Kropp og sinn

Ikigai. Den japanske øya Okinawa har verdens høyeste konsentrasjon av 100-åringer. Hva skyldes dette? Denne bokens forfattere dro til Okinawa for ...

Frokost. Frokost er dagens første og viktigste måltid. Med Frokost ønsker forfatteren å inspirere til å tenke nytt rundt begrepet frokost, og ti...

Kunsten å være snill. Hva betyr det å være snill? Hva legger vi i begrepet i moderne tid, og hvordan kan vi bli et snillere og bedre menneske? I...

Den store barske gutteboka. Den store barske gutteboka er perfekt for reale mannfolk mellom ni og nitti, og inneholder alt hva en gutt kan begjære....

Sårede mennesker samarbeider ikke. Forfatteren skriver om hva sårende oppførsel på arbeidsplassen betyr psykisk sett både for den som blir såret og...

Magi og mystikk. Boka tar for seg det uforklarlige i fenomener som telepati og spådomskunst, krystallkulen, numerologien, spillkortene, håndens lin...

Drømmetydninger. En samling av psykologen C. G. Jungs viktigste tekster om drømmer. Jung antydet selv at han tolket rundt 80 000 drømmer i sitt liv...

Sjelene på jorden. Er det liv der ute? Ja, sier Linda Backman, og «de» vandrer blant oss her. Fascinerende om interplanetariske sjeler, personer so...

Det vil helst gå godt. Her forteller Max Manus selv om sin frivillige innsats i Finlandskrigen og krigsdeltakelsen i Norge, sabotørutdannelse i Eng...

Ryggproblemer. Årsaken til ryggproblemer kan være en bestemt lidelse med en sikker diagnose, eller dårlig kroppsholdning. Denne boken gir deg råd o...

Hemmeligheter. Alle har vi våre hemmeligheter. Uten hemmeligheter kan vi ikke utvikle oss som mennesker. De færreste har imidlertid et bevisst for...

Stopp Alzheimer. Er det mulig å bli frisk av Alzheimers sykdom? Ja, hevder forsker og professor i nevrologi Dale E. Bredesen. I Stopp alzheimer pr...

Tren: boken som hjelper deg å komme i form. Praktisk og inspirerende kom-i-form-bok som tar for seg alle sider ved det å komme i bedre form Tren er...

Dynamisk yoga. En annerledes yogabok, med kraftfulle øvelser som styrker alle musklene i kroppen. Ideell for både kvinner og menn. Her får du bes...

Mirakelmat. Moderne forskning har for lengst bevist sammenhengen mellom helse og riktig mat. Mat "funker" .; ikke bare til å holde oss sunne, men o...

Stress og det lille øyeblikks avspenning. Boken ser stress ut fra en psykologisk synsvinkel. Den forklarer hvordan hjernen reagerer på stress og hv...

Massasje mot smerter. Boka forklarer den grunnleggende teorien i kinesisk medisin. Inneholder et selvmassasjeprogram, ulike massasjeteknikker, frem...

"Massasje for velvære. Informative fotografier og klare instruksjoner gjør deg til en mester i avslappende massasje.Boken instruerer i forskjellige...

Helsebringende plantestoffer. Boka gir deg en innføring i nye vitenskapelige funn om sunne fytokjemikalier i plantekost. En bok for den som ønsker ...

10 år yngre på 10 uker. Thorbjörg Hafsteinsdottir er en 48 år gammel sykepleier og ernæringsterapeut med en slank og sunn kropp som får henne til å...

Det sårbare menneske. I vår postmoderne tid er mye av det som tidligere var en skam, blitt mote. Det moderne livet åpner for en dypere skam enn den...

Mestring av sorg. Dette er en bok for alle som har mistet en som står dem nær. Den inneholder konkrete, praktiske råd som kan hjelpe den enkelte sø...

Lille venn, hva nå?. Gro Nylanders tredje bok handler om småbarna .; fra de er 6 måneder gamle til de fyller 4 år. I sin kjente, personlige stil fo...

Kongen anbefaler. Hvordan kan vi best mulig takle all verdens stress, press, utfordringer, omstillinger, sykdom, familierelasjoner, arbeidspress og...