Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
99 fikse forslag (Pocket)
99 fikse forslag. I denne boken kan du lese om hvordan du skal trekke oppmerksomheten mot dine beste sider - det bør du lære deg! Tykk eller tynn,...
Vis detaljer2.plass holder, takk (Pocket)
2.plass holder, takk. Dette er ikke en bok tettpakket med tekst og lange utgreiinger, snarere tvert imot. Dette er en samling av tanker forfatteren...
Vis detaljerSjel, kropp og sinn (Innbundet)
Sjel, kropp og sinn. Sjel, kropp og sinn er en omfattende, lett begripelig og tankevekkende bok som trekker paralleller mellom den vestlige forståe...
Vis detaljerDrømmen om en baby (Innbundet)
Drømmen om en baby. Stadig flere par sliter med å bli gravide og antallet som må gjennomgå prøverørsbefruktning for å bli gravide øker. I Drømmen o...
Vis detaljerReisen til virkeligheten (Innbundet)
Reisen til virkeligheten. Sara befinner seg i en underlig fase i livet. Hun legger ut på en kosmisk reise på det indre plan som er i tre etapper: f...
Vis detaljerFars døtre (Innbundet)
Fars døtre. I denne boka har Bøhle valgt "pappas jenter" i alle aldre som samtalepartnere. Hun har ønsket å skrive en bok som forteller menn om hvo...
Vis detaljerSigmund Freud (Innbundet)
Sigmund Freud. Denne boken gir et overblikk over hele Freuds livsverk, med utgangspunkt i hans egne skrifter og det som er skrevet om ham. Tross st...
Vis detaljerKunsten og kysse (Pocket)
Kunsten og kysse. Her er den endelig - boka som gir svar på alle spørsmål om kunsten å kysse. Det er rett og slett et leksikon for deg som vil vite...
Vis detaljerFrigjør forfedrenes karma (Pocket)
Frigjør forfedrenes karma. Har slekten gjennomgått de samme prøvelsene i generasjon etter generasjon? Dere kan ha arvet uforløste negativ energi - ...
Vis detaljerEnergien taler (Pocket)
Energien taler. Lee Harris er viden kjent, også i Norge, for sine foredrag og seminarer der han avleser energi og fungerer som kanal for kjærlighet...
Vis detaljerTenk som en munk (Innbundet)
Tenk som en munk. Jay Shetty er tidligere munk, bestselgerforfatter, prisvinnende historieforteller og vert for verdens største helse og velvære-po...
Vis detaljerEr du den rette for meg? (Innbundet)
Er du den rette for meg?. Forfattere: Barbara De Angelis Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 0 ISBN: 9788274135017 Vekt: 672...
Vis detaljerSjelsord (Innbundet)
Sjelsord. Forfattaren tek for seg forholdet mellom poesi og terapi, og om erfaringer med å nytta ord for å framkalla hypnotisk transe i terapeutisk...
Vis detaljerMan tar det man har (Innbundet)
Man tar det man har. Boka presenterer kjerringråd mot små og store hverdagplager fra hele verden. Har register over symptomer og botemidler, og lit...
Vis detaljerKommandopappa (Innbundet)
Kommandopappa. Boken du nå holder i hånden er en uunnværlig treningshåndbok for ferske kommandopappa-rekrutter. Den er skrevet av Neil Sinclair, ek...
Vis detaljerNår legen blir syk (Innbundet)
Når legen blir syk. Herman Anker, overlege ved Oslo helseråd, ble for noen år siden rammet av hjerneslag. Hans møte med helsevesenet i egenskap av ...
Vis detaljerBeklager, midtlivskrisen får vente (Innbundet)
Beklager, midtlivskrisen får vente. Boken inneholder sitater som beskriver hvordan det er å bli eldre. Med sitater av blant andre Bob Hope, George ...
Vis detaljerÅ sørge (Innbundet)
Å sørge. Å oppleve sorg er en smertefull, men naturlig del av det å være menneske. Ingen sorg er lik, men vi har mye til felles når vi sørger. Det ...
Vis detaljerSynske barn: om barn med overnaturlige evner (Innbundet)
Synske barn: om barn med overnaturlige evner. Husker barn åndeverdenen? Uten tvil, sier Sylvia Browne. De er jo nettopp kommet derfra! I boken fort...
Vis detaljerFrihet i fødselen (Pocket)
Frihet i fødselen. Yogabok spesielt for gravide. Flere yogaprogrammer spesielt tilrettelagt for gravide med instruksjoner og illustrasjoner i avspe...
Vis detaljerVidere alene (Pocket)
Videre alene. Gjennom flere bøker har Erna belyst hvordan det er å leve med angst. Hun har gått hos psykolog i terapi i sju år da hun får beskjed o...
Vis detaljerVeien til meg selv, eller den lange veien til Elizabeth Castle (Innbundet)
Veien til meg selv, eller den lange veien til Elizabeth Castle. Fem fremmede mennesker dukker opp i hovedpersonens liv. Fire kvinner og en mann som...
Vis detaljerTreningsdagboka
Treningsdagboka. Treningsdagboka er proppet med girl power, gir store doser inspirasjon - og heier på deg når du trenger det som mest. Når du loggf...
Vis detaljerSånn er livet, sånn er du og jeg (Pocket)
Sånn er livet, sånn er du og jeg. Forfattere: Jarl Jørstad Utgave: 2 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 229 ISBN: 9788203162190 Vekt:...
Vis detaljerPsykiatri til å bli gal av! (Pocket)
Psykiatri til å bli gal av!. Forfatteren gir en oversikt over dagens situasjon i det norske psykiatriske helsevesenet. Hun kommer inn på den rollen...
Vis detaljerMassasje
Massasje. Heftet er en illustrert håndbok som viser avslappende og terapeutiske massasjeteknikker trinn for trinn. Har ordforklaring og stikkordreg...
Vis detaljerHormonell harmoni (Pocket)
Hormonell harmoni. Vil du ha mer energi og høyere forbrenning? Er du lei av å gå opp og ned i vekt? Føler du deg stresset, utbrent og i dårlig humø...
Vis detaljerFrisk nok (Innbundet)
Frisk nok. Over en million nordmenn lever med livsvarig sykdom og antallet er økende. Mange har fått flere kroniske diagnoser. Frisk nok er en po...
Vis detaljerFra Nissedal til Alveland (Pocket)
Fra Nissedal til Alveland. Boken forteller om den 15-årige Tottos reise til Alveland. Det er et stort hopp fra nissenes kunnskapsskole til alvenes ...
Vis detaljerDen kalde krigen (Innbundet)
Den kalde krigen. Den kalde krigen, skrevet av den amerikanske historikeren John Lewis Gaddis forteller hvordan det var å leve i den kalde krigens ...
Vis detaljerBedre helse på naturlig vis (Innbundet)
Bedre helse på naturlig vis. I denne boken kommer forfatteren med tips til hvordan man kan få en bedre helse på 50 dager. Kapitlene er delt inn et...
Vis detaljerVennskap med Gud (Pocket)
Vennskap med Gud. Ikke bare går det an å snakke med Gud; det går an å diskutere små og store problemer med Gud, akkurat som man gjør med en virkeli...
Vis detaljerTid for å ta farvel (Innbundet)
Tid for å ta farvel. Fra å være en på alle måter vital og aktiv kvinne, får Rigmor Lindøe kreftdiagnosen ved juletider 2003. Hun dør sommeren 2004....
Vis detaljerSprek hele livet (Innbundet)
Sprek hele livet. "Vårt budskap er enkelt: Du trenger ikke trene, så lenge du er fysisk aktiv! Vi håper dette pirrer nysgjerrigheten din." Ingrid o...
Vis detaljerSenk skuldrene! (Innbundet)
Senk skuldrene!. Et sunt liv er enklere enn du tror! En stadig større del av livet vårt dreier seg om å forbedre helsa. Enten det gjelder kosthold...
Vis detaljerKvinnenes nytelsesbibel (Innbundet)
"Kvinnehelse og reproduktiv helse. Lær mer om kroppens evner og hvordan du kan forbedre din generelle velvære - med hjelp fra Sveriges mest kjente ...
Vis detaljer