Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
En kjapp en? (Pocket)
En kjapp en?. For mange er det et problem at de rett og slett ikke har tid til sex. Løsningen er å ta en kjapp en. Kjapp, spontan sex er bedre enn ...
Vis detaljerKunsten å leve (Innbundet)
Kunsten å leve. En samling tekster som tar opp nære og gjenkjennelige temaer om forholdet mellom mennesker. Det er en kunstå omfavne det livet vi h...
Vis detaljerForstå babyen (Innbundet)
Forstå babyen. Boka handler om hvordan spedbarnets tanker og personlighet utvikler seg i i løpet av første leveår. For foreldre, besteforeldre, ven...
Vis detaljerForstå 1-åringen (Innbundet)
Forstå 1-åringen. Boka handler om hvordan spedbarnets mentale og personlighetsmessige utvikling i løpet av andre leveår. For foreldre, besteforeldr...
Vis detaljerEt langsomt farvel (Innbundet)
Et langsomt farvel. Sterkt og gripende om demens. Helene Sandvig mistet faren sin i 2015. Gjennom fem år hadde han langsomt forsvunnet inn i deme...
Vis detaljerBare litt til (Pocket)
Bare litt til. Boka er ment å være til hjelp for unge som sliter med spiseforstyrrelser, foreldre, lærere, studenter, ungdomsledere og behandlingsp...
Vis detaljerSex begynner på kjøkkenet (Innbundet)
Sex begynner på kjøkkenet. Sex begynner på kjøkkenet - fordi kjærlighet er en hverdagslig ting En jordnær, utfordrende og morsom bok om hvordan d...
Vis detaljerGratulerer, du er singel! (Innbundet)
Gratulerer, du er singel!. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 0 ISBN: 9788282055147 Vekt: 107 g Forlag: Bon...
Vis detaljerDr. Atkins slankejournalen (Pocket)
Dr. Atkins slankejournalen. Boka inneholder en 120-dagers slankejournal, hvor du kan registrere det daglige inntaket av karbohydrater og registrere...
Vis detaljerSuksessens sju åndslover (Innbundet)
Suksessens sju åndslover. Gjennom trinn-for-trinn veiledninger forklarer boka hvordan en kan oppnå suksess uten slit, ved å følge de syv åndslovene...
Vis detaljerNaturmetoden (Innbundet)
"Naturmetoden. En bok for kvinner som ønsker å forstå sin egen reproduktive helse. Den gir innsikt i fruktbarhetssyklusen ved hjelp av metoder som ...
Vis detaljerBudskap (Innbundet)
Budskap. Forfattere: Bonnie McEneaney Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 0 ISBN: 9788202331429 Vekt: 515 g Forlag: Cappe...
Vis detaljerAldri mer vektproblemer (Innbundet)
Aldri mer vektproblemer. Forfatteren introduserer en strategi for vektap og vektkontroll som bygger på vitenskaplig informasjon om kosthold og fysi...
Vis detaljerVerdier som kompass (Innbundet)
Verdier som kompass. Forfattere: Anders Evang Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 287 ISBN: 9788202132170 Vekt: 556 g For...
Vis detaljerBarneliv (Innbundet)
Barneliv. Dette er en bok for personer som vurderer å få barn, for de som allerede er gravide, og for nybakte mødre. Den er også relevant for de me...
Vis detaljerSitater og visdomsord for kvinnen (Innbundet)
Sitater og visdomsord for kvinnen. SITATER & VISDOMSORD for kvinnen Visdomsord og aforismer sett fra kvinnens ståsted, om kjærlighet, ekteskap,...
Vis detaljerBenskjørhet (Pocket)
Benskjørhet. Denne boken gir veiledning i hvordan man kan forebygge benskjørhet, en sykdom som en av tre kvinner får. Den gir også råd til dem som ...
Vis detaljerYoga (Pocket)
Yoga. Boken er en introduksjon til yoga og de fysiske og mentale fordelene yoga kan gi, og inneholder trinn for trinn-øvelser. Har register. Forf...
Vis detaljerFarger som helbreder (Innbundet)
Farger som helbreder. Denne boken forteller hvordan forskjellige terapeutiske metoder og behandlingsformer innen fargeteratpi kan gjenskape balanse...
Vis detaljerSupermamma (Innbundet)
Supermamma. Forfattere: Michelle Chinnappen Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 94 ISBN: 9788204100986 Vekt: 252 g Forlag...
Vis detaljerStolt av deg! (Innbundet)
Stolt av deg!. Etter et show i Trøndelag fant Adam Schjølberg en Post-it-lapp på sekken sin. Lappen gjorde Adam svært stolt, og han har tatt godt v...
Vis detaljerGi jernet! (Innbundet)
Gi jernet!. Det er ingenting å vente på. Gi jernet! Visste du at seksten minutters trening med egen kroppsvekt kan være like effektivt som halvanne...
Vis detaljerFantastisk etter 40 (Innbundet)
Fantastisk etter 40. Lindas knep til voksen skjønnhet Endelig en skjønnhetsbok til deg over 40! Voksen hud har andre behov enn ung hud. Både gen...
Vis detaljerEngletid (Innbundet)
Engletid. Forfattere: Iris Paxino Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 286 ISBN: 9788279402008 Vekt: 455 g Forlag: Antropo...
Vis detaljerEg er her enno (Innbundet)
Eg er her enno. Den 6. desember 2019 er ein mild førjulsdag i Oslo. Eli Strand har vore hoven i ein fot, og skal på ein rask sjekk hos legen. Ho fr...
Vis detaljerSlankereisen (Innbundet)
Slankereisen. Boka for deg som har gitt opp håpet om et lettere liv. Kan Bård Hoksrud, kan også du! Bård Hoksrud er et matvrak, sånn er det bare...
Vis detaljerOptimistens sitatbok (Innbundet)
Optimistens sitatbok. Boken inneholder sitater om optimisme. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 95 ISBN: 9788245...
Vis detaljerHvorfor hun alltid snakker, og han aldri forstår (Innbundet)
Hvorfor hun alltid snakker, og han aldri forstår. Det er stor interesse, og fascinasjonene er mange når en betrakter forskjellene mellom kjønnene. ...
Vis detaljerRyggen din: hvorfor vond? hvordan bra? (Pocket)
Ryggen din: hvorfor vond? hvordan bra?. Oppfatningene om årsaker til rygglidelser er mange, og gamle myter florerer. Denne boka gir oppdatert vite...
Vis detaljerBaby : et underverk (Innbundet)
Baby : et underverk. Praktbok om barnets to første leveår Den britiske zoologen og etnologen Desmond Morris har nå skrevet bok om barnets to første...
Vis detaljerAlt kvinner burde vite om menn (Innbundet)
Alt kvinner burde vite om menn. En guide til hankjønnets mystiske verden. Finn ut hva som egentlig foregår inne i hodet hans - av frykt, fantasier ...
Vis detaljerDu bestemmer! (Innbundet)
Du bestemmer!. Dette er en bok for alle som ønsker å være leder i eget liv. Dette er boken for deg som har kjent den gode følelsen når alt stemme...
Vis detaljerDjevelens livshistorie (Innbundet)
Djevelens livshistorie. En grøssende folkeferd gjennom historien. Vi møter Djevelen i legender og sagn, eventyr og religiøse visjoner. Illustrert. ...
Vis detaljerDu er forandringen! (Innbundet)
Du er forandringen!. Verden er stor, men ikke større enn at det du tenker, føler og tar del i påvirker andre, selv om de bor på på den andre siden...
Vis detaljerKunsten å være unyttig (Pocket)
Kunsten å være unyttig. Denne boken omhandler kjærlighet, glede, visdom og skjønnhet, og er således ikke egnet til annet enn å finne ut hvordan du ...
Vis detaljerGylne ord av Dalai Lama (Innbundet)
Gylne ord av Dalai Lama. Da hennes mann døde søkte Tove Langemyr Larsen trøst i Dalai Lamas bøker. Det hjalp henne gjennom en veldig tung og vanske...
Vis detaljer