Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
For å overleve (Pocket)
For å overleve. Selvskading er et voksende problem som både vekker reaksjoner og spørsmål hos omgivelsene. Hvordan kan noen skade seg frivillig? Hv...
Vis detaljerTakk! (Innbundet)
Takk!. Takk! Om du føler at det må finnes mer i livet enn hva folk flest opplever i dag, har du funnet en uvurderlig gave i denne boka, skrevet fo...
Vis detaljerSlik lærer hjernen: hvordan barn husker og lærer (Innbundet)
Slik lærer hjernen: hvordan barn husker og lærer. Hvordan kan vi gi våre barn og tenåringer de beste forutsetninger for utvikling og læring? Vi må ...
Vis detaljerDen udødelige kvinnen (Innbundet)
Den udødelige kvinnen. Den udødelige kvinne av den australske forfatteren Carmel Glenane er en magisk bok. Den åpner sjelen for det mysteriet det e...
Vis detaljerFasit for et lykkeligere liv (Pocket)
Fasit for et lykkeligere liv. Hvor lykkelig er du egentlig? Og hva er det som kan bidra til at du vil føle større livsglede? I denne boken kan du ...
Vis detaljerSupersunn familie på 12 uker (Innbundet)
Supersunn familie på 12 uker. Du har 12 uker på å gjøre nettopp din familie til den beste versjonen av deg selv! Anne Marte Handal Sneve viser deg ...
Vis detaljerSnakk om sex (Innbundet)
Snakk om sex. Den ultimate veiledningen til hvordan snakke med barna dine om kropp, sex og parforhold. For at barna skal bli trygge på seg selv og ...
Vis detaljerEvig din? (Innbundet)
Evig din?. Er det håp for varige parforhold? Må de kjennes døde eller destruktive etter en tid? Og hvorfor går så mange seriøse forhold i stykker...
Vis detaljerFå et nytt barn før helgen (Innbundet)
Få et nytt barn før helgen. Er du lei av opprørske holdninger og maktkamper mellom deg og de små trassige eller de respektløse tenåringene? Få et ...
Vis detaljerEn positiv pensjonisttilværelse (Innbundet)
En positiv pensjonisttilværelse. Pensjonisttilværelsen er begynnelsen på et nytt og spennende kapittel i ditt liv. Nå får du endelig tid til å utfo...
Vis detaljerElementarvesenskolen (Pocket)
Elementarvesenskolen. "Fra elementarvesnene hører vi stadig vekk at menneskene har altfor liten tiltro til kreftene i sin bevissthet. De taler om a...
Vis detaljerInspirasjonsdagboken. Positive tanker til deg selv dag for dag. Dagbok med sitater
Inspirasjonsdagboken. Positive tanker til deg selv dag for dag. Dagbok med sitater. Boken har inspirerende og positive tekster til hver dag gjennom...
Vis detaljerTweens (Innbundet)
Tweens. Tweens er barn mellom 8 og 12 år, de er midt mellom barn og ungdom. Vi tror at vi forstår dem. Vi tror at vi selv har vært som dem. Men san...
Vis detaljerTil forsvar for mennesket (Pocket)
Til forsvar for mennesket. Forlagets omtale: Forfatterskapet til Aasmund Brynildsen (1917 - 1974) var spesielt og tidløst. På kryss og tvers gjenno...
Vis detaljerPendelsvingninger (Innbundet)
Pendelsvingninger. Kaare B. Stray har gjennom sine kunnskaper om naturmedisin hjulpet mange mennesker over hele Norge til et bedre liv. Det var da ...
Vis detaljerMotivasjon og jobbsøking (Innbundet)
Motivasjon og jobbsøking. Å være jobbsøker er noe av det mest utfordrende du vil oppleve i løpet av din karriere. Du skal selge deg selv i konkurra...
Vis detaljerBli lykkeligere (Innbundet)
Bli lykkeligere. Bli lykkeligere på fire uker - med nyutviklede metoder fra psykologisk forskning. Man kan trene for å bli en dyktig musiker eller ...
Vis detaljerSov, for helvete (Innbundet)
Sov, for helvete. Sov, for helvete er ei godnattbok for foreldre som lever i den verkelege verda. Ei verd der eit par vers om nokre søte kattunger ...
Vis detaljerFremdeles i live! (Innbundet)
Fremdeles i live!. Forfatteren mistet sin 16 år gamle kreftsyke datter i 2005, og har siden jobbet for å gjøre det hyggeligere for kreftsyke ungdom...
Vis detaljerDen store helsekostguiden (Innbundet)
Den store helsekostguiden. Hva kan du spise for å få bedre helse? Her får du uavhengig informasjon om maten og tilskuddene som er bra for helsen di...
Vis detaljerGå ned i vekt med LCHF (Innbundet)
Gå ned i vekt med LCHF. Med LCHF går du raskt ned i vekt samtidig som du føler deg god og mett. Spis deg god og mett samtidig som du raser ned i v...
Vis detaljerYesterday (Innbundet)
Yesterday. I denne boken forteller Jørn-Kr. Jørgensen om yesterdays erfaringer og opplevelser, og knytter opplevelsene sammen til en enhet i kjærli...
Vis detaljerHvis jeg forsvinner, ser du meg da? (Innbundet)
Hvis jeg forsvinner, ser du meg da?. Sommeren 2010 sto 27 år gamle Kristine Getz fram i et debattinnlegg i Aftenposten og fortalte om sine 10 år me...
Vis detaljerHuntingtons sykdom (Pocket)
Huntingtons sykdom. Huntingtons sykdom (HS) er en komplisert og arvelig nevrologisk sykdom som fører til hjerneskade. Den er uhelbredelig og kan et...
Vis detaljerStakkars mamma! (Innbundet)
Stakkars mamma!. Stakkars mamma, hva skulle vi ha gjort uten henne? Mammaer lever hektiske liv og gjør så mye for så mange mennesker, men det harde...
Vis detaljerGode råd om barn, ungdom og medier (Innbundet)
Gode råd om barn, ungdom og medier. Med denne håndboken kan du hjelpe barnet ditt til å bruke digitale medier på en trygg og bevisst måte. Det er e...
Vis detaljerDa jeg døde (Innbundet)
Da jeg døde. Sommeren 2009 rammes Ane V. Håbjørg av hjerneblødning. Tobarnsmoren og arbeidsjernet hadde til da fått til alt hun prøvde på, hun hadd...
Vis detaljerForvarsler og forutanelser (Pocket)
Forvarsler og forutanelser. Larry Dossey opplevde i sitt første praksisår som lege en uke der han stadig fikk forutanelser om hva som feilte pasien...
Vis detaljerBabyens dagbok. Forever friends
Babyens dagbok. Forever friends. Ta vare på lykkefølelsen og gleden over babyens første dager, uker og år i denne skjønne dagboken. "Babyens dagbok...
Vis detaljerSynske barn: om barn med overnaturlige evner (Innbundet)
Synske barn: om barn med overnaturlige evner. Husker barn åndeverdenen? Uten tvil, sier Sylvia Browne. De er jo nettopp kommet derfra! I boken fort...
Vis detaljerOppskriften på lykke (Innbundet)
Oppskriften på lykke. Hva skal egentlig til for å gjøre oss lykkelige? Er lykken selve meningen med livet? I denne boken gir den verdenskjente leg...
Vis detaljerFrisk hud (Innbundet)
Frisk hud. "Utrolig interessant og lærerikt bok. Jeg trodde aldri jeg skulle si det om en bok, men jeg elsker den. Frisk hud er min nye bestevenn" ...
Vis detaljerLivet er
Livet er. Åses mann, Ivar, fikk konstatert hjernesvulst i mars 2008. Han døde i juni 2009. Ivar var Åses store kjærlighet og en sprudlende optimist...
Vis detaljerPå bedringens vei
På bedringens vei. En positiv og inspirerende kokebok! For de mange som hvert år rammes av kreft kan det være en utfordring å få i seg nok nærin...
Vis detaljerLivslyst (Innbundet)
Livslyst. Forlaget LivslystPortalen AS lanserer nyutgivelsen av LIVSLYST Anbjørg Sætre Håtun er helsejournalist, foredragsholder, forfatter og en...
Vis detaljerKors på halsen (Innbundet)
Kors på halsen. I denne boka forteller to søstre om hvordan det er å ha en lillesøster som driver med selvskading. Ida begynte med selvskadingen da...
Vis detaljer