Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Filter
10 tips om helse (Innbundet)
10 tips om helse. I denne lettleste boken får du en oppsummering av all forskning om helse og 10 tips for hvordan du kan forbedre din helse, føle d...
Vis detaljerDen femte dimensjon (Pocket)
Den femte dimensjon. Vi er alle på vei over fra den smalsporede bevisstheten i tredjedimensjon til å våkne til de høyere svingningene i femtedimens...
Vis detaljerMin historie. En guide til din egen livsfortelling. Dagbok
Min historie. En guide til din egen livsfortelling. Dagbok. I denne dagboken, som er basert på Michelle Obamas bestselgende selvbiografi, finner du...
Vis detaljerKreftgåten (Innbundet)
Kreftgåten. Kanskje skal du eller noen du er glad i starte kreftbehandling, kanskje du har hatt kreft eller kanskje du lurer på noe? Kreft er vår ...
Vis detaljerOrkanens øye (Pocket)
Orkanens øye. I Orkanens øye tar Ivar Vehler for seg temaer som stress, endring, tilstedeværelse, selvledelse og Mindfulness. Han skriver enkelt og...
Vis detaljerOm du kunne snakke med en engel- (Pocket)
Om du kunne snakke med en engel-. En rekke åndelige lærere i vår tid stiller engelen som ber om å bli kalt Margaret, og som Gerry Gavin kanaliserer...
Vis detaljerModen (Innbundet)
Moden. "Med denne boken håper jeg du vil få en forståelse og en ny innsikt i hvordan kroppen kan være en ressurs gjennom overgangsalderen, hvordan ...
Vis detaljer15 tips til et stressfritt liv (Innbundet)
15 tips til et stressfritt liv. Du kan påvirke stressnivået ditt mer enn du tror! Ved hjelp av 15 enkle steg kan du effektivt senke stressnivået i ...
Vis detaljerKule kids (Innbundet)
Kule kids. Gi tenåringen frihet! Foreldrenes vennskap med dagens tenåringer har gått for langt, hevder psykolog Line Marie Warholm. Vi strekker oss...
Vis detaljerVettskremt? (Pocket)
Vettskremt?. "Det er ingen som ville trodd meg dersom jeg fortalte om min frykt for å holde presentasjoner. Alle ser på meg som utadvendt og sosial...
Vis detaljerSkygger før daggry (Pocket)
Skygger før daggry. Teal Swans barndom var alt annet enn fredfylt, og Teal tiltrakk seg stor oppmerksomhet på grunn av sine usedvanlig sterke overs...
Vis detaljerMed rullestol i grønnsaksheisen (Innbundet)
Med rullestol i grønnsaksheisen. Denne boka handler om Marie Hav Lundkvists reise - fra å være en aktiv gående forretningskvinne til å bli rullende...
Vis detaljerKroppens skjulte intelligens (Pocket)
Kroppens skjulte intelligens. "Det er viktigere å kjenne hva slags person som har en sykdom, enn å kjenne hvilken sykdom en person har." I dag lig...
Vis detaljerVerdens beste mamma (Innbundet)
Verdens beste mamma. Kanskje er du ikke alltid like flink til å få sagt det? Ved hjelp av denne boken, som inneholder mer enn 150 kloke, varme og v...
Vis detaljerHetetokt (Innbundet)
Hetetokt. Aldri før har overgangsalderen vært gjenstand for en så gjennomtrengende analyse som i Hetetokter. Bevæpnet med skarpsindige, kloke refle...
Vis detaljerTil den beste mamma'n i hele verden! (Innbundet)
Til den beste mamma'n i hele verden!. Alle mødre er en fantastisk og konstant kilde til vennskap, og konstant kilde til vennskap, gode råd og kjærl...
Vis detaljerDitt beste år (Innbundet)
Ditt beste år. Over tittelen: Inspirasjon, motivasjon Forfattere: Eirín Kristiansen Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 233 IS...
Vis detaljerDet gode ved å gå (Innbundet)
Det gode ved å gå. Mennesket er den eneste arten som kan gå oppreist på to føtter. Det gjorde oss i stand til å gå ut fra Afrika og spre oss så lan...
Vis detaljerLag ditt eget malakjede (Innbundet)
Lag ditt eget malakjede. Synes du også at de lekre perlekjedene som yogier og mange andre bruker er fine? Nå kan du lære å lage ditt eget malakjede...
Vis detaljerShit happens (livet går videre) (Innbundet)
Shit happens (livet går videre). En liten bok full av kloke og vittige sitater som kan hjelpe deg med å takle hverdagens små fiaskoer og tilbakesla...
Vis detaljerLivet i en bonusfamilie (Innbundet)
Livet i en bonusfamilie. Hvert år opplever omtrent 20 000 barn at foreldrene går fra hverandre. Nye familier blir til. Mellom 2004 og 2012 vokste f...
Vis detaljerHvordan komme til nirvana uten å dø først (Innbundet)
Hvordan komme til nirvana uten å dø først. De fant den hemmelige døra rett inn til hjertet av Japan. 88 templer, 140 mil, 7 uker og Nirvana uten å ...
Vis detaljerGrunner til å leve videre (Innbundet)
Grunner til å leve videre. Forfatteren Matt Haig forteller om tiden da en plutselig depresjon sendte ham til kanten av avgrunnen, da han ikke så no...
Vis detaljerYogamamma (Innbundet)
Yogamamma. Overgangen fra å være én til å bli to, fra å være datter til å bli mor, og fra å ta vare på seg selv til å ha ansvar for et nytt liv, in...
Vis detaljerNår sjelen kaller (Innbundet)
Når sjelen kaller. Har du følt den indre stemmen hviske: Er det noe mer i livet? Har du mistet gløden og entusiasmen, troen på deg selv eller savne...
Vis detaljerHvorfor er det ikke nok å si unnskyld? (Innbundet)
Hvorfor er det ikke nok å si unnskyld?. «Unnskyld» er det viktigste ordet i ethvert forhold - men de færreste av oss vet hvordan vi best skal be om...
Vis detaljerYogarens (Pocket)
Yogarens. Oppløsning av fastlåst energi vil gjøre godt for kroppen, følelsene, sinnet og ånden. Bli kjent med yogastillinger, visualiseringer, mudr...
Vis detaljerHvilepuls (Innbundet)
Hvilepuls. Oppdag hvordan du kan finne hvilepulsen med denne håndboken til et roligere liv. Med praktiske råd om hvordan du kan ta være på deg selv...
Vis detaljerGlad igjen! (Innbundet)
Glad igjen!. 14 steg til større livsglede - en arbeidsbok fra A til Å Glad igjen! er et inspirerende og livsbejaende program i 14 steg for å bli b...
Vis detaljerOmstart (Innbundet)
Omstart. OMSTART - FORSONING OG FRIGJØRING er en bok om emosjonell mestring. En selvopplevd historie fra det virkelige livet, kampene og gledene. ...
Vis detaljer2.plass holder, takk (Pocket)
2.plass holder, takk. Dette er ikke en bok tettpakket med tekst og lange utgreiinger, snarere tvert imot. Dette er en samling av tanker forfatteren...
Vis detaljerDrømmen om en baby (Innbundet)
Drømmen om en baby. Stadig flere par sliter med å bli gravide og antallet som må gjennomgå prøverørsbefruktning for å bli gravide øker. I Drømmen o...
Vis detaljerFrigjør forfedrenes karma (Pocket)
Frigjør forfedrenes karma. Har slekten gjennomgått de samme prøvelsene i generasjon etter generasjon? Dere kan ha arvet uforløste negativ energi - ...
Vis detaljerEnergien taler (Pocket)
Energien taler. Lee Harris er viden kjent, også i Norge, for sine foredrag og seminarer der han avleser energi og fungerer som kanal for kjærlighet...
Vis detaljerTenk som en munk (Innbundet)
Tenk som en munk. Jay Shetty er tidligere munk, bestselgerforfatter, prisvinnende historieforteller og vert for verdens største helse og velvære-po...
Vis detaljerKommandopappa (Innbundet)
Kommandopappa. Boken du nå holder i hånden er en uunnværlig treningshåndbok for ferske kommandopappa-rekrutter. Den er skrevet av Neil Sinclair, ek...
Vis detaljer