Fri fra overgrep (Pocket)

Seksuelle overgrep er et tema som må tas opp, da 1 av 5 kvinner opplever dette før de fyller 18 år.

Denne boken henvender seg til alle som lever med konsekvensene av overgrep, eller som kjenner noen som har vært utsatt. Den er også relevant for ansatte i barnehager, skoler og helsevesen som møter mennesker med slike erfaringer. Boken gir innsikt i hvordan ettervirkninger kan oppleves, og hvordan man kan komme seg videre.

Forfatteren, med sin egen erfaring og faglige bakgrunn, har utviklet en metode for å finne fred etter overgrep. Metoden består av syv steg som hjelper de som har vært utsatt til å gjenvinne sin styrke og ta kontroll over livet sitt.

Leseren vil lære å kjenne kroppens signaler, tanker, følelser, behov og grenser, noe som gir et klarere og mer objektivt syn på seg selv og livet. Boken viser også til indre ressurser som kan være til hjelp på veien videre.

Illustrert med vakre og sårbare bilder, er boken strukturert for å gi støtte og veiledning underveis. Den gir håp og inspirasjon til alle som har opplevd overgrep, og oppmuntrer til å bli bedre kjent med seg selv, slik at man kan frigjøre seg fra fortiden.

Sideantall: 318
Sjanger: Kropp og sinn

Bokia er Norges største nettbokhandel for brukte bøker. Hos oss finner du hundretusenvis av pent brukte bøker i alle sjangre, manuelt kontrollert og kvalitetssikret av våre bibliotekarer før salg. Vi gjør det enkelt, trygt og bærekraftig å kjøpe brukte bøker på nett.

Detaljer om boken:

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788230356791

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Pocket

Utgitt år: 2023

Sideantall: 318

Utgave: 1 utg.

Vekt: 855 g

Veil. pris: 399 kr