspirert boken "Skeiv. Normal. Lykkelig". For...
Vis detaljerRussland i farger (Innbundet)
Boka gir et innblikk i Russland og det russiske slik forfatteren, som er journalist og tidligere NRK-korrespondent, har erfart det. Den tar for seg...
Vis detaljerNattlysolje, kuren mot PMS-plager (Innbundet)
"Oppdag hvordan nattlysolje kan lindre og behandle PMS-plager i denne grundige boken av Shreeve. Med litteraturhenvisninger og innsikt i syndromets...
Vis detaljerHa en god dag! (Innbundet)
Opplev gleden i hverdagen med "Ha en god dag!" - en hjertevarm gavebok som minner deg om livets små gleder og uskyldige øyeblikk. En perfekt gave t...
Vis detaljerFørst ville jeg gi deg en blomst- (Innbundet)
Dykk inn i en hjertevarm historie om kjærlighet og håp i denne nydelige romanen. Opplev en reise fylt med ømhet og glede, akkurat som å motta den f...
Vis detaljerLa din livspartner finne deg (Innbundet)
Gammel visdom og moderne forskning forenes i Selbys bok om å tiltrekke den perfekte livspartner. Lær å helbrede fortidens sår, sende ut riktige sig...
Vis detaljerFå det du ønsker deg, ønsk deg det du har (Innbundet)
Oppdag hemmeligheten bak å få det du ønsker deg og ønske deg det du allered har med John Grays visdom. Finn indre lykke samtidig som du oppnår ytre...
Vis detaljerStopp slanking og gå ned i vekt (Pocket)
Stopp med slanking og gå ned i vekt. Katalogisert etter omslaget.
Kjærlighetsfanget (Innbundet)
En nydelig bok om kjærlighet i tekst og bilder, skapt av billedkunstneren Bjørg Thorhallsdottir. "Kjærlighetsfanget" utforsker kjærlighetens kraft ...
Vis detaljerDin karriere (Innbundet)
Oppdag ditt karrierepotensial med vår 7-trinns guide til riktig jobb. En kortfattet og lettleselig bok som gir konkrete råd og inspirerer til nyten...
Vis detaljerDemens i yngre år (Pocket)
Opplev hverdagen til familien Pedersen i Stavanger med boken "Demens i yngre år". En rørende historie om pårørende omsorg og viktigheten av kunnska...
Vis detaljerVinne over kriser (Innbundet)
Forfatteren har intervjuet flere kjente bedriftsledere og konsulenter som deler sine erfaringer med kriser i sine selskaper. De gir innsikt i hva d...
Vis detaljerFargenes forvandlende kraft (Innbundet)
Opplev fargenes magi med vårt unike produkt. La deg inspirere av vibrasjonene og forvandle ditt velvære. Øk humøret, skaperkraften og åndeligheten ...
Vis detaljerMidt i livet (Innbundet)
Informativ bok om overgangsalderen og hvordan håndtere fysiske endringer. Med råd om forebygging og egenpleie, samt intervjuer med erfarne kvinner....
Vis detaljerHold deg frisk med riktig kosthold (Innbundet)
Walter Willett utfordrer tradisjonelle kostholdsråd og presenterer en ny tilnærming til sunn ernæring i "Spis sunt-pyramiden". Lær hvordan riktig b...
Vis detaljerBygg opp din selvtillit (Innbundet)
Få en boost i selvtilliten din med denne boken! Lær å bekjempe usikkerhet med en 10-trinns plan og plass til egne notater. En perfekt guide for å s...
Vis detaljerSex og singelliv (Innbundet)
Sex og singelliv. Lisa Sussman gir deg hundrevis av sextips, nye ideer til lakenlek og stillinger som garanterer orgasme. Boken tar for seg alle as...
Vis detaljerFriske barn : med homeopati og naturlige råd (Innbundet)
Gi barna dine en sunn start med "Friske barn" - en praktisk guide til homeopati og naturlige råd. Behandle vanlige plager og sykdommer på en trygg ...
Vis detaljer