Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Pilates (Innbundet)
Pilates. I denne boken viser vi deg hvordan du kan få en sterkere, slankere og mykere kropp, øke energinivåene og få en bedre evne til å takle hver...
Vis detaljer29 sider mot uro (Innbundet)
29 sider mot uro. Med hjelp av denne lille boken starter du reisen til økt velbefinnende og ro i tilværelsen. Gjennom 29 sider lærer du om ACT, Acc...
Vis detaljerSøskenboka (Pocket)
Søskenboka. Med utgangspunkt i opplevelser med egne og andres barn, viser forfatterne hvordan foreldre kan løse søskenkonflikter med enkle og effek...
Vis detaljerGledens bok: varig lykke i en verden i endring (Innbundet)
Gledens bok: varig lykke i en verden i endring. To nobelprisvinnere, Hans Hellighet Dalai Lama og erkebiskop Desmond Tutu inviterer deg til et liv ...
Vis detaljerFit på 15 minutter: sunn mat og effektiv trening for travle hverdager: sunn … (Innbundet)
Fit på 15 minutter: sunn mat og effektiv trening for travle hverdager: sunn …. Har du ikke tid til avanserte dietter og lange treningsøkter, men øn...
Vis detaljerEnglenes verden : Få kontakt med kjærlighetens budbringere (Innbundet)
Englenes verden : Få kontakt med kjærlighetens budbringere. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 181 ISBN: 9788204...
Vis detaljerDen store inspirasjonsdagboken. Positive tanker til deg selv dag for dag
Den store inspirasjonsdagboken. Positive tanker til deg selv dag for dag. INSPIREREDE OG POETISKE TEKSTER til hver dag gjennom året, som får deg ti...
Vis detaljerBestevenner: en fest i bilder (Innbundet)
Bestevenner: en fest i bilder. Den beste gaven til din beste venn! Denne samlingen av sitater fra kjente menn og kvinner er den perfekte hyllest ti...
Vis detaljerVelg rett katt for deg (Innbundet)
Velg rett katt for deg. Detaljerte beskrivelser av mer enn 70 katteraser. For å få et rikt liv sammen med din fremtidige firbente venn er det vikti...
Vis detaljerStille (Innbundet)
Stille. Vi lever i en tid som dyrker selvrealisering og selvhevdelse. Det er den utadvendte, den som hever røsten, som blir tilgodesett oppmerksomh...
Vis detaljerHvordan oppdra barna - og deg selv! (Innbundet)
Hvordan oppdra barna - og deg selv! I denne boken lærer foreldre hvordan de kan forbedre sin egen oppførsel og fokusere positivt for å oppdra barna...
Vis detaljerFredsarbeid i heimen (Innbundet)
Fredsarbeid i heimen. Annabell Stefanussen var autoritær mot mann og barn, noe som førte til krangling og ensomhet. En dag sa guttene hennes: «Mamm...
Vis detaljerBarn og jobb (Pocket)
Barn og jobb. Stadig flere kvinner med små barn går ut i arbeidslivet. Men omstillingen som må til for å gi den yrkesaktive småbarnsmor rimelige vi...
Vis detaljer8 uker til et lettere liv (Innbundet)
8 uker til et lettere liv. Boken inneholder deilige oppskrifter for deg som ønsker en stabil og varig, lavere vekt. Du får garantert et lettere liv...
Vis detaljerTren smartere: trening, kosthold og livsstil for kvinner (Innbundet)
Tren smartere: trening, kosthold og livsstil for kvinner. Sammen med en rekke profilerte kjendiser gir treningsekspert Helle Bornstein deg oppskrif...
Vis detaljerSlutt å røyke (Pocket)
Slutt å røyke. ER DU KLAR TIL Å SLUTTE Å RØYKE EN GANG FOR ALLE? I løpet av de siste femten årene har Paul McKenna, Ph.D., utviklet en helt unik ti...
Vis detaljerNaturlig slank og frisk med kost i balanse: for optimal helse og ... (Innbundet)
Naturlig slank og frisk med kost i balanse: for optimal helse og .... Enkel og lettfattelig bok om vellykket kostholdsendring Fedon Lindbergs først...
Vis detaljerBjørnson i Roma (Innbundet)
Bjørnson i Roma. "Undrer meg på hva jeg får å se", spør Bjørnson seg i diktet "Over de høye fjelle". Han måtte ut for å finne svar, finne en videre...
Vis detaljerSpis deg friskere! : den nye supermedisinen : mat som helbreder (Innbundet)
Spis deg friskere! : den nye supermedisinen : mat som helbreder. -Vicki Edgson, Ian MarberMat er den nye supermedisinen!-Riktig kosthold kan gi deg...
Vis detaljerBall (Innbundet)
Ball. I denne boken viser vi hvordan du kan utvikle kropps- og bevegelsesbevissthet, stabilitet i leddene, god holdning og en balansert muskulatur ...
Vis detaljerYoga (Innbundet)
Yoga. Yoga viser deg hvordan du kan utvikle styrke og smidighet samtidig som du bedrer konsentrasjonsevnen og viljestyrken. Yoga er mer enn bare en...
Vis detaljerSannheten om mat (Innbundet)
Sannheten om mat. Gjennom sine tretti år som lege har AUDUN MYSKJA hjulpet tusenvis av mennesker til å gå ned i vekt, få et bedre forhold til mat e...
Vis detaljerLegebok for alle (Innbundet)
"Legebok for alle. Denne informative boken dekker over 650 tilstander, og gir innsikt i symptomer, behandling og forebygging. Den inkluderer også d...
Vis detaljerFeng shui; kreativ lek (Innbundet)
Feng shui; kreativ lek. Forfattere: Lillian Too Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 0 ISBN: 9783829028707 Vekt: 46 g Forl...
Vis detaljerDitt ryddige jeg (Innbundet)
"Ditt ryddige jeg. En sikker og morsom metode å skape orden i hjemmet, på jobben og i livet ditt.Menneskets hjerne er innrettet på å skape orden av...
Vis detaljerPsykologisk leksikon (Innbundet)
Psykologisk leksikon. Psykologisk leksikon inneholder flere enn 5000 oppslagsord. Her blir terminologier, begreper og navn . samt ulike fagområder ...
Vis detaljerDrømmekraft; en bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer (Innbundet)
Drømmekraft; en bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer. Realiser drømmen din! Mange bærer på drømmer de ønsker å virkeliggjøre, e...
Vis detaljerMini sex-guiden (Innbundet)
"Mini helse-guiden. Boken gir informasjon og tips om hvordan man kan berike og styrke et forhold. Med stikkordregister." Forfattere: Anne Hooper...
Vis detaljerFilosofi; tenkingens og ideenes fascinerende historie gjennom 2500 år - fra … (Innbundet)
Filosofi; tenkingens og ideenes fascinerende historie gjennom 2500 år - fra …. Boken er en oversikt over tenkingens historie. Den belyser sentrale ...
Vis detaljerPass opp!: her kommer Gud og hun er en katt (Innbundet)
Pass opp!: her kommer Gud og hun er en katt. Dette er en lekker liten gavebok til alle katteelskere. Morsomt og underfundig presenterer Unni Lindel...
Vis detaljerFuck tante Augusta! (Innbundet)
Fuck tante Augusta!. I 2013 fikk journalist og forfatter Lene Wikander diagnosen brystkreft, og oppdaget at virkeligheten for en brystkreftrammet i...
Vis detaljerSove uten gråt : hvordan du varsomt hjelper barnet ditt å sove natten igjennom (Pocket)
Oppdag en ny tilnærming til barns søvn: Informasjon om hvordan barn kan sove godt gjennom natten. Boken presenterer effektive metoder for å støtte ...
Vis detaljerHot sex (Innbundet)
Hot sex. Rett på sak, engasjerende og morsom - HOT SEX er sex- og samlivsboken du bare må ha. En praktisk guide og stimulerende sengelektyre, forfr...
Vis detaljerForm ditt eget liv: følelsene dine er viktigere enn du tror : lær deg å br… (Innbundet)
Form ditt eget liv: følelsene dine er viktigere enn du tror : lær deg å br…. Følelsene dine er viktigere enn du tror. Lær deg å bruke kraften fra g...
Vis detaljerEkte magi (Innbundet)
Ekte magi. Bestselgerforfatter Elizabeth Gilberts TED-foredrag om kreativitet er sett av nesten ti millioner mennesker. I denne boken viser Gilbert...
Vis detaljerDiabetes - nei takk! (Innbundet)
Diabetes - nei takk!. Diabetes - nei takk! skiller seg fra andre bøker om diabetes ved å vise at det finnes en mulighet for å bremse utviklingen av...
Vis detaljer