Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Ateisme (Innbundet)
Oppdag ateismens historie gjennom 2500 år med denne boken. Utforsk teori og personlige perspektiver. Inneholder litteraturliste.
Synkronitet (Pocket)
Åndene kommuniserer med oss på mange måter. Synkronitet, eller meningsfulle sammentreff, er en viktig del av denne kommunikasjonen, da det kan utvi...
Vis detaljerLev mer med mindfulness (Innbundet)
Personlig bok om hvordan mindfulness kan forandre livet ditt, basert på forfatterens egne erfaringer med motgang og mestring. En unik guide til å b...
Vis detaljerKroppens visdom (Pocket)
Kroppens visdom av healer Ann Todhunter Brode gir praktiske teknikker for å forbedre helsen og øke velværet. En inspirerende bok som utforsker krop...
Vis detaljerFlat mage på 30 dager (Innbundet)
Få en flat mage på bare 30 dager med dette praktiske og effektive treningsprogrammet. Enkle øvelser som passer inn i en travel hverdag, kombinert m...
Vis detaljerStå støtt! (Innbundet)
Stå støtt! Å stå støtt handler om å håndtere livets utfordringer. Alle som jobber, enten de er ledere, ansatte eller arbeidsgivere, vet at stress o...
Vis detaljerSmå traumer (Innbundet)
Små traumer kan ha større innvirkning på oss enn vi tror. I denne boken viser psykolog Meg Arroll hvordan vi kan identifisere mønstrene og håndtere...
Vis detaljerMensa (Pocket)
"Mer enn 200 tallgåter i én bok! Logiske, matematiske og seriegåter venter på deg i Mensa. Klar for en utfordring?"
Sjelens stjernetegn (Innbundet)
Måneknutene representerer en kombinasjon av solens og månens krefter. Boken gir veiledning i hvordan man kan finne sin måneknuteposisjon for å avde...
Vis detaljerNår livet vender vrangsida ut (Pocket)
En gripende bok om å takle motgang og utfordringer i livet, fortalt gjennom symbolske metaforer og personlige erfaringer. Forfatteren deler ærlig s...
Vis detaljerKjærlighetsevne (Pocket)
Få hjelp til å bli glad i deg selv med øvelser fra Robert Holden, som kurser enkeltpersoner og bedrifter i kjærlighetsevne. Lær å få kontakt med ev...
Vis detaljerHva er lykke? (Pocket)
Utforsk Daniel Gilberts prisbelønte bok "Hva er lykke?" fra 2007. Som professor i psykologi ved Harvard, avdekker Gilbert hvordan mennesker ofte ta...
Vis detaljerSøvnskolen (Innbundet)
Lina Elise Hantveit og Line Rustberggaard har hjulpet mange mennesker med å få bedre søvn gjennom "Søvnskolen". I boken deler de sine effektive og ...
Vis detaljerBlås i bagatellene hjemme (Innbundet)
Skap harmoni hjemme med "Blås i bagatellene". Lær 100 triks og prinsipper for å håndtere hverdagens utfordringer og skape en positiv atmosfære i hj...
Vis detaljerOm å tenke utover seg selv (Innbundet)
I denne boken kan du lese ekte historier om mennesker som har forandret livene sine ved å følge prinsippet om å tenke utover seg selv. Den viser hv...
Vis detaljerHvis angsten bare kunne trylles bort (Pocket)
En gripende og personlig beretning om fembarnsmoren Bente Wemunstad og hennes kamp mot angst og depresjon. Opplev hennes reise mot helbredelse, sam...
Vis detaljerMorgendagens Gud (Innbundet)
Morgendagens Gud utfordrer og inspirerer med en ny visjon for en bedre verden. Neale Donald Walsch tar oss med på en tankevekkende reise, hvor vi o...
Vis detaljerMitt liv
En vakker og personlig bok som følger deg gjennom livet, skrevet av Randi Helene Vassbakk Ajer og illustrert av Bjørg Thorhallsdottir. Skriv ned di...
Vis detaljerTao og erotisk massasje (Pocket)
Boka gir en innføring i det gamle taoistiske systemet for erotisk massasje. Massasjeteknikken forklares med tekst og illustrasjoner, inkludert tegn...
Vis detaljerKart over narrativ praksis (Pocket)
En systematisk guide til den terapeutiske samtalen med barn og unge. Michael White viser hvordan man kan hjelpe klienter med å gjenfinne styrke og ...
Vis detaljerAlt om fettforbrenning (Pocket)
Oppdag hemmelighetene bak effektiv fettforbrenning med denne informative håndboken av ernæringsfysiologen Fredrik Paulún. Lær hvordan riktig kostho...
Vis detaljerYoga for kvinner (Innbundet)
Yoga for kvinner. Lindre typiske kvinneplager. En yogabok laget for kvinner, med ulike øvelser som viser hvordan man kan lindre vanlige kvinneplage...
Vis detaljerSjelehenting (Innbundet)
Sjelehenting. Føler du at det er umulig å endre det som har skjedd i livet ditt, eller det som ennå ikke har skjedd? I sjamanismens verden er dette...
Vis detaljerHuden (Innbundet)
Oppdag hudens fascinerende verden med Yael Adler, en anerkjent hudlege, i hennes bok HUDEN. Utforsk temaer som sex, cellulitter, kviser, hudsykdomm...
Vis detaljerMusikk som medisin (Innbundet)
Forskning og historie møtes i denne boken om musikk som medisin. Opplev hvordan musikk har blitt brukt til inspirasjon, læring og helbredelse gjenn...
Vis detaljerAllsang for barn
"Skap musikalske øyeblikk med Allsang for barn! En allsidig sang- og akkordbok perfekt for alle aldre. Inneholder barnesanger, julesanger og tradis...
Vis detaljerSebrapiken (Pocket)
Sebrapiken handler om en ressurssterk jente med en trygg oppvekst som likevel havner i selvskading. Boken skildrer Sofia Åkermans kamp for å bryte ...
Vis detaljerHva føler du nå? (Innbundet)
Oppdag Cecilie Benneches lærerike bok om følelser med hjelp fra hunden Pelle. Få verktøy til å sortere og forstå dine egne følelser, og opplev en m...
Vis detaljerFilosofiske perler (Innbundet)
Oppdag visdommen i våre filosofiske perler! Utforsk sitater om moral, kjærlighet, vennskap og kunst fra klassiske og moderne filosofer i 10 unike k...
Vis detaljerElskov; spørsmålene og svarene (Innbundet)
Finn lidenskapen med boken "Elskov; spørsmålene og svarene"! Få erotiske tips, sexleker og psykologiske tester for mer intimitet og nytelse med din...
Vis detaljerKjærlighet (Innbundet)
En bok som utforsker kjærlighetens mange former og fasetter, fra den uskyldige og søte til den lidenskapelige og smertefulle. En dypdykkende og gri...
Vis detaljerBabyens hemmelige språk (Pocket)
"Knus mysteriet med 'Babyens hemmelige språk' bok! Lær å tolke babyens kroppsspråk og forstå deres behov og følelser bedre. Basert på ny forskning,...
Vis detaljerPlantenes ånd (Innbundet)
Plantenes ånd. Forfatteren kombinerer gammel visdom med moderne vitenskap for å vise de sterke naturkreftene i plantemedisinen. Hun beskriver hvord...
Vis detaljerMat, din mirakelmedisin (Pocket)
Ny bok avslører hvordan mat kan være vår mirakelmedisin, med fokus på forebygging og helbredelse av sykdom. Inneholder register og litteraturliste ...
Vis detaljerDen utrolige sannheten (Innbundet)
Opplev den inspirerende selvbiografien til det britiske mediet Gordon Smith, som utforsker det uforklarlige og utvider dine perspektiver på livet. ...
Vis detaljerKroppen snakker (Innbundet)
Forskningsjournalist Åse Dragland utforsker kroppens språk og taus kommunikasjon i bestselgeren "Kroppens skjulte intelligens". Oppdag hemmelighete...
Vis detaljer