Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Yoga - en livsstil: din guide til yoga i hverdagen (Innbundet)
Yoga - en livsstil: din guide til yoga i hverdagen. Yoga - en livsstil; din guide til yoga i hverdagen av Maya Fiennes er en herlig bok full av yog...
Vis detaljerMayaprofetiene 2012: mayakalenderen og den nye tiden (Innbundet)
Mayaprofetiene 2012: mayakalenderen og den nye tiden. Mayaenes langtidskalender fra 3114 f.Kr. varsler verdens undergang samtidig med at den selv s...
Vis detaljerCurlingforeldre og servicebarn : en håndbok i barneoppdragelse (Pocket)
"Curlingforeldre og servicebarn: en håndbok i barneoppdragelse. Denne boken utforsker fenomenet curlingforeldre, som tilrettelegger for at barna sk...
Vis detaljerSymptomet som ressurs: psykiske problemer og psykoterapi (Pocket)
Symptomet som ressurs: psykiske problemer og psykoterapi. Boken fremstiller en terapimodell hvor psykiske problemer sees som en kilde til utvikling...
Vis detaljerMassasje (Innbundet)
Massasje. En fullstendig innføring i massasjeteknikker med mer enn 200 flotte fargebilder. Boken viser deg hvordan du kan bruke massasje for å finn...
Vis detaljerVerktøyet (Innbundet)
Verktøyet. Få kontakt med en høyere dimensjon som hjelper deg til større pågangsmot, økt selvsikkerhet og fornyet kreativitet. Bruk verktøyet til å...
Vis detaljerTenk deg glad! (Pocket)
Tenk deg glad!. Dr. David D. Burns er en av pionerene i utviklingen av kognitiv terapi. Kognisjon betyr tenkning. Tankene våre har kraftig innvirkn...
Vis detaljerKarriereboken (Innbundet)
Karriereboken. En praktisk veileder til å sikre deg akkurat den jobben du har mest lyst på I et arbeidsmarked der kun 20% av jobbene lyses ut, h...
Vis detaljerEr himmelen her? (Pocket)
Er himmelen her?. Anita Moorjanis nær døden-opplevelse er udødeliggjort, i Døden ga meg livet. Er himmelen her? er bestselgerforfatterens etterleng...
Vis detaljerBliss (Innbundet)
Bliss. I Bliss fortsetter Maria Borelius der bestselgeren Helserevolusjonen stoppet. Hun deler de beste tipsene for å lykkes med en antiinflammator...
Vis detaljerKommunikasjon (Innbundet)
Kommunikasjon. Kommunikasjon - det 21. århundrets superpower? Å kunne kommunisere optimalt har blitt en nødvendighet for å kunne utføre jobben sin...
Vis detaljerYoga for glede og energi (Innbundet)
Yoga for glede og energi. Ønsker du å lære mer om yoga og meditasjon? Er du nysgjerrig på effekten av de ulike øvelsene og leter etter praktiske rå...
Vis detaljerMaharishi Mahesh Yogis transcendental meditasjon (Innbundet)
Maharishi Mahesh Yogis transcendental meditasjon. Boka presenterer Maharashis teknikk, transcendental meditasjon, som kan brukes til å oppnå avspen...
Vis detaljerTro, håp og kjærlighet (Innbundet)
Tro, håp og kjærlighet. Uten tro mister vi noe å orientere oss etter. Uten håp mister vi livets horisont, og uten kjærlighet dør vi. Prest og forf...
Vis detaljerKinesisk ansiktsanalyse (Pocket)
Kinesisk ansiktsanalyse. Lær deg å lese et ansikt Lær deg å lese folks kroppsspråk Er munnen hans bred eller smal, hodet stort eller lite? Kan du s...
Vis detaljerJan Thomas' verktøykasse for menn (Innbundet)
Jan Thomas' verktøykasse for menn. Endelig en komplett stylingguide for mannen! Boken fokuserer på hår og hud, trening og kosthold, garderobe med m...
Vis detaljerSe, jeg vokser (Pocket)
Se, jeg vokser. Alle babyer gjennomgår de samme forandringene i sin mentale utvikling på samme tid. Det kalles et mentalt utviklingssprang.. Ved hv...
Vis detaljerSlank med ketolysekuren (Innbundet)
Slank med ketolysekuren. Ønsker du å gå ned 10 kilo eller mer er ketolysekuren noe for deg! Du får bedre helse, raskt vekttap, mer energi, flotter...
Vis detaljerEngler for hånden (Pocket)
Engler for hånden. «Jeg lærer mer om engler hele tiden,» sier irske Lorna Byrne. «Jeg fikk ikke vite alt da jeg var barn, men får ny kunnskap etter...
Vis detaljerVitaminer og mineraler (Pocket)
Vitaminer og mineraler. Boka gir en innføring i kosttilskudd og naturlige kilder til vitaminer og mineraler. Har register og ordliste. Forfattere...
Vis detaljerMirakeljuice (Pocket)
Mirakeljuice. "An apple a day, keeps the doctor away", heter det. .; Hva med et glass eplejuice? Ved å drikke et til to glass fersk presset juice f...
Vis detaljerHelt alminnelig galskap (Innbundet)
Helt alminnelig galskap. Åpenhjertig om psykiske lidelser Du har hørt, og sikker selv brukt, begreper som galskap, sinnssykeller skrulling. Begrepe...
Vis detaljerDianas bok (Innbundet)
Dianas bok. Boka inneholder samtaler forfatteren hevder å ha hatt med prinsesse Diana etter hennes død. Forfattere: Rita Eide Utgave: 1 utg. ...
Vis detaljerAlt om barnet (Innbundet)
Alt om barnet. En håndbok i barnestell som gir informasjon om barnets utvikling i livets fem første år. Boka tar for seg måltider, vekst, søvn, skr...
Vis detaljerGå ned i vekt : med South Beach-dietten (Pocket)
Gå ned i vekt : med South Beach-dietten. Med South Beach-dietten lærer du å gå ned i vekt ved å spise riktige karbohydrater og sunt fett. Gjør som ...
Vis detaljerMorgenklubben (Innbundet)
Morgenklubben. I løpet av den første magiske morgentimen kan du legge grunnlaget for et liv med bedre helse, mindre stress og større fremgang. ...
Vis detaljerDin sjette sans (Innbundet)
Din sjette sans. Har vi en medfødt oversanselig eller intuitiv evne, som ofte omtales som den sjette sans? Hvis vi har det, hvordan får vi tilgang ...
Vis detaljerInnvielse (Pocket)
Innvielse. En mystisk-biografisk fortelling om den gammelegyptiske store prestinneinnvielsen og om reinkarnasjonens lover. Elisabeth Haichs dramati...
Vis detaljerFashion bible (Innbundet)
Fashion bible. Mote og hva som er moderne er noe de fleste av oss synes er spennende å følge med på. I denne boken får vi en innføring i motens ABC...
Vis detaljerTenk om det går! (Innbundet)
Tenk om det går!. Det er normalt å være skeptisk, bekymret eller motvillig. Noen ganger er det lett å tenke at det som ligger foran deg vil bli van...
Vis detaljerJuice og smoothie (Innbundet)
Juice og smoothie. Over 200 smakfulle drikker for nye energi og vitalitet Få vann i munnen av denne samlingen med lettlagde juicer og smooties.Her ...
Vis detaljerJakten på Rumi (Innbundet)
Jakten på Rumi. Sent på 1950-tallet legger en ung ikonmaler ut på en reise fra Firenze i Italia. Han ønsker å finne ut mer om middelalderpoeten og ...
Vis detaljerHomeopati (Innbundet)
Homeopati. En komplett illustrert veiledning til homeopati. Homeopati er en svært populær og effektiv form for alternativ medisin. Dette leksikone...
Vis detaljerBare litt spesiell? (Innbundet)
Bare litt spesiell?. I Bare litt spesiell? retter psykiater og overlege Marianne Mjaaland et analyserende søkelys mot seg selv og sine egne mønstre...
Vis detaljerSoneterapi (Pocket)
Soneterapi. Styrker helsen og fremmer avspenning. Soneterapi går ut på å trykke på spesielle punkter, "trykksensorer", på føttene og hendene for å...
Vis detaljerSjamanens reise (Innbundet)
Sjamanens reise. Durek Verrett, kjent som Sjaman Durek, inviterer deg til å bli med på en reise der du blir kjent med det sjamanistiske perspektive...
Vis detaljer