Hopp til innhold

Kropp og sinn

Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no

Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.

Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?

Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:

  • Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
  • Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
  • Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
  • Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
  • Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.

Filter

kr
kr

Kjærlighet er best på pinne (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
200 kr
200 kr - 200 kr
Pris 200 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

En morsom og ærlig bok som tar deg gjennom mannens forhold til kvinnen i fire ulike faser. Fylt med humor og treffende observasjoner, er dette en b...

Vis detaljer

Demens (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 349 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 349 kr
Veil. pris 0 kr
Pris 180 kr
180 kr - 180 kr
Pris 180 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Få innsikt og støtte om demens med vår omfattende guide. Lær om forebygging, symptomer, forskning, økonomiske aspekter og støttetjenester. En verdi...

Vis detaljer

Skjønnhetsmyten (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 264 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 264 kr
Veil. pris 0 kr
Pris 149 kr
149 kr - 149 kr
Pris 149 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Skjønnhetsmyten påvirker kvinner daglig. Den kommer ikke bare fra store reklameplakater med dagens skjønnhetsidealer, men også i hverdagen og på ub...

Vis detaljer

Barnets selvtillit (Pocket)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 176 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 176 kr
Veil. pris 0 kr
Pris 99 kr
99 kr - 99 kr
Pris 99 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

"Bygg opp ditt barns selvfølelse med denne boka! En viktig ressurs for foreldre og omsorgspersoner, skrevet av en erfaren psykolog og pedagog. Lær ...

Vis detaljer

Slik takler du vanskelige mennesker (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
149 kr
149 kr - 149 kr
Pris 149 kr
på lager

Vanskelige mennesker finnes overalt. Denne boka gir deg verktøyene du trenger for å håndtere dem. Den tar for seg ulike mennesketyper, hvordan du k...

Vis detaljer

Familiens store bok om barnet (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
149 kr
149 kr - 149 kr
Pris 149 kr
på lager

Oppdag "Familiens store bok om barnet" - din ultimate guide for omsorg for barn i alderen 0-6 år. Fra stell til sykdommer, mat og leker, denne boke...

Vis detaljer

En kjapp en? (Pocket)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
200 kr
200 kr - 200 kr
Pris 200 kr
på lager

Opplev lidenskapen selv når du har lite tid med "En kjapp en" - en inspirerende sexguide for travle par. Lær nye måter å tilfredsstille hverandre p...

Vis detaljer

Forstå babyen (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
149 kr
149 kr - 149 kr
Pris 149 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Dykk inn i babyens verden med denne boken! Utforsk hvordan spedbarnets tanker og personlighet utvikler seg det første leveåret. Perfekt for foreldr...

Vis detaljer

Forstå 1-åringen (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
149 kr
149 kr - 149 kr
Pris 149 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Oppdag hvordan 1-åringen tenker og utvikler seg i løpet av det andre leveåret med denne boken. Perfekt for foreldre, besteforeldre og alle som ønsk...

Vis detaljer

Et langsomt farvel (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
200 kr
200 kr - 200 kr
Pris 200 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Emosjonell og gripende bok om demens og tap. Helene Sandvig deler sin hjerteskjærende historie om å se faren forsvinne inn i sykdommen. En viktig p...

Vis detaljer

Bare litt til (Pocket)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
99 kr
99 kr - 99 kr
Pris 99 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

En innsiktsfull guide for å forstå og håndtere spiseforstyrrelser. Egnet for unge, foreldre, lærere og behandlere. Utforsker anorexia, bulimia og t...

Vis detaljer

Sex begynner på kjøkkenet (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
149 kr
149 kr - 149 kr
Pris 149 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Sex begynner på kjøkkenet, fordi kjærlighet er en del av hverdagen. Dette er en jordnær og morsom bok som viser hvordan du kan finne ny glede og sp...

Vis detaljer

Gratulerer, du er singel! (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
180 kr
180 kr - 180 kr
Pris 180 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Oppdag en ny og ærlig bok om å være singel! Utforsk morsomme og tankevekkende historier om singlelivet og finn trøst i fellesskapet med andre solos...

Vis detaljer

Dr. Atkins slankejournalen (Pocket)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
99 kr
99 kr - 99 kr
Pris 99 kr
på lager

Oppnå suksess med Dr. Atkins' slankejournal! Registrer daglig karbohydratinntak, kosttilskudd, trening og følelser i løpet av 120 dager. Følg retni...

Vis detaljer

Suksessens sju åndslover (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
149 kr
149 kr - 149 kr
Pris 149 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Boka gir trinn-for-trinn veiledninger om hvordan man kan oppnå suksess uten mye arbeid, ved å følge de syv åndslovene.

Naturmetoden (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
149 kr
149 kr - 149 kr
Pris 149 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

En grundig guide for kvinner som ønsker å forstå og utnytte sin egen fruktbarhetssyklus. Naturmetoden lærer deg å bruke temperaturmåling og kalende...

Vis detaljer

Budskap (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
180 kr
180 kr - 180 kr
Pris 180 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Oppdag gripende historier og budskap fra 9/11 ofrene i denne samlingen redigert av en enke. Få ny innsikt i liv og død gjennom banebrytende perspek...

Vis detaljer

Aldri mer vektproblemer (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
150 kr
150 kr - 150 kr
Pris 150 kr
på lager

Oppdag veien til varig vekttap med denne boken! Basert på vitenskaplig kunnskap om kosthold og trening, presenteres syv nøkler for suksess. Innehol...

Vis detaljer

Verdier som kompass (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
149 kr
149 kr - 149 kr
Pris 149 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Verdier fungerer som et kompass.

Barneliv (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
270 kr
270 kr - 270 kr
Pris 270 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Utforsk reisen gjennom barnelivets utfordringer og gleder med denne inspirerende boken. Fra graviditet til tenårene, får du verdifulle råd, tips og...

Vis detaljer

Sitater og visdomsord for kvinnen (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
149 kr
149 kr - 149 kr
Pris 149 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Sitater og visdomsord for kvinner. Her finner du visdomsord og aforismer fra kvinnens perspektiv, med temaer som kjærlighet, ekteskap, arbeidsliv o...

Vis detaljer

Benskjørhet (Pocket)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
99 kr
99 kr - 99 kr
Pris 99 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Lær alt om benskjørhet med denne informative og illustrerte boken. Få veiledning om forebygging, behandling og vanlige spørsmål. Ideell for kvinner...

Vis detaljer

Yoga (Pocket)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
99 kr
99 kr - 99 kr
Pris 99 kr
på lager

Boken gir en innføring i yoga og beskriver de fysiske og mentale fordelene ved praksisen. Den inneholder trinn-for-trinn øvelser og har et register.

Farger som helbreder (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
149 kr
149 kr - 149 kr
Pris 149 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Oppdag kraften i helbredende farger med denne boken om fargeterapi. Lær hvordan du kan bruke ulike farger for å skape balanse i kroppens energier, ...

Vis detaljer

Supermamma (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
149 kr
149 kr - 149 kr
Pris 149 kr
på lager

Supermamma er en humoristisk bok for alle mødre som har mye å håndtere med familie, jobb og privatliv. Mammalivet kan være hektisk, men mødre finne...

Vis detaljer

Stolt av deg! (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
95 kr
95 kr - 95 kr
Pris 95 kr
på lager

Adam Schjølberg fant en Post-it-lapp på sekken sin etter et show i Trøndelag, og lappen gjorde ham stolt. Den har han tatt godt vare på, og den fik...

Vis detaljer

Gi jernet! (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
131 kr
131 kr - 131 kr
Pris 131 kr
på lager

Oppdag Lasse Matbergs effektive treningsmetoder i boken "Gi jernet!". Med 101 øvelser satt sammen til 22 økter, kan du trene smart og variert med k...

Vis detaljer

Fantastisk etter 40 (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
150 kr
150 kr - 150 kr
Pris 150 kr
på lager

Opplev skjønnhet etter 40 med Linda Johansens ekspertråd om hudpleie og sminke. Perfekt tilpasset voksne kvinner for å få en strålende og fantastis...

Vis detaljer

Engletid (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
190 kr
190 kr - 190 kr
Pris 190 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Opplev den magiske Engletiden med denne beroligende duften. En perfekt måte å skape en avslappende atmosfære og finne ro i hverdagen.

Eg er her enno (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
210 kr
210 kr - 210 kr
Pris 210 kr
på lager

"Opplev Eli Strands gripende historie om kampen mot kreft, kjærligheten til familie og venner, og jakten på håp i boken 'Eg er her enno'. En rørend...

Vis detaljer

Slankereisen (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
84 kr
84 kr - 84 kr
Pris 84 kr
på lager

Slankereisen er boken for deg som har mistet troen på et lettere liv. Bård Hoksrud, som mange av oss, har brukt mat som en trofast følgesvenn gjenn...

Vis detaljer

Optimistens sitatbok (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
149 kr
149 kr - 149 kr
Pris 149 kr
på lager

Boken "Optimistens sitatbok" samler sitater om optimisme.

Hvorfor hun alltid snakker, og han aldri forstår (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
170 kr
170 kr - 170 kr
Pris 170 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Oppdag hvordan hjernene til menn og kvinner fungerer forskjellig med boken "Hvorfor hun alltid snakker, og han aldri forstår". Forfatteren Marianne...

Vis detaljer

Ryggen din: hvorfor vond? hvordan bra? (Pocket)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
99 kr
99 kr - 99 kr
Pris 99 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Ryggen din: hvorfor vond? hvordan bra? Det finnes mange oppfatninger om årsakene til ryggplager, og gamle myter er utbredt. Denne boka gir oppdater...

Vis detaljer

Baby : et underverk (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 249 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 249 kr
Veil. pris 0 kr
Pris 199 kr
199 kr - 199 kr
Pris 199 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Oppdag magien i barnets første år med "Baby: et underverk". Desmond Morris utforsker utviklingen av barnets sanser og motorikk, samt tilknytningen ...

Vis detaljer

Alt kvinner burde vite om menn (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 69 kr
Veil. pris 0 kr
149 kr
149 kr - 149 kr
Pris 149 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Utforsk hankjønnets mysterier med "Alt kvinner burde vite om menn". En guide som avdekker frykt, fantasier og fikseringer - og gir innsikt i hvorfo...

Vis detaljer