Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Alt er bra (Pocket)
Få innsikt i den revolusjonerende tilnærmingen til positiv tenkning og helbredelse fra Louise L. Hay og Mona Lisa Schulz i deres banebrytende selvh...
Vis detaljerLev godt med type 2-diabetes - eller bli kvitt den! (Pocket)
En praktisk guide for å leve godt med type 2-diabetes eller bli kvitt den! Fokus på hormonell balanse og livsstilsendringer for bedre helse og vekt...
Vis detaljerMindfulness og medfølelse (Pocket)
En norsk bok som utforsker mindfulness og medfølelse etter traumer. Tilbyr teoretisk kunnskap og praktiske øvelser for å styrke oppmerksomheten og ...
Vis detaljerLysarbeider i den nye tiden (Pocket)
"Lær å la ditt indre lys skinne i den nye tidsalderen med Rebecca Campbells veiledning. Oppdag din sjels hensikt og lev ut dine unike evner og tale...
Vis detaljerKarismakoden (Innbundet)
En grundig bok om karismatisk oppførsel og utviklingen av kroppsspråk og holdninger. Utforsk syv veier til sterkere utstråling, inkludert troverdig...
Vis detaljerSlik slutter du å røyke (Pocket)
Boken gir deg verktøyene du trenger for å slutte å røyke en gang for alle. Forfatterne deler sin kunnskap og erfaring fra mange års arbeid med røyk...
Vis detaljerDe første 90 dagene (Innbundet)
Oppdag nøkkelen til suksess som leder med boken "De første 90 dagene". Få råd og prinsipper fra Harvard Business School for å mestre din nye rolle ...
Vis detaljerTao med Ole Brumm (Innbundet)
Tao med Ole Brumm viser hvordan Ole Brumms væremåte har likhetstrekk med livsprinsippene som taoismens grunnleggere nedtegnet for 2500 år siden. Ho...
Vis detaljerKroppskjenning (Pocket)
En unik blanding av psykologi, bevissthetsforskning og medisinsk visdom fra ulike kulturer. Forfatteren, en erfaren meditasjonslærer og astrolog, u...
Vis detaljerEndetid (Innbundet)
Oppdag en tankevekkende bok om menneskets frykt for endetiden og hvordan kunnskap kan gi oss makt til å skape forandring. Utforsk nye perspektiver ...
Vis detaljerHåndens hemmeligheter (Innbundet)
Oppdag hemmelighetene i hånden din med denne boken som avslører hvordan linjenes formasjoner avslører fortid, nåtid og fremtid. Lær om de åtte hove...
Vis detaljerEndelig slank (Innbundet)
Bli inspirert av Anne M. Lystads suksesshistorie og opplev endelig en slankere og gladere versjon av deg selv med lav GI-mat. Gå ned i vekt på en s...
Vis detaljerLikt tiltrekker likt (Innbundet)
Lær hvordan du kan påvirke universets lover til din fordel med Abraham Hicks' inspirerende budskap om at likt tiltrekker likt. Oppdag hvordan dine ...
Vis detaljerYoga (Innbundet)
Boka gir en innføring i yoga for nybegynnere og dekker filosofien bak yoga, samt puste-, avslapnings- og meditasjonsteknikker. Den inkluderer grunn...
Vis detaljerBlås i bagatellene i parforholdet (Innbundet)
Styrk forholdet ditt med "Blås i Bagatellene" bokserien. Lær å takle små irritasjoner og styrk kjærligheten. Enkle tips for bedre kommunikasjon og ...
Vis detaljerYogaboken (Innbundet)
Yogaboken gir en trinn-for-trinn veiledning til over 60 forskjellige øvelser. Den fokuserer på å synkronisere pust med bevegelse. Du vil også lære ...
Vis detaljerEnergityver (Innbundet)
Beskytt deg mot energityver med disse rådene! Lær hvordan du identifiserer dem, setter grenser og stenger dem ute. Ikke la noen stjele energien din.
Kunsten å mestre tarot (Innbundet)
En grundig guide til tarotkortene, basert på kunsten å mestre tarot av Juliet Sharman-Burke. Utforsk symbolikken og lær ulike måter å legge ut kort...
Vis detaljerKama sutra (Innbundet)
En vakker guide til Østens sensuelle visdom, Kama Sutra, Ananga Ranga og The Perfumed Garden. Utforsk mer enn 50 spennende stillinger tilpasset mod...
Vis detaljerVekket av døden (Pocket)
Vekket av døden. Anestesilegen Rajiv Parti innrømmer at han tidligere hadde lite omsorg for andre og lav respekt for sine medmennesker. Dette endre...
Vis detaljerInn i sirkelen (Pocket)
"Dypdykk i eldgammel visdom fra Altaj-fjellene i Sibir med Olga Kharitidis sjamanistiske opplevelser og åpenbaringer etter merkelige omstendigheter...
Vis detaljerHemmeligheten bak varig velvære : en veiviser til livets store spørsmål (Pocket)
Utforsk den dype forståelsen av livets store spørsmål med "Hemmeligheten bak varig velvære". Denne veiviseren avslører en unik tilnærming til å opp...
Vis detaljerDet usynlige riket (Pocket)
Oppdag det magiske riket utenfor vår synlige verden gjennom Lena Ranehags bok. Utforsk åndelige dimensjoner og lær å åpne din egen åndelige kanal. ...
Vis detaljerKreativ visualisering (Innbundet)
En praktisk guide til kreativ visualisering og mental trening, som viser hvordan du kan skape positive endringer i livet ditt. Boken utforsker pers...
Vis detaljerHelse på kinesisk vis (Innbundet)
Oppdag tradisjonelle kinesiske helsemetoder og filosofi i denne boken. Lær om meridianer, akupunktur, urtemedisin og massasje for å oppnå indre bal...
Vis detaljerKundalini (Pocket)
Mystisk og inspirerende bok om kundalini energi og opplysthet, med praktiske verktøy som pusteøvelser, tantra og mantraer. Forfatteren deler sin eg...
Vis detaljerDe beste tingene i livet er ikke ting (Innbundet)
Oppnå et enklere og mer meningsfullt liv ved å frigjøre deg fra unødvendige ting. Boken gir deg praktiske tips og inspirasjon til å redusere rotet ...
Vis detaljerMen vanskeligst av alt er kjærligheten (Innbundet)
En dypdykkende bok om kjærlighetens kompleksitet og utfordringer. Forfatteren utforsker ulike aspekter ved samliv og hverdagskjærlighet gjennom kor...
Vis detaljerTid til alt (Innbundet)
Tid til alt gir innsikt i hvordan vi kan være opptatt uten å føle stress. Det handler om teknikker, tankesett og valg av verdier. Rådene er nyttige...
Vis detaljerDaglige refleksjoner (Innbundet)
Gi hver dag en inspirerende start med disse daglige refleksjonskortene. Få en dose positivitet og innsikt for å lyse opp din dag!
Kroppen holder regnskap (Pocket)
Innovativ bok av Bessel van der Kolk om hvordan traumer påvirker kropp og hjerne, og veier til helbredelse gjennom nevrofeedback, yoga og meditasjo...
Vis detaljerOmfavnet av lyset (Innbundet)
Betty J. Eadie, 31 år gammel, døde under en operasjon. I denne boka deler hun sine opplevelser fra den åndelige verden, menneskene hun møtte, hva h...
Vis detaljerOrgasmens mysterier (Innbundet)
Orgasmens hemmeligheter kan være både forankret i kroppen og i sinnet. Ken Purvis er tilbake med en ny bok som samler forskning om orgasme hos både...
Vis detaljerI kvinnens bilde (Innbundet)
En innsiktsfull bok om kvinneliv og åndelighet, hvor forfatteren reflekterer over viktigheten av å dyrke sin kvinnelighet.
Håndbok i healing (Innbundet)
En grundig håndbok for de som ønsker å utforske healing og selvutvikling. Boken inneholder en innføring i grunnleggende begreper samt praktiske øve...
Vis detaljerBedre syn ved bevissthetsendring (Innbundet)
Forbedre synet ditt med denne guidede meditasjonen som fokuserer på bevissthetsendring. Opplev en ny tilnærming til synsforbedring. Klarere visjon ...
Vis detaljer