Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Begrepet angst (Innbundet)
Oppdag Kierkegaards banebrytende verk "Begrepet Angst" fra 1844, nå tilgjengelig på norsk. Utforsk angst som et filosofisk tema med en unik dybde o...
Vis detaljerVår vei ut (Innbundet)
"Vår vei ut" av Kari Løvendahl Mogstad gir en innsiktsfull fremstilling av spiseforstyrrelser gjennom mor og datter sin historie. Mogstad, som er l...
Vis detaljerLove is under my skin (Pocket)
En poetisk utforskning av helbredende potensial innenfor bio-bevegelse og Yoga. Ateeka deler en ny visjon av Yoga, flettet sammen med moderne heali...
Vis detaljerKunsten å være kreativ (Innbundet)
Følg i fotsporene til store kunstnere med denne inspirerende boka av den fremste autoriteten innen kreativitet. Oppdag nye strategier og teknikker ...
Vis detaljerEt språk for det kvinnelige (Pocket)
Oppdag din kraftfulle kvinnelighet med "Et språk for det kvinnelige". Utforsk 22 øvelser som berører kropp, energi, hjerte og ånd, og finn veien ti...
Vis detaljerPsykopatene blant oss (Pocket)
Boken "Psykopatene blant oss" gir en grundig innsikt i psykopati og psykopatenes manipulerende væremåte. Den forklarer hvordan psykopater opererer ...
Vis detaljerHud (Innbundet)
En omfattende guide til å pleie og styrke huden din. Få ekspertråd og praktiske tips for å oppnå en sunn og strålende hud. Ta vare på deg selv med ...
Vis detaljerAloe vera (Pocket)
Oppdag fordelene med aloe vera i denne informative boken! Lær om plantens egenskaper og hvordan den kan brukes mot ulike plager, både innvortes og ...
Vis detaljerInger Lises hemmeligheter (Innbundet)
Inger Lises hemmeligheter avsløres i denne boken. Få et innblikk i hennes skjønnhetsrutiner, treningsvaner og personlige oppskrifter. Lær hvordan d...
Vis detaljerNytt blikk på autoimmun sykdom (Innbundet)
Boken gir en ny forståelse av autoimmune sykdommer og hvordan kostholdet påvirker helsen. Legene Sofie og Erik Hexeberg deler sin erfaring med pasi...
Vis detaljerÅ velge den rette (Innbundet)
Oppdag hemmeligheten bak et lykkelig parforhold med denne boka. Utforsk hvordan barndommens påvirkning former våre relasjoner og lær å styrke bånde...
Vis detaljerFiske (Innbundet)
I denne omfattende boken om fiske får du innsikt i alt fra meite og fluefiske til isfiske. Lær om knuter, utstyr, fiskearter og fangstteknikker for...
Vis detaljerAllsang for voksne
Sangbok med gitarakkorder for allsang blant voksne. Inneholder populære viser og slagere fra gamle dager, enkelt tilrettelagt for nybegynnere og er...
Vis detaljerThe power of the wandering mind (Pocket)
En banebrytende bok som utforsker kraften i vandrende tanker og nondirektiv meditasjon. Eksperter innen nevrovitenskap og filosofi deler innsikt i ...
Vis detaljerNår stjerner møtes (Pocket)
Få innsikt i astrologiens rolle i parforhold med Per Henrik Gullfoss' bok "Når stjerner møtes". Utforsk de ulike fasene i forholdet og hvordan stje...
Vis detaljerCamino (Pocket)
Fascinerende bok om den kjente pilegrimsruten El Camino i Spania, som speiler energien fra stjernesystemet og vekker dypere hukommelse og åpenbarin...
Vis detaljerAu-da, nå er jeg der igjen (Innbundet)
En tankevekkende bok om bevissthet og autentisitet i hverdagen. Gjennom 33 kapitler utforsker forfatteren ulike situasjoner som tvinger leseren til...
Vis detaljerKjærlighetskoden (Innbundet)
En dyptgående guide til å bevare tillit og kjærlighet i parforholdet. Få konkrete øvelser og refleksjoner for å gjenopprette den trygge kontakten m...
Vis detaljerHold energien høy! (Pocket)
"Få innsikt i hvordan drama påvirker livet ditt med Doreen Virtues bok Hold energien høy! og lær hvordan du bryter den energitappende syklusen."
Vannmannen (Innbundet)
"En av 12 små astrologibøker som dykker inn i Vannmannens personlighetstrekk, kjærlighetsliv og vennskap. Forfatteren Per Henrik Gullfoss er en ane...
Vis detaljerLys som helbreder (Pocket)
Forskning viser at lys-akupunktur kan helbrede astma hos barn. Vilhelm Schjelderup deler sine funn og ny innsikt i DNA-forskning i denne spennende ...
Vis detaljerKjerringråd (Innbundet)
Interessant bok om ekte kjerringråd og urtemedisin, med refleksjoner fra en rekke kjente personligheter som biskop Ole Chr. Kvarme og poet Jan Erik...
Vis detaljerAlt sitter i hodet: hvordan få et bedre liv med NLP (Innbundet)
Oppdag hemmelighetene bak et bedre liv med "Alt sitter i hodet: hvordan få et bedre liv med NLP". Lær hvordan NLP kan forvandle tankemønstre og ska...
Vis detaljerVitser for deg over 30 (Innbundet)
Vitser for deg over 30 er en samling av morsomme vitser og observasjoner om livet etter at man har fylt tretti. Denne boken kan være en god hjelp m...
Vis detaljerNår åndeverdenen kaller (Innbundet)
Intuisjonens gave avsløres av Rosemary Altea, en klok lærer som guider oss til å utforske vår åndelige side. Oppdag dine skjulte evner og lær å ska...
Vis detaljerAstrologiguiden til et bedre liv (Innbundet)
Oppdag ditt sanne jeg med Astrologiguiden til et bedre liv. Få innsikt i din livsvei gjennom astrologiens symbolspråk. En inspirerende håndbok for ...
Vis detaljer5:2-dietten (Pocket)
Opplev en revolusjonerende diett med 5:2-dietten! Med periodisk faste kan du enkelt redusere kaloriinntaket to dager i uken og oppnå helsefordeler....
Vis detaljerRo uten årer (Innbundet)
Forfatteren deler sine erfaringer med diagnosen amyotrofisk lateralsklerose, ALS, en uhelbredelig sykdom som førte til et kort sykdomsforløp. Hun d...
Vis detaljerDen nye gleden med skjeden (Innbundet)
Oppdag den opplysende og morsomme boken "Gleden med skjeden", en moderne guide om kvinners seksuelle helse og underlivet. Få innsikt i klitoris' he...
Vis detaljerJung og hans tankeverden (Innbundet)
En grundig utforskning av psykologen Carl Gustav Jungs tankeverden og liv, presentert på en tilgjengelig og intellektuelt raffinert måte. Oppdag Ju...
Vis detaljerLev mer tenk mindre (Innbundet)
Få kontroll over tankene dine og gjenoppliv livsgleden med metakognitiv terapi. Oppdag hvordan du kan unngå nedtrykthet og depresjon på en effektiv...
Vis detaljerDu kan få det bedre (Innbundet)
Opplev bedring gjennom å sortere følelsesmessige tråder med Peder Kjøs. En varm og personlig tilnærming til å få det bedre med seg selv basert på e...
Vis detaljerKunsten å leve (Innbundet)
En dyptgående bok om det nære og gjenkjennelige i mellommenneskelige relasjoner. Fokuserer på kunsten å omfavne livet vi har og ivareta viktige bån...
Vis detaljerAlt bra? (Innbundet)
Opplev en gripende fortelling om Sofie og moren Ellen i boken "Alt bra?". Utforsk deres reise gjennom skolesystemet og psykisk helsevern når Sofie ...
Vis detaljerBevissthet og hjerne (Pocket)
Utforsk forbindelsen mellom bevissthet og hjernen med denne boken. Gjør deg klar til å utfordre tradisjonelle nevrobiologiske modeller og oppdag al...
Vis detaljerTanker fra en sorg (Innbundet)
Tanker fra en sorg er en enkel og tidløs bok om sorg, som har vært til støtte for mange i over 20 år. Den brukes ofte i terapi og er sitert i bøker...
Vis detaljer