Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Ren (Innbundet)
I denne boka gir forfatteren råd om hvordan du kan få en giftfri kropp. Han tar for seg de fem viktigste kildene til forgiftning: sukker, kaffe, al...
Vis detaljerEn liten bok til oppmuntring (Innbundet)
En liten bok som gir oppmuntring. Den inneholder sitater fra kjente personer og noen fra Bibelen.
Ventesorg (Innbundet)
I boken "Ventesorg" reflekterer Hanne-Karine Sperre over betydningen av ventesorg. Bakgrunnen for dette er hennes dype kjærlighet til broren, som h...
Vis detaljerDu + jeg (Innbundet)
Du og jeg er skapt for hverandre. Du er saltet til min pepper, fløten til min frukt, månen til mine stjerner. Vi hører sammen, og jeg elsker det. H...
Vis detaljerMors lille oppmuntringsbok (Innbundet)
Mors lille oppmuntringsbok er en samling av inspirerende sitater og varme historier som handler om det å være mor. Å være mor kan være både utfordr...
Vis detaljerMin baby, min skatt! (Innbundet)
Min baby, min skatt! Boken inneholder sitater om babyer.
Massasje for to (Innbundet)
Massasje for to. Forfattere: Penny Rich Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 142 ISBN: 9788259007490 Vekt: 658 g Forlag: C...
Vis detaljerEteriske oljer for kropp, sjel og sinn (Innbundet)
Eteriske oljer er kjent for sine mange bruksområder, men hva er de egentlig? I boken "Eteriske oljer for kropp, sjel og sinn" deler Gry Hammer sin ...
Vis detaljerEn liten mikrofon i en stor verden (Innbundet)
En liten mikrofon i en stor verden. Bak kulissene i NRK møter vi personer som Idi Amin, Per Borten, Willy Brandt og Jean Paul Sartre. Det skrives o...
Vis detaljerSex og samliv (Innbundet)
Boken handler om sex og samliv, og er basert på forfatterens spalte i Kvinner og Klær. Den gir praktiske råd for hvordan par kan finne løsninger so...
Vis detaljerMørke midt på dagen (Innbundet)
Mørke midt på dagen er en viktig bok om et tema som fortsatt er tabu, til tross for at det berører mange mennesker. Depresjon er den mest utbredte ...
Vis detaljerFri fra overgrep (Pocket)
Seksuelle overgrep er et tema som må tas opp, da 1 av 5 kvinner opplever dette før de fyller 18 år. Denne boken henvender seg til alle som lever me...
Vis detaljerFra lek i vann til svømming (Pocket)
Del I handler om praktiske metoder for å støtte elever med funksjonsnedsettelser i vann, inkludert vanntilvenning og kjerneøvelsene dykke, flyte, g...
Vis detaljerForandring innenfra (Innbundet)
Gloria Steinem er en sentral skikkelse i kvinnebevegelsen. Hun forklarer hvordan indre forandringer er nødvendige for å oppnå sosiale og politiske ...
Vis detaljerFamiliehemmeligheter (Innbundet)
Familiehemmeligheter. Forfattere: John Bradshaw Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 319 ISBN: 9788274133921 Vekt: 496 g F...
Vis detaljerUnderveis (Innbundet)
Forfatteren deler sin erfaring med terapi og hvordan den hjalp henne å forstå sin invalidiserende angst. Hun beskriver hvordan terapien ga henne in...
Vis detaljerJournal for skyggearbeid (Pocket)
Journal for skyggearbeid er en internasjonal bestselger med 1 million solgte eksemplarer. Denne journalen inviterer deg til å møte dine skyggesider...
Vis detaljerGleden kommer utenfra (Innbundet)
Gleden kommer utenfra. Har du noen gang lagt merke til hvorfor vi stopper opp ved et blomstrende kirsebærtre eller tiltrekkes av det varme oransje ...
Vis detaljerSykevesen på sotteseng (Pocket)
Forfatteren, en anerkjent forsker og foredragsholder, har erfaring med det norske helsevesenet fra flere perspektiver: som lege i praksis, professo...
Vis detaljerStifinner i grenseland (Innbundet)
Hvordan er det å ha synske evner? Hvordan kan personer med slike ferdigheter teste dem for å skille mellom det som er ekte og det som er innbilning...
Vis detaljerModig og sårbar (Pocket)
Denne boka handler om min prosess etter at jeg fikk diagnosen brystkreft vinteren 2014. Å skrive har alltid vært en måte for meg å håndtere motgang...
Vis detaljerHealer Hugo (Innbundet)
Healer Hugo. Forhåndskommentar til boken: Jeg koser meg skikkelig med boken din. Den er både underholdende og lærerik, og jeg finner historiene ufa...
Vis detaljerGodt inneklima (Innbundet)
Godt inneklima er viktig for helsen vår, ettersom vi tilbringer 80–90 % av tiden innendørs, mest hjemme. Denne teksten gir en enkel oversikt over h...
Vis detaljerBear Hearts livsvisdom (Innbundet)
Bear Hearts livsvisdom. "Mitt folk sier at man aldri skal rette en anklagende eller dømmende pekefinger mot ens nese. For når man peker på en annen...
Vis detaljerAngst i svangerskapet (Pocket)
Denne boka handler om svangerskap der kvinner opplever sterk og ukontrollert angst. Den er relevant for de som møter vordende mødre på føde- og bar...
Vis detaljerEtt liv (Innbundet)
I Ett liv undersøker filosofen og lederen Morten Albæk hvordan det er mulig at vi, som et av verdens rikeste og lykkeligste folk, samtidig opplever...
Vis detaljerYogaens 7 åndslover (Innbundet)
Yogaens 7 åndslover tar tilbake det åndelige aspektet ved yoga i moderne tid. Forfatterne gir deg verktøyene du trenger for å integrere de sju ånde...
Vis detaljerVannets tidløse visdom (Innbundet)
Vann har en tidløs visdom. Musikk, bilder, ord og fotografier kan påvirke vannet og krystallene det danner. Vann fungerer som en flytende hukommels...
Vis detaljerSlik får du den jobben du vil ha med askeladdmetoden (Innbundet)
Slik får du jobben du ønsker med askeladdmetoden. Dette er en praktisk håndbok for karriereutvikling som gir deg konkrete råd og tips for å lykkes ...
Vis detaljerFor evig og alltid (Innbundet)
For evig og alltid. Hva betyr det å finne sin sjelevenn? Denne boken prøver å beskrive denne opplevelsen. Med dyp innsikt og et åpent hjerte, viser...
Vis detaljerPupp? (Innbundet)
Norge har en høy ammerate, men tallene er på vei ned. Til tross for politisk støtte med gode permisjonsordninger, frivillige ammehjelpere og inform...
Vis detaljerFri deg fra frykten (Innbundet)
Fri deg fra frykten. Hopp av 'fryktens karusell' og sett deg på 'frihetens karusell'! Har du noen gang følt deg så truet av frykten for å mislykkes...
Vis detaljer242 pappa-vitser (Innbundet)
Det finnes 242 pappa-vitser. Pappa-vitser har en egen sjarm. De kan være utrolig dårlige, noen ganger morsomme, og av og til hysterisk morsomme. De...
Vis detaljerTrygg på sjøen (Pocket)
Boken gir opplæring i overlevelse og sikkerhet på sjøen, samt hvordan du forbereder deg til båtlivet. Den inneholder råd om passende klær, beskytte...
Vis detaljerMaskefall (Pocket)
Siden tidlig i 2020 har verden vært preget av betydelige hendelser som en global pandemi, nedstengninger og stengte grenser. Dette har ført til man...
Vis detaljerKjenn ditt barn (Innbundet)
Kjenn ditt barn. Denne boken er for foreldre med barn fra nyfødt til skolealder. Den gir innsikt i hvordan du kan oppdage barnets evner og hvilke f...
Vis detaljer