Kropp og sinn

Makeupbibelen. Et must-have for alle som sminker seg! Eveline Karlsen, Norges nye beauty-yndling, gir deg sine aller beste råd i denne lekre og ...

Nå!: grip øyeblikket, det er alt du har. Se for deg at du er helt rolig. Uansett hva som skjer. Stress, forstyrrelser, irritasjoner - det biter ikk...

Suveren på jobb. Nøkkelen til suksess er ikke å jobbe hardere. Det handler om å jobbe smartere.nn«Den komplette introduksjonen til hvordan du skal ...

Skogluft-effekten. Du blir friskere og piggere. En enkel metode som alle kan få til ville det ikke vært deilig å ha det slik hjemme? Jørn Viumdal v...

Lettere. Bli varig slank med mat som passer din kroppstype Jeg sender mange overvektige pasienter til Trine Dahlmo. Ikke bare går vekten ned - for...

Nærvær. Nærvær er første skritt på vei mot noe mer enn større ro og balanse. Det åpner for nærhet, empati, toleranse og tålmodighet, essensielle kv...

Ikigai. Den japanske øya Okinawa har verdens høyeste konsentrasjon av 100-åringer. Hva skyldes dette? Denne bokens forfattere dro til Okinawa for ...

Sjelene på jorden. Er det liv der ute? Ja, sier Linda Backman, og «de» vandrer blant oss her. Fascinerende om interplanetariske sjeler, personer so...

Mestring av sorg. Dette er en bok for alle som har mistet en som står dem nær. Den inneholder konkrete, praktiske råd som kan hjelpe den enkelte sø...

Kongen anbefaler. Hvordan kan vi best mulig takle all verdens stress, press, utfordringer, omstillinger, sykdom, familierelasjoner, arbeidspress og...

Glad igjen!. Glad igjen! er et livsbejaende program som hjelper deg som er deprimert eller langvarig nedstemt til å få det bedre eller helt bra. Du...

Listelykke. Dette er en guide for deg som vil rydde opp, og leve med færre ting og mindre rot. Med færre ting blir livet enklere og hverdagen lette...

Yogapust. Vi vier ikke pusten vår særlig oppmerksomhet i hverdagen, men når den utnyttes fullt ut, har den ubegrenset kraft. Boken utforsker alle Ø...

Styrke i livet. Styrke i livet - en annerledes treningsbok, er personlig dyptgående samtidig som den er faglig sterk. Lær om: Din motivasjon ...

Når livet setter seg i kroppen. Livet setter seg i kroppen på oss alle. Kroppens tale er tydelig, men overdøves ofte av stemmer som sier at vi må, ...

Kroppen. Ny populærvitenskapelig bok fra en av verdens mest kjente forfattere. «Vi tilbringer hele livet i én kropp. Likevel har de fleste av oss m...

Kroppen til toppen. Kroppen vår er et sinnrikt system av biologiske og fysiologiske prosesser. Når systemet ikke fungerer som det skal, får vi prob...

Mestring av livet med diabetes. Diabetes type 1 krever blodsukkermåling og behandling med insulin flere ganger daglig. Denne boken beskriver pedago...

Mental styrketrening. Her får du teknikkene du trenger for å trene kroppens viktigste "muskel" - nemlig hodet! Mental trening handler om hvordan d...

Hverdagslykke. Føler du at dagene flyr forbi mens du prøver å rekke alt? Kjenner du at hverdagsgleden forsvinner i stress og mas? Er det vanskelig ...

Alt min sønn bør vite om verden. Fredrik Backman gir gode råd til sin sønn og forteller om alt i verden som han bør vite noe om. Han skriver ærlig ...

Pilates. I denne boken viser vi deg hvordan du kan få en sterkere, slankere og mykere kropp, øke energinivåene og få en bedre evne til å takle hver...

Gledens bok: varig lykke i en verden i endring. To nobelprisvinnere, Hans Hellighet Dalai Lama og erkebiskop Desmond Tutu inviterer deg til et liv ...