Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Alt er bra (Pocket)
Alt er bra. Louise L. Hay, velkjent forfatter av en lang rekke bestselgende bøker, ikke minst «pensumboken» innenfor selvhjelpslitteraturen, Du kan...
Vis detaljerTim (Innbundet)
Tim. Tims tidlige historie ligner den til mange andre autister: Fra fødselen av var han en normal gutt med fin utvikling, før han i tre års-alderen...
Vis detaljerMindfulness og medfølelse (Pocket)
Mindfulness og medfølelse. Evnen til å være oppmerksomt til stede og å behandle seg selv med vennlighet er grunnleggende egenskaper som hjelper oss...
Vis detaljerVekket av døden (Pocket)
Vekket av døden. Den vellykkede anestesilegen Rajiv Parti sier han viste lite omsorg og hadde lav respekt for sine medmennesker. Men det var før ha...
Vis detaljerDe beste tingene i livet er ikke ting (Innbundet)
De beste tingene i livet er ikke ting. Yngvar og Liv fikk nok av rotet, letingen og hverdagskaoset hjemme. Sammen med barna satte de i gang en stor...
Vis detaljerRyddeyoga (Pocket)
Ryddeyoga. Boka hjelper deg til en indre og ytre opprydning. Forfattere: Nina Wolther Utgave: 2 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 224 ...
Vis detaljerUforklarlig frisk (Pocket)
Uforklarlig frisk. Fenomenet spontan helbredelse er en kjensgjerning, over hele verden blir mennesker friske mot alle odds. Men hvordan er det egen...
Vis detaljerLederskap og selvbedrag (Innbundet)
Lederskap og selvbedrag. Ny utgave av internasjonal bestselger! Selvbedrag utgjør den kanskje aller viktigste enkeltfaktor når det kommer til perso...
Vis detaljerDen tomme stolen (Innbundet)
Den tomme stolen. Gjennom åtte fortellinger blir vi kjent med gestaltterapeuten Vikram i møte med forskjellige klienter: - Karl har vært utbrent....
Vis detaljerSinnsro (Pocket)
Sinnsro. Sandy Newbigging var stresset. Han hadde «alt», men aldri indre fred. Han befant seg hundre mil fra det fredfylte, lykkelige jeg som han s...
Vis detaljerHemmeligheten (Innbundet)
Hemmeligheten. Hva skal du spise, hvordan skal du trene og hvilken livsstil fører til et godt liv? Som lege vet Wasim Zahid hva som gjør nordmenn f...
Vis detaljerUngdomskilden (Innbundet)
Ungdomskilden. Det beste i livet gjenstår. Legen Audun Myskjas budskap i denne boka er at det er mye vi kan gjøre selv for å holde oss unge og...
Vis detaljerBalansekunst (Pocket)
Balansekunst. Dette er en bok om samspillene mellom kropp og sjel, en bok om samspillene mellom Øst og Vest - en bok som bygger broer mellom gammel...
Vis detaljerLyskriger (Pocket)
Lyskriger. En lysarbeider er en hvilken som helst person som har hørt det indre kallet til å utgjøre en forskjell i verden; lyskrigeren er den som ...
Vis detaljerKom som du er (Innbundet)
"Kom som du er. Slik kan du berike livet ditt med glede og velvære!Dette er en banebrytende bok om hvordan kvinners helse og velvære fungerer. Ved ...
Vis detaljerYogafilosofi for hjertet (Innbundet)
Yogafilosofi for hjertet. Yogafilosofi for hjertet utforsker livet i sin dybde. Fortellingen om Tara tar oss gjennom de grunnleggende spørsmålene i...
Vis detaljerEn bok om demens (Innbundet)
En bok om demens. Hva skjer egentlig i hjernen og i kroppen når man får demens? Hvordan oppleves det for den syke selv? Hvordan kommer sykdommen ti...
Vis detaljerAlt jeg ser (Innbundet)
Alt jeg ser. Kjent fra "Åndenes makt"! Allerede som barn opplevde hun at drømmene hennes ble virkelighet. Men først da hun var midt i livet oppdage...
Vis detaljerSterk hjerne med aktiv kropp (Innbundet)
Sterk hjerne med aktiv kropp. Hvem skulle trodd at fysisk aktivitet påvirker hjernen din mer enn kryssord og su doku? At fysisk aktivitet er bra fo...
Vis detaljerHersketeknikker (Innbundet)
Hersketeknikker. Lær deg hersketeknikkene, så slipper du å bli tråkket på.nnHersketeknikker flytter makt. De kan være nyttige, men også nådeløse. U...
Vis detaljerI hodet på en tenåring: hva trenger ungdom fra foreldrene? (Innbundet)
I hodet på en tenåring: hva trenger ungdom fra foreldrene?. I hodet på en tenåring er en inspirerende bok for foreldre om hvordan det er å være ung...
Vis detaljerHjernen er stjernen (innbundet) (Innbundet)
Hjernen er stjernen. Hjernen din gjør deg til den du er, fastslår lege og hjerneforsker Kaja Nordengen. Hvis du vil utvikle deg og skape positive e...
Vis detaljerEr himmelen her? (Pocket)
Er himmelen her?. Anita Moorjanis nær døden-opplevelse er udødeliggjort, i Døden ga meg livet. Er himmelen her? er bestselgerforfatterens etterleng...
Vis detaljerYoga for glede og energi (Innbundet)
Yoga for glede og energi. Ønsker du å lære mer om yoga og meditasjon? Er du nysgjerrig på effekten av de ulike øvelsene og leter etter praktiske rå...
Vis detaljerEngler for hånden (Pocket)
Engler for hånden. «Jeg lærer mer om engler hele tiden,» sier irske Lorna Byrne. «Jeg fikk ikke vite alt da jeg var barn, men får ny kunnskap etter...
Vis detaljerInnvielse (Pocket)
Innvielse. En mystisk-biografisk fortelling om den gammelegyptiske store prestinneinnvielsen og om reinkarnasjonens lover. Elisabeth Haichs dramati...
Vis detaljerSjamanens reise (Innbundet)
Sjamanens reise. Durek Verrett, kjent som Sjaman Durek, inviterer deg til å bli med på en reise der du blir kjent med det sjamanistiske perspektive...
Vis detaljerDet er slutt (Innbundet)
Det er slutt. Vi vet mye om de forlattes situasjon, om deres sjokk og fortvilelse, men vi vet mindre om hva som leder opp til en beslutning om å gå...
Vis detaljerInni er vi alltid unge (Innbundet)
Inni er vi alltid unge. «I en av de store vindusflatene så jeg plutselig et glimt av moren min, høy, tynn, med et litt steilt ganglag og et ubekvem...
Vis detaljerHeit; en guide til overgangsalderen: en guide til overgangsalderen (Innbundet)
"Heit; en guide til overgangsalderen: en guide til overgangsalderen. På vei inn i sitt førtiende år innså journalist Birgitte Hoff Lysholm hvor lit...
Vis detaljerForeldremagi (Innbundet)
Foreldremagi. Hvordan får du et lykkelig barn? Hvordan skaper du selvtillit? Hvordan forbereder du barnet på sorgene som kommer? Hvor sint er det e...
Vis detaljerBarnehageårene; 2-6 år (Innbundet)
Barnehageårene; 2-6 år. "Barnehageårene" er en nyttig bok for personer med barn i alderen 2-6 år. I denne boken gir psykolog og familieterapeut Hed...
Vis detaljerHjernesmarte barn: styrk barnets hjerne for livet (og bli samtidig klokere selv) (Innbundet)
Hjernesmarte barn: styrk barnets hjerne for livet (og bli samtidig klokere selv). Hjernen er formbar og i konstant utvikling. Ved å bruke enkle kne...
Vis detaljerJuice detox (Innbundet)
Juice detox. Etter suksessene Juicy!, Superjuicy! og Juicy familie!, er hele Norges juicedronning klar for å gå ett skritt videre. I denne boken vi...
Vis detaljerAlt fra Hulken (Innbundet)
Alt fra Hulken. En fargerik familie, ei bygd ved fjordene i Romsdal, en barndom preget av livsglede og en og annen fotballkamp som ofte endte med r...
Vis detaljerYoga: et kvarter om dagen (Innbundet)
Yoga: et kvarter om dagen. Ha det bedre med yoga! Ta være på hele deg når du starter ditt nye, sunnere liv. Med Yoga - et kvarter om dagen kan du s...
Vis detaljer