5:2-dietten (Pocket)

5:2-dietten. Sunn og frisk med periodisk faste! På denne dietten spiser du normalt fem dager i uken, mens du de siste to dagene holder deg til et kaloriinntak på henholdsvis 500 kalorier for kvinner og 600 kalorier for menn. Det er akkurat så enkelt som det lyder: Stikkordet er periodisk faste - og du bestemmer selv hvilke to dager i uken du kutter ned på kaloriene. Samtidig som kiloene raser av, reduseres også risikoen for en lang rekke sykdommer, deriblant diabetes, hjerte- og karsykdommer, Alzheimer og kreft. 5:2-dietten inneholder en kaloriteller og et stort utvalg 500-/600-kaloriersmenyer som gjør det enkelt å komme i gang. Dr. Michael Mosley er lege og medisinsk ansvarlig for 5:2-dietten. Han er mannen bak BBC-programmet som gjorde verden oppmerksom på fenomenet. «Den største diettrevolusjonen siden Atkins.» Daily Mail «Den eneste dietten du noen gang vil trenge.» Mail on Sunday «Årets mest omtalte slanketrend.».Daily Express

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788205482111

Forfatter: Michael Mosley, Mimi Spencer

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Pocket

Utgitt år: 2015

Sideantall: 214

Utgave: 2 utg.

Vekt: 169 g

Veil. pris: 149 kr

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.