Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Filter
Å sørge (Innbundet)
Å sørge. Å oppleve sorg er en smertefull, men naturlig del av det å være menneske. Ingen sorg er lik, men vi har mye til felles når vi sørger. Det ...
Vis detaljerTreningsdagboka
Treningsdagboka. Treningsdagboka er proppet med girl power, gir store doser inspirasjon - og heier på deg når du trenger det som mest. Når du loggf...
Vis detaljerHormonell harmoni (Pocket)
Hormonell harmoni. Vil du ha mer energi og høyere forbrenning? Er du lei av å gå opp og ned i vekt? Føler du deg stresset, utbrent og i dårlig humø...
Vis detaljerVondt i magen? (Innbundet)
Vondt i magen?. Oppblåsthet, mageknip eller forstoppelse? Vondt i magen er en av de vanligste årsakene til at foreldre oppsøker lege med barnet sit...
Vis detaljerFearless (Innbundet)
Fearless. Hva får mennesker til å prestere på sitt beste? Hva er det som gjør at du noen ganger tar utfordringen du står overfor, og andre ganger r...
Vis detaljerEkte hverdag (Innbundet)
Ekte hverdag. Halvveis i livet; passe fornøyd - på tide med en fot i bakken? Mange av oss kaver gjennom hverdagen på vei mot helg og ferie - det er...
Vis detaljerNå er det tid for vin (Innbundet)
Nå er det tid for vin. Denne hendige gaveboken inneholder over 150 utvalgte sitater om vin og vinens gleder. Det finnes ufattelig mange forskjell...
Vis detaljerDesirées sunne matplanlegger
Desirées sunne matplanlegger. En matplanlegger er det perfekte verktøyet for å gjennomføre livsstilsendringer og nå mål du har satt deg. Med over 7...
Vis detaljerHåndbok for en giftfri barndom (Pocket)
Håndbok for en giftfri barndom. Visste du at hjemmet ditt er fullt av usynlige kjemikalier, og at de produktene du daglig utsetter barnet ditt for,...
Vis detaljerSensitive barn (Innbundet)
Sensitive barn. Har du et sensitivt barn, eller lurer du på om du har det? Eller kanskje omgås du høysensitive barn i hverdagen? Høysensitivitet er...
Vis detaljerBFF (Innbundet)
BFF. Gode venner er som stjerner. Der er ikke alltid du ser dem, men du vet at de alltid er der. Denne boken er full av kloke, varme og vittige sit...
Vis detaljerPsykt bra (Innbundet)
Psykt bra. Psykt bra - om god psykisk hverdagshelse Lettere psykiske helseproblemer utgjør i dag en av de største utfordringene for folkehelsen. F...
Vis detaljerHjelp! Tenåring i huset (Innbundet)
Hjelp! Tenåring i huset. Er du redd for at han eller hun ikke skal mestre skolearbeidet, eller ikke få venner? Engster du deg for utfordringene ung...
Vis detaljer