Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Urter for helse og velvære (Innbundet)
Urter for helse og velvære. Planter - et reseptfritt apotek! Denne boken tilbyr informasjon om naturlige løsninger for ulike hverdagslige utfordrin...
Vis detaljerSkap magi med feng shui (Innbundet)
Skap magi med feng shui. Energi i bevegelse bringer vekst og lykke, mens blokkert energi bringer stagnasjon. Når hjemmet ditt har god feng shui, so...
Vis detaljerGamle sjeler: barn som husker tidligere liv (Innbundet)
Gamle sjeler: barn som husker tidligere liv. Barn som husker tidligere liv. Over hele verden snakker barn spontant om tidligere liv. De ber om å b...
Vis detaljerNaturlig vis (Innbundet)
Naturlig vis. "Naturlig vis", er en inspirasjonsbok der formålet er sterkere livsopplevelse. Boken inviterer leseren inn i en dialog rundt sentrale...
Vis detaljerUbegrenset kraft (Innbundet)
Ubegrenset kraft. Boka forteller deg hva som skal til for å utvikle ditt personlige og profesjonelle liv i tråd med dine innerste ønsker. Forfatter...
Vis detaljerKroppsro (Pocket)
Kroppsro. Forskning viser at meditasjon er viktig for helsen, det virker forebyggende så vel som helbredende og kan også gi deg et lengre liv. Men ...
Vis detaljerFakkelbærer for vår tid (Pocket)
Fakkelbærer for vår tid. Menneskehetens fakkelbærere er sjeler fra høyere dimensjoner inkarnert på jorden for å opplyse, veilede og undervise når d...
Vis detaljerMer enn mat : din vei til god helse og trivselsvekt (Innbundet)
Mer enn mat : din vei til god helse og trivselsvekt. Gjennom sine tretti år som lege har Audun Myskja hjulpet tusenvis av mennesker til å gå ned i ...
Vis detaljerHelsesviket (Innbundet)
Helsesviket. I løpet av 2013 var nesten to millioner nordmenn innom et sykehus. Når du er syk, blir du sårbar, og da må du ha tillit til dyktige me...
Vis detaljerTakk, det går bra (Innbundet)
Takk, det går bra. .Jeg bærer på en sorg, og blør litt innvendig noen ganger. Men jeg ser verre skjebner og andre menneskers store sorg. Jeg ser, o...
Vis detaljerSomnia (Innbundet)
Somnia. Hva er en drøm? Hvorfor drømmer vi, og hvilken funksjon har drømmer? Og er det bare mennesker som drømmer? Med disse spørsmålene som utgang...
Vis detaljerSov bedre (Innbundet)
Sov bedre. Sov riktig og få det bedre! God søvn er viktig hvis du vil forbedre helsen og øke velværet. De fleste av oss tenker sjelden over søvnen...
Vis detaljerAldring (Innbundet)
Aldring. Det er mulig å gjøre noe med aldringsprosessen. Spørsmålet er ikke hvor mange år du er, eller hvor gammel du ser ut, men hvor langt proses...
Vis detaljerVi er alle døgnfluer (Innbundet)
Vi er alle døgnfluer. Vi er alle døgnfluer - og andre terapeutiske fortellinger er et testamente over det arbeidet Yalom startet for så lenge siden...
Vis detaljerMange liv, mange mestre (Innbundet)
Mange liv, mange mestre. Forfattere: Brian L. Weiss Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 209 ISBN: 9788274131705 Vekt: 379 g ...
Vis detaljerLivet mellom livene (Pocket)
Livet mellom livene. Hva skjer når vi dør? Kan problemer vi sliter med til daglig skyldes konflikter fra tidligere liv? Er vi på vei til nye inkarn...
Vis detaljerGrapefruktkjernens hemmeligheter (Pocket)
Grapefruktkjernens hemmeligheter. I boken hevdes det at planteekstrakt fra grapefruktkjernen er effektiv mot flere plager, som infeksjoner, allergi...
Vis detaljerFørstesiden (Innbundet)
Førstesiden. Denne samlingen av utvalgte førstesider fra Aftenposten spenner over 150 år. Vi kan bla oss gjennom tiårene, fra avisen startet i 1860...
Vis detaljerEn guide til mannens underliv (Pocket)
En guide til mannens underliv. Her er en uhøytidlig og informativ bok om hva man bør være oppmerksom på for å få størst mulig glede av mannens vidu...
Vis detaljerMors lille oppmuntringsbok (Innbundet)
Mors lille oppmuntringsbok. Boken inneholder sitater, visdomsord fra Bibelen, og små historier omkring det å være mor. Forfattere: Utgave: 1 ut...
Vis detaljerI form etter 50 (Innbundet)
I form etter 50. Denne boken handler om fysisk aktivitet for personer over 50 år. Den gir en innføring i forskjellige aktiviteter og treningsformer...
Vis detaljerHold deg ung i sonen (Innbundet)
Hold deg ung i sonen. Boka viser hvordan du kan forebygge for tidlig aldring ved å følge sonekostholdet som virker inn på kroppens hormonsystem som...
Vis detaljerDin sensuelle kropp (Pocket)
Din sensuelle kropp. Forfattere: Sara Thomas, Lucy Lidell Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 191 ISBN: 9788251203050 Vekt: ...
Vis detaljerChi (Innbundet)
Chi. Lær deg å bruke chi, den grunnleggende energien i alle holistiske terapier. Chi er den energien som ligger til grunn for helhetlige behandlin...
Vis detaljerVitser for deg over 60 (Innbundet)
Vitser for deg over 60. Dette er den perfekte gaven for enhver som har nådd den nette alder av 60 år. En herlig samling vitser og sitater om gleden...
Vis detaljerHypokondri (Innbundet)
Hypokondri. Overlege Ingvard Wilhelmsen, som har startet verdens første klinikk for hypokondere, viser i denne boken hvordan man kan få hjelp til å...
Vis detaljerEvig håp (Innbundet)
Evig håp. 94 år gammel sitter Snåsamannen Joralf Gjerstad på sykehjemmet og tenker på det han har opplevd, på hva som skal komme og hva som utgjør ...
Vis detaljerBli yngre (Innbundet)
Bli yngre. Hva skjer i kroppen når du trener? Frisk og sprek lenger med fysisk aktivitet Hold deg ung og sprek lenger! Bremse aldringsprosess...
Vis detaljerMars og Venus på hjemmebane (Innbundet)
Mars og Venus på hjemmebane. Gray følger opp sin forrige bok "Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus" med en ny bok om samliv og kommunikasjon. Ogs...
Vis detaljerLivet trives best på kanten av kaos (Pocket)
Livet trives best på kanten av kaos. Med sin årelange erfaring som psykoterapeut krysser Astri Hognestad i denne boken grensen til et helt annet fa...
Vis detaljerDr. Dahlqvists guide til LCHF (Innbundet)
Dr. Dahlqvists guide til LCHF. Doktor Dahlqvists guide til LCHF er for alle som vil bruke mat som medisin; du spiser deg sterkere, friskere og slan...
Vis detaljerBevisst nærhet (Innbundet)
Bevisst nærhet. Vennlighet er veien til lykke. Bevisst nærhet er den første boka som gir vestlige lesere veiledning i Buddhas ti læresetninger, "H...
Vis detaljerDr. Atkins' karbo-teller (Pocket)
Dr. Atkins' karbo-teller. Denne håndboka inneholder tips om hvordan du beregner porsjonene når du ikke lager maten selv. Du finner også en ny og me...
Vis detaljerSpontan helbredelse (Innbundet)
Spontan helbredelse. Her gir Weil eksempler fra sin egen praksis på pasienter som har mobilisert krefter i seg selv og blitt helbredet for kroniske...
Vis detaljerNaturmannen og jeg (Innbundet)
Naturmannen og jeg. Da journalist og skribent Lene Julsen traff Naturmannen i 2009, så hun for seg deres liv sammen, og barna de skulle få. Etter h...
Vis detaljerHomeopati (Innbundet)
Homeopati. Boka gir ei innføring i homeopati og i det utvalget av behandlingsformer som foreligger. Den tar for seg de vanligste homeopatiske midle...
Vis detaljer