Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Din indre kraft (Innbundet)
Oppdag din indre kraft med Anne Jones' meditasjoner og øvelser. Bygg styrke, bryt tilknytninger og skap balanse i kropp og sinn. Manifester dine øn...
Vis detaljerBesjelet (Innbundet)
Utforsk dine mediale evner med Rebecca Rosen! Få innsikt og kontakt med åndenes verden gjennom hennes praktiske øvelser. En unik reise til dypere s...
Vis detaljerAloe vera (Pocket)
Oppdag fordelene med aloe vera! Denne boken gir deg innsikt i plantens egenskaper og hvordan den kan brukes mot ulike plager. Perfekt for de som øn...
Vis detaljerSnusfri! (Pocket)
Snusfri! Har du vurdert hva snus koster, hva det kan gjøre med helsen din, og hvordan det påvirker barn og unge rundt deg? Nå har du sjansen til å ...
Vis detaljerSamme sjel, mange liv: om den healende kraften i fremtidige liv (Innbundet)
Lege og psykiater Brian Weiss, kjent fra boken Mange liv, mange mestere, tar oss i sin nyeste bok med inn i flere av sine pasienters fremtidige liv...
Vis detaljerFotfeste (Innbundet)
Opplev en gripende reise gjennom Mia Falcks kamp mot depresjon og avmakt. Få et innblikk i hennes behandlingsprosess hos fysioterapeut og psykomoto...
Vis detaljerFem kjappe (Innbundet)
Fem kjappe er den ultimate spørreboken med 3 500 spørsmål i ulike kategorier. Perfekt for juleferien, påskehytta eller en kveld med venner. Passer ...
Vis detaljerEt spedbarns dagbok (Innbundet)
Oppdag verden gjennom et spedbarns øyne med denne unike dagboken. Få innsikt i barnets tanker og følelser, og lær hvordan du kan møte deres behov p...
Vis detaljerNostradamus profetier (Pocket)
Boken handler om profetiene til Nostradamus.
Gratulerer, du er gravid (Innbundet)
Line Severinsen har skapt en hjertevarm og humoristisk bok som tar deg med på reisen gjennom svangerskapets gleder og utfordringer. Med hennes unik...
Vis detaljerVennskap for voksne (Innbundet)
Vennskap for voksne kan være utfordrende, selv om vi har blitt eldre. Kanskje opplever du ensomhet, men er usikker på hvordan du skal ta kontakt me...
Vis detaljerSterk kropp (Pocket)
Sterk kropp. Advarsel: Du kan føle deg bedre etter å ha brukt denne håndboka. En positiv effekt av god kroppsbruk er bedre kroppsholdning. Dette er...
Vis detaljerDen grenseløse hjernen (Innbundet)
Oppdag "Den grenseløse hjernen" - en bok som vil transformere ditt syn på læring og potensial. Lær hvordan hjernen din kan fortsette å vokse og mes...
Vis detaljerKama sutra (Pocket)
Sexologen Tracey Cox har tolket "Kama Sutra" på sin egen smarte, friske og morsomme måte. Med over 100 posisjoner og dusinvis av effektive teknikke...
Vis detaljerFitnessyoga (Innbundet)
Opplev Fitness Yoga - en bok som vil styrke kropp og sinn, redusere stress og øke smidighet. Med praktiske yogaøvelser fra 15 til 90 minutter, veil...
Vis detaljerNår alt faller fra hverandre (Pocket)
En amerikansk buddhistnonne utforsker veien til lykke midt i smertefulle livssituasjoner i denne boken. Gjennom åpenhet og aksept for lidelse, vise...
Vis detaljerKroppen gir beskjed! (Innbundet)
En grundig analyse av sammenhengen mellom fysiske plager og mentale belastninger. Denne boken tar for seg klinisk forskning som støtter opp om denn...
Vis detaljerKjærlighetens fem språk (Innbundet)
En grundig utforskning av kjærlighetens fem språk og hvordan de kan styrke forholdet ditt. Lær hvordan du kan uttrykke din kjærlighet gjennom anerk...
Vis detaljerSensuell massasje (Innbundet)
Sensuell massasje handler om ømhet og erotikk, og boken tar for seg den dype gleden ved berøring og hvordan man kan uttrykke følelser gjennom kjært...
Vis detaljerKjærlighet for vår tid (Innbundet)
Samlede sitater om kjærlighet i en hjertevarmende bok for vår tid. Utforsk nyansene og dybden i menneskelig forbindelse gjennom vakre og tankevekke...
Vis detaljerTidløse gudinner (Pocket)
Tidløse gudinner. Hvor gammel er du, og hvordan opplever du alderen din? Vi er vant til å tenke at helse, utseende, seksualitet og livsglede vil fo...
Vis detaljerAktiv dødshjelp (Pocket)
Oppdag etisk debatt om aktiv dødshjelp i boken "Aktiv dødshjelp: etikk ved livets slutt". Forfatterne utforsker argumenter for og mot, og presenter...
Vis detaljerEn om dagen (Innbundet)
Opplev en daglig treningsrutine med Helene Olafsen! Med 365 allsidige øvelser for å styrke kropp og sinn. En om dagen gir deg variert trening som u...
Vis detaljerGjester fra graven (Innbundet)
Boken "Gjester fra graven" avdekker mysteriene bak norske og internasjonale spøkelser. Utforsk historiene om draugen, Munken i Nidarosdomen og andr...
Vis detaljerSjelens sinn (Innbundet)
Sjelens sinn handler om å ta ansvar for valgene du gjør. Boken viser hvordan du kan frigjøre deg fra følelsen av å være et offer for omstendigheten...
Vis detaljerSånn er livet, sånn er du og jeg (Innbundet)
Jarl Jørstad, overlege ved psykiatrisk avdeling på Ullevål sykehus, deler sine erfaringer som psykiater gjennom mange år. I boka påpeker han at lid...
Vis detaljerMagevennlig mat (Pocket)
Magevennlig matkokeboken til Julia Edin tilbyr over 70 oppskrifter som roer magen og gir energi. Med fokus på lavFODMAP-kostholdet, er dette en gui...
Vis detaljerKjærlighetens kraftlinjer (Innbundet)
Svein Haugsgjerd, en av Norges fremste psykiatere, utforsker kjærlighet og seksualitet i denne tankevekkende boken. Med konkrete råd og innsikt fra...
Vis detaljerDet nye selvet (Innbundet)
Oppdag ditt nye selv med dette tankevekkende verk. Utforsk det mangefasetterte subjektet i en postmoderne verden i konstant endring. En bok for de ...
Vis detaljerBønnens kraft (Innbundet)
Oppdag kraften i bønn med denne innsiktsfulle veiviseren, perfekt for alle som ønsker å utforske energien i bønn uten å være religiøs. Ideell for d...
Vis detaljerOrd for dagen (Innbundet)
Ord for dagen. Hvor mange dager er et liv? Lasse Gustavson, tidligere brannmann, har fascinert mange med sine historier, sitt mot og sin dramatiske...
Vis detaljerFarsrevolusjonen: fedre og maskulinitet i en ny tid (Innbundet)
Opplev farskapets reise gjennom ulike landskap og problemstillinger i boken "Farsrevolusjonen". Utforsk historier om svik, kjærlighet og utvikling ...
Vis detaljerBrev fra kvinner som ødsler sin kjærlighet på menn de gjerne vil redde (Innbundet)
"Utforsk lidenskapelige brev fra kvinner som ønsker å redde sine elskede menn. En unik samling av kjærlighetserklæringer som vil røre hjertet ditt."
SS (Innbundet)
Hitlers SS var leiemordere med kalde hjerter, skriver den tyske forfatteren og historikeren Guido Knopp i boken SS. Historien om nazistenes leiemor...
Vis detaljerNår kjærlighet ikke er nok (Innbundet)
Gripende skildring av en families reise når en far erkjenner sin legning i boken "Når kjærlighet ikke er nok". Et rørende og viktig tema utforskes ...
Vis detaljerKunsten å gjøre ingenting (Innbundet)
En bok om kunsten å gjøre ingenting, hvor du oppdager deg selv på nytt gjennom små øyeblikk og dype pust. En reise til ro og selvrefleksjon i en he...
Vis detaljer